【頭痛ケアサロン】整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区 -9ページ目

【頭痛ケアサロン】整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

【頭痛ケアサロン】
繰り返す頭痛にお悩みの方へ。
関節からやさしく整えて、頭痛の出にくい毎日を取り戻しませんか?
頭痛薬に頼らない生活をサポートします。
舞岡、上永谷、丸山台、日限山、港南区近くの横浜市戸塚区
【やわらぎたなごころ】★⭐︎女性限定★⭐︎

「催花雨」という言葉をご存知でしょうか。 

 

早く咲いて!と花を急かすように降る春の雨のことです。 

冷たい冬の雨とは違い、

命を呼び覚ますような優しさがありますよね。

 

読み方は、「さいかう」

 

 

ここのところの雨で、また春が近づいた感じがします。

 

でも、この時期は低気圧の影響で、

「頭が重だるい」

「締め付けられるような頭痛がする」

という方も多いのではないでしょうか。

image

 

image

リンパボディを受けられたお客様の

肩周りのビフォアアフターです。

 

肩の高さが揃い、首がスッと伸びました

 

お客様からは、

 「視界が明るくなった!」

 「首のつっかえが取れて、呼吸がしやすい」 

というお声を多くいただきます。

頑張りすぎる自分に、潤いを。

花を咲かせるために雨が必要なように

あなたの毎日を輝かせるには「身体の休息」が必要です。

 

もし、今あなたが頭痛で「何も手につかない…」と悩んでいるなら。

 ひとりで抱え込まず、

当その緊張を「雨降って地固まる」ように、

スッキリ洗い流してみませんか?

 

春の訪れとともに、

身体も心もふんわり軽くしていきましょう。

 

ご予約お待ちしています。

 

 

 

◆頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には
でしっかりサポートいたします。

 

 


「ビフォア・アフター」記事を集めました

下矢印下矢印下矢印

 

「お客様のお声」記事を集めました

下矢印下矢印下矢印

 

頭痛が続いている方へ。

 

なんとなくスッキリしない

頭が重い

気分も晴れない

 

そんな状態が続いていませんか?

 

実際に、

コロナにかかった後から

頭痛や不調が長引いているという方もいらっしゃいます。

 

お医者さまから

「朝の散歩をしてみてください」

と言われた、というお話をお聞きしました。

 

それはとても理にかなっていて、

セロトニンの分泌を促す方法のひとつです。

 

セロトニンは「幸せホルモン」

とも呼ばれますが、

実は頭痛とも深く関係しています。

 

不足すると

・気分の落ち込み

・体の緊張

・頭痛の出やすさ

につながると言われています。

 

ではどうすればセロトニンが増えるのかというと、

 

①太陽の光を浴びる

②リズミカルに体を動かす

③人との優しいふれあい

 

この3つがポイントです。

 

特に、③はしっかりリンパマッサージに当てはまります。

 

施術後に

「頭が軽くなりました」

「スッキリしました」

「気持ちも楽になりました」

 

とおっしゃる方が多いのは、

体の緊張が緩み、

呼吸が深くなり、

自律神経が整っていくからです。

image

もし可能であれば、

午前中に、少し歩いてからお越しいただくと、

さらに効果を感じていただきやすいかもしれません。

 

頭痛は、我慢するものでなく、

「整えて」という体からのサインかもしれません。

 

無理に頑張る前に、

一度体を整えてみませんか。

 

当サロンでお手伝いさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

◆頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には
でしっかりサポートいたします。

 

 


「ビフォア・アフター」記事を集めました

下矢印下矢印下矢印

 

「お客様のお声」記事を集めました

下矢印下矢印下矢印

 

