風邪をひくと節々が痛くなる理由

  風邪をひくと、なぜ節々が痛くなるの？

風邪をひいたときに

「関節が痛い」「体のあちこちがギシギシする」

そんな経験をされた方も多いと思います。

これは、単にウイルスのせいで痛くなっているだけではありません。

  体の中で起きていること

風邪をひくと、体は回復のためにフル稼働します。

・免疫を働かせる

・体温を上げる

・不要なものを外に出す

このとき、体の中では

炎症を起こす物質 が一時的に増えます。

この炎症反応が、

関節や筋肉の「痛み」として感じられるのです。

⸻

この節々の痛みは

溜まっていた疲労や老廃物を、

まとめて処理しているサイン

ということ。

普段は忙しくて後回しにされていたものを、

風邪をきっかけに一気に片づけている状態です。

だから、

・軽い風邪

・一時的な発熱

のあとに、

「治ったら、なんだか体が軽い」

「前よりスッキリしている」

と感じることがあるのだと思います。

  風邪で体が痛いときは

たくさん水分をとって、

しっかり休んでくださいね。

それがいちばんの回復への近道です。

頭痛薬に頼らない生活を目指したい方には、

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体を変える土台は、日常にある｜月一メンテナンスの本当の意味

定期的に、当サロンで

メンテナンスを続けてくださることは

本当にありがたいことだと思っています。

だからこそ、毎回全力で向き合っています。

でも施術をしていて感じるのは、

体を変える土台は、

日常にあるということです。

特別なことではなく、

・睡眠をとること、

・体に負担の少ない食事を意識すること、

・小麦や砂糖を少し控えてみること。

そんな小さな積み重ねが、

施術による

整いやすさや、

戻りにくさにつながります。

施術で全てが整うことはありません。

でも、日々の意識によって

整えやすくなった体を

正しい位置にそっと戻し、

「これが楽な状態なんだ」と

体に思い出してもらうことはできます。

頑張るためではなく、

これ以上つらくならないために。

日々の養生と、月に一度のメンテナンス。

その両方がそろったとき、

体はきちんと応えてくれると感じています。

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小さな変化の積み重ねが、流れの良い体をつくります

先日お越しくださったSさんから、

ビフォーアフターのお写真をお送りしたあと、

嬉しいご感想をいただきました。

「身体が軽くなって、ルンルン気分で帰れました」

そんな言葉を読んで、

私もとても嬉しくなりました。

今回のお写真では

見た目の変化が、

以前ほどとても大きい、

というわけではありませんでした。

それでも、

・お尻がすっきりした感じ

・痛く、違和感のあった右肩が整ってきていること

・何よりご本人の体感がとても良かったこと

こうした小さな変化は、

体がきちんと反応しているサインだと感じています。

体は、急には変わりません。

「軽いな」「楽だな」

そんな感覚を積み重ねながら、

少しずつ整っていくもの。

その積み重ねが、

・疲れにくい

・無理をしすぎない

・流れのよい体

につながっていきます。

この一回一回の積み重ねを大切にしながら、

これからも過ごしやすい毎日のお手伝いができたら嬉しいです。

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姿勢が変わると、体の声が聞こえてくる

🔝50代、保育士の方

反り腰気味で前重心だった姿勢が、

重心が体の真ん中に戻り、

背中や肩に余計な負担のかかりにくい

立ち姿へと変化しています。

当サロンへお越しのお客様は、

こういった変化を

「見た目が変わった」

というだけでなく、

こういった事象をきっかけに、

「普段の自分の姿勢を気にかけるようになった」

とお話しくださることも多いです。

体に触れて整える時間が、

日常の姿勢や体の使い方を

見直すきっかけになる、

それは施術をしている私にとっても

とても嬉しいことです。

無理に頑張らず、

気づいたときに整えてあげる、

そんな積み重ねで、

体は少しずつ楽になっていきます。

まずは施術を受けていただき、

変化を感じ取って、

心地よさはどこからくるか、

体の声を聞いてみていただきたいです。

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今日も肩が下がって、みなさん肩周り、体もスッキリお帰りです

今日もお客様の肩をしっかり下げて、

スッキリ軽やかにお帰りいただきました😊

⬆️30代会社員の方

⬆️50代会社員の方

写真は施術前後の背中の様子です。

肩まわりの盛り上がりがゆるみ、

血流が上がって、全体の色味も明るくなっています。

肩や首に余計な力が入っていると、

・肩こり

・首の重さ

・頭の疲れ

・眠りの浅さ

などにつながりやすくなります。

逆に、

肩が下がる＝体がリラックスできているサイン。

「体が軽い」

「呼吸がしやすい」

「頭がスッキリした」

そんな声を今日もたくさんいただきました。

毎日がんばる体だからこそ、

定期的にゆるめて、整えてあげたいですね🌿

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