【三重県津市】若石（じゃくせき）リフレクソロジー施術・教室
ご訪問ありがとうございます。
フット（足もみ・足つぼ）セラピスト
渡辺愛香です。
ヨガの先生と
お話ししていたときのこと。
『ヨガって、どれくらいの間隔で
やるといいですか？？』
と聞いてみました！！
『ヨガも、ゆっくり２、３ポーズでも
いいので毎日やって欲しい』
とのことでした。
ヨガも毎日なのね(^^)
呼吸が浅くなりがちな
現代社会、
深く呼吸することも大事ですよね。
足を揉むことも、
10分でもいいので
毎日やって欲しい
それは、
それまで溜まった老廃物と
毎日出る老廃物、
これらをしっかり排出して欲しいから。
そして血流のいいカラダを
保って欲しいので。
特に初めの3か月は
かかさずやって欲しいです。
3か月で血液は入れ替わるから。
家で毎日歯を磨いて
時々歯医者さんに
通うのと同じです。
歯医者さんで磨き残しがないか
チェックしてもらいますよね。
それと同じです。
毎日やれば
足もカラダも変わっていきますよ！
最後までお読み頂き
ありがとうございます。
■お問い合せ
ラインからのご予約はコチラ
時々ケア方法、健康情報、発信してます
ID：＠raxia
☎ 090-9595-5286
渡辺愛香
・・👣・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ホームドクターはお母さん
自分と家族の健康を守るフットケア
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・Raxia・・・・・・・