【頭痛ケアサロン】整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区

お客様の声｜【頭痛ケアサロン】姿勢改善整体とリンパマッサージ|横浜市戸塚区やわらぎ　たなごころさんのブログテーマ、「お客様の声」の記事一覧ページです。

お客様のお声も載せてます！

◆横浜市戸塚区◆頭痛ケアサロン◆

【やわらぎたなごころ】

　横浜市戸塚区２−３−１

【営業時間】

　10:00〜18:00

【定休日】　不定休

【TEL】080-9581-0916

　（施術中は応対できません。留守番電話にメッセージを入れてください。折り返しご連絡いたします）

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首を整えると、頭痛や眠りの質が変わってきます

お客様の中には、

首の痛みや動かしにくさを感じている方も多く、

施術後に

「首が楽に動かせるようになった」

というお声をよくいただきます。

首を整えることで自律神経も整いやすくなり、

首が楽になるだけでなく、

自律神経の乱れからくる

頭痛や、寝ても疲れが取れにくい状態、夜中に目が覚めやすい状態などの、睡眠の質改善にもつながりやすくなります。

頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、

『頭痛根本ケア』集中コース全７回

でしっかりサポートいたします。

いろんなビフォア・アフターを載せています！

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なぜ右腰が出やすい？体の歪みと重心のクセの話

『スタンフォード式疲れない体』という本にも書かれていましたが、

人の体はもともと左右対称ではなく、

内臓の位置関係から右足を軸に立ちやすい傾向があるそうです。

無意識のうちに右足重心になり、

その積み重ねが、

・右腰が前や外に突き出る

・骨盤の左右差

・背中や肩の緊張

につながっているのかもしれません。

実際、サロンに来られるお客様も

右腰が出ている方が圧倒的に多いです。

⬆️当サロンのお客様のビフォア。

右腰が出ていたり、上がっている方が多く見られます。

完全に直そうとしなくても大丈夫。

思い出した時でいいので、

・両足で立つ

・腰を左右にゆらゆら揺らしてみる

それだけでも、体は少しずつバランスを取り戻していきます。

歪みは「癖の積み重ね」。

だからこそ、日常のちょっとした意識がとても大切ですね🌿

頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、

『頭痛根本ケア』集中コース全７回

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座り仕事の不調対策｜骨盤ケアで腰・肩・頭痛を防ぐ

座り仕事が続くと、

骨盤まわりがゆるみやすく、

お尻はどうしても横に広がりがちになります。

(⬆️WAさん・50代・会社員)

黄色の横線は

ビフォア(左)とアフター(右)、

同じ長さです。

お尻の幅が小さくなった変化が分かる一枚です。

骨盤が広がった状態が続くと、

腰・背中・肩へと負担が連鎖し、

結果的に疲れやすさや不調、

頭痛につながってしまうことも少なくありません。

WAさんは、

月に一度のメンテナンスで

広がりやすい骨盤を締めて整えるケアを続けておられます。

その積み重ねで、

体の軸が安定し、

今では頭痛薬を飲まなくなった

とお話しいただいています。

不調が出てから慌てて整えるのではなく、

崩れきる前に、こまめにリセットする。

月一のメンテナンスは、

体調を「戻す」ためではなく、

良い状態を保つための習慣です。

これからも、

今の楽な状態を大切にしながら

無理なく整えていきましょう

伴走させていただきます！

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睡眠が短くても頑張れてしまう人へ

睡眠時間が短くても、

仕事や家事をこなせてしまう方。

そんな方ほど、

肩こり・巻き肩・頭痛を抱えていることが多いです。

(ウエストとお尻が締まりました)

保育士さんのKさんです。

日々ハードな現場で働かれ、睡眠時間は短め。

心身ともに負荷がかかりやすい状況の中でも、

もともと持っておられる体力と気合いで、毎日を乗り切っておられます。

施術が始まると、よく寝落ちもされます。

それだけ、普段「休むスイッチ」が入りにくいのだと思います。

せめてここでは、しっかり休んでほしい。

そんな気持ちで、毎回身体に触れています。

(前重心から中心に戻りました。首肩背中の負担が軽減します)

写真はすべてKさんですが、

撮影日はそれぞれ別の日です

巻き肩気味で浮いていた肩が、

施術後にはベッドに近づき、胸が開きました。

肩が下がると、首や背中の力も抜けやすくなり、

呼吸が深くなっていきます。

「頑張れてしまう人」ほど、

限界が来るまで気づきにくいもの。

でも身体は、ちゃんとサインを出しています。

無理をやめさせるのではなく、

少し力を抜く時間をつくること。

それだけで、回復力はきちんと働き出します。

忙しい毎日の中で、

「何も考えずに休める場所」として、

また身体を整えにいらしてくださいね。

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