先日、滋賀の実家に帰省し、
娘たちと一緒にメタセコイア並木へ行ってきました。
オフシーズンでもこの迫力。
見てみたかった景色です。
まっすぐに続く道と、
左右に並ぶ木々。
ただそれだけなのに、
なぜかとても落ち着く場所でした。
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歩いていると、
「気持ちいいね」
「なんか心まで整う感じする」
と、自然とそんな言葉が出てきます。
特別なことをしているわけでもないのに、
呼吸が深くなって、
頭の中が静かになっていくような感覚でした。
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普段の生活では、
考えることが多かったり、
スマホやパソコンで目や頭を使い続けたり、
気づかないうちに
頭も体も緊張していることが多いです。
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そんな状態が続くと、
・肩こり
・首の張り
・頭痛
・なんとなくの不調
として出てくることもあります。
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今回のこの時間は、
ただ歩いているだけなのに
体の力が抜けていく感じがありました。
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こういう
「整う時間」
って、実はとても大切なんだと感じます。
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ただ、
毎日こういう場所に行けるわけではないからこそ、
日常の中でも
体を整えることが必要だと思っています。
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当サロンでは、
関節から体を整えて、
リンパの流れを良くしていくことで、
・呼吸がしやすくなる
・肩や首の緊張が抜ける
・頭がスッキリする
そんな状態をつくっていきます。
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自然の中で感じた“整う感覚”を、
日常でも感じられる体へ。
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忙しい毎日の中でも、
少しでも軽やかに過ごせるように、
お手伝いできたら嬉しいです☺️
◆頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、
でしっかりサポートいたします。
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