【三重県津市】若石（じゃくせき）リフレクソロジー施術・教室
ご訪問ありがとうございます。
フット（足もみ・足つぼ）セラピスト
渡辺愛香です。
ここ数日、
ちょっと過ごしやすくなってましたが
今日の津は暑かった～
でも、確実に秋はやってきてますよね。
油断すると
すぐに寒い季節がやってきて
『冷え』を感じるように
なりますね。
冷えは足元から
やってくるので要注意です。
【秋口の冷えは○○に負担が？！】
涼しくなると、
皮膚からの発汗作用が少なくなり、
カラダの水分調整を
腎臓がする割合が多くなります。
腎臓は忙しくなって
水分を処理しきれなくなり、
腎臓に負担がかかります。
おまけに
足が冷えて循環が悪くなって
足もむくみやすくなってしまったり。
【腎臓はココ】
腎臓の反射区はコチラ⤵
ふくらはぎの浮腫みに⤴
腎臓の詳しい位置はコチラ→ ☆
もちろん足もみは
全体をまんべんなく揉むのが
大事です！！
それは、
中医学的にも腎臓のある
水（黒）のグループは
腎臓が班長、膀胱は副班長、
のような関係で
お互い影響しあったりしてます。
【こんな時のおススメ♪】
こんな時はもちろん
足もみもいいですが
足湯をしたり
ゆっくり湯船に使って
冷えや発汗を促すのが
おススメです。
最後までお読み頂き
ありがとうございます。
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渡辺愛香
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