今日のKMさんは
冷えが原因の不調が顕著でした。
ご予約の段階では
整体のみのご予約でしたが、
当日朝、
急で申し訳ありませんが
今日、リンパできたりしますか？
冷房の浴び過ぎか、背中が張って辛いので…
というお問い合わせをいただきました。
次の方まで時間があったので、
リンパもプラスすることに。
施術前にお話をお聞きすると、
「あさイチ、のどが渇いているので
冷蔵庫から出した麦茶をゴクゴク飲んで、
そのあとアイスコーヒーを飲んで、
仕事前には
アイスカフェラテを近くのカフェで飲んで
そして仕事に行ってます」
さらに、
「冷え過ぎのせいか、
体が逆に火照っている感じもします」
とのこと。
おお…
「ひえてますね！」
冷えや運動不足で
巡りが悪くなると、
熱をうまく発散させることができず、
ほてったり、
睡眠時、足が熱く感じて眠れない
といったことになる方もおられます。
今日のKMさんは
まさに、冷えによる不調です。
ここのところ、
途中で暑く感じて
切ってほしいとおっしゃる
ホットマットも
一段階上げてもまだ平気そうでした。
冷えは体調維持の大敵です。
特に夏は、
暑さのせいで
冷たいものを摂りやすく、
体の中から冷えてしまいがちです。
お帰りになってから
メッセージをいただきました。
今日はありがとうございました。
少しは背中が軽くなった気がします。
とのことです。
夏は特に、
一日一度は、
温かいものを摂るように
してくださいね。
私も冷え性気味ですので、気をつけます！