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家族の中に足もみを♪
産後も笑顔のママになるカラダづくり
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ご訪問ありがとうございます。
フット（足もみ）セラピスト
若石健康法普及指導士
渡辺愛香です。
＼ママのための 簡単セルフケアのご案内／
簡単足もみ講座のご案内です。
普段じっくり触ったり見たりしない
自分の足を触って
カラダづくりをしていきます。
教材
〇愛心棒（赤い棒）
〇愛心棒の使い方
〇反射区図表
〇ミニバーム（クリーム）
〇足もみ健康法本
〇レジュメ
こんな方にオススメしたい！！
産前はこんなカラダじゃなかった
疲れやすい
寝つきが悪い
朝スッキリ起きれない
イライラしやすい
浮腫みや冷えが気になる
便秘がち、お腹が弱い
肩こり・腰痛を改善したい
育児や家事の忙しい中でも自分のために勉強したい
リフレクソロジーの本を読んだけどよくわからなかった
自分で自分の足を簡単に揉めるようになりたい
<講座の内容>
〇簡単な原理、理論の解説
〇棒や自分の手を使った簡単な揉み方
〇踏み板の使い方
踏み板を貸し出しますので、ご自宅でケアして頂きます。
一緒に体を変えて行きましょう！
1か月に3回通って頂きます。
足を触ることを習慣にして頂くことが目的です。
そしてママにも癒しの時間を♪
1～２組限定のため、
簡単施術付き。
もちろん小さい子供さんがいなくても
受講できます。
～ママのための簡単セルフケア講座 ～
《日》 2月5日、19日、26日
《時》 10時～11時半
《参加費》 全3回＝12000円
参加費、教材、変更しました！
（足もみ棒、クリーム含む）
※1か月踏み板の貸し出しあり
《場所》 高茶屋の自宅
※詳細はお申込み後にお伝えします。
お子様もご一緒に受講できます。
6か月の次男も同席することがございます。
ご理解の上ご予約頂きますよう
お願い致します。