肩こりや腰痛、頭痛に悩む方へ。


運動した方がいいのは分かっているけど、

何をすればいいのか分からない。

続けられる気がしない。


そんな方、とても多いです。


今日は、

「これならできる」

とよく言っていただける、

とてもシンプルな方法をお伝えします。


それは…


✨手振り✨です。


①お腹を軽く締めて、頭が動かないようにする

②腕はできる範囲で伸ばしたまま

③肩の力を抜いて、前後に振る


これだけです。

⬇️正面から



⬇️横から


シンプルですが、

実はしっかり意識しないとできない動きでもあります。


鏡を見ながらやると、より効果的です。


お仕事の合間や、トイレに立った時など、

思い出したタイミングでやってみてください。


体幹が整い、

背筋が伸びて、

呼吸もしやすくなっていきます。


関節を動かすことは、

自律神経を整えることにもつながります。


つまり、

頭痛が出にくい体づくりにもつながるということです。


とはいえ、

ご自身だけでは整えきれない部分もあります。


そんな時は、

プロの手で整えることで、

より早く、より楽に変わっていきます。


無理なく続けながら、

不調の出にくい体を一緒につくっていきましょう☺️

「頭痛がなかなか良くならない」


そんなお悩みはありませんか?



頭痛の原因はさまざまですが、


そのひとつに


「血液の状態」


が関係していることがあります。



当ブログでもよく出てくる

「セロトニン」


このホルモンは


痛みの感じ方にも関係しており、


不足すると

頭痛が出やすくなるとも言われています。



ですが、


そのセロトニンも


材料が不足していると十分に作られません。



その材料のひとつが


✔鉄分

✔タンパク質


そして


しっかりとした血液の状態


です。



血液が薄い、巡りが悪い状態では


✔頭に十分な酸素が届かない

✔緊張が抜けにくい

✔痛みを感じやすくなる


といったことにつながります。



さらに、


巡りが悪い状態が続くと


肩や首のこりが強くなり、


頭痛へとつながっていくことも多いです。






リンパマッサージで巡りを整えることで、


肩まわりがゆるみ、


「頭が軽くなった」と感じられる方も多くいらっしゃいます。



頭痛は


その場だけ楽にするだけでなく、


体の内側から整えていくことが大切です。



✔血液を整える(栄養)

✔巡りを整える(施術)


この両方からアプローチすることで、


変化を感じやすくなります。



「頭痛が当たり前になっている方」


一度、体の内側にも目を向けてみませんか?




 

◆頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、
でしっかりサポートいたします。

 

 


「ビフォア・アフター」記事を集めました

下矢印下矢印下矢印

 

「お客様のお声」記事を集めました

下矢印下矢印下矢印

 

戸塚区からお越しの

IYさん(60代)です。

 

日本舞踊をされていて、

ご自身の踊りをビデオで確認したときに

 

「姿勢が良くない気がする」

「背中のハリがつらい」

 

と感じてお越しになりました。

 

背中のハリが強く、

横から見ると、

背中のほうがおしりより後ろに来ていて、

背中に負担がかかりやすい姿勢になっていました。
 
姿勢改善ビフォーアフター:背中・姿勢の歪み調整

整体(関節エステ)で

関節を整え、

体の中心に重心が戻るよう調整しました。

 

施術後は、

背中のハリがゆるみ、

横から見た姿勢も中心に戻りました。

 

姿勢改善ビフォーアフター:背中・姿勢の歪み調整

 

後日お買い物先でお会いした際には

 

「いつもは手すりに頼りたい階段が

今日は手すりを持とうと思わなかったです。

背中も楽になりました」

 

と嬉しいお声もいただきました。

 

姿勢が整うと、

背中や肩の負担が軽くなり、

首や頭の不調の予防にもつながります。

 

背中のハリや姿勢が気になる方は、

お気軽にご相談ください。

 

戸塚区の端ですが

港南区・日限山・丸山台・野庭・下永谷などからも

お越しいただいています。

 

 

 

 

◆頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、
でしっかりサポートいたします。

 

 


「ビフォア・アフター」記事を集めました

下矢印下矢印下矢印

 

「お客様のお声」記事を集めました

下矢印下矢印下矢印