ナイフとフォーク材料

大根              1/4本

ゆで卵(なくても可        2個

じゃがいも(里芋)        2個

厚揚げ              1枚

こんにゃく            1/2枚


おでんの素            1袋

水                  1ℓ



食パン作り方

①大根は1cm程度、じゃがいもは1/2個、厚揚げは1口大に切る。こんにゃくは0.5ミリ程度に薄切りし、

 真ん中に切れ目を入れ、ねじる。

②鍋に素と水を入れ、大根、卵、ジャガイモを入れ15分程度弱火で煮る。

③②に厚揚げ、こんにゃくを入れ弱火でじっくり煮る



 

ナイフとフォーク材料(2.5人分)

厚揚げ         半丁

ねぎ          1/2本

えのき         1袋

はくさい        2~3枚


タレ

しょうゆ         大4

砂糖           大4

酒            大3

水            200cc



食パン作り方

①厚揚げ、白菜、しょうゆ、砂糖を鍋に入れて火にかけ味をなじませる。

②酒、水を入れ煮立ってきたら、えのき、はくさいを入れる。

③中火で味が染みるまで15~20分煮る



肉なしでもかなりご飯が進みます!

 

ナイフとフォーク材料(3個分)

じゃがいも          小5個

玉ねぎ            1/2個

塩、こしょう          適量


パン粉             適量

マヨネーズ          適量

 

食パン作り方

①じゃがいもの皮をむき、熱湯でゆでる。たまねぎはみじん切りにする。

②フライパンでパン粉をキツネ色になるまで炒る。中火~弱火がよい。

②フライパンで玉ねぎを炒める。

③じゃがいもは箸をさしてくずれるくらいなったら、ざるにあげ、ボールに入れて温かいうちに、

 つぶす。 

④②と③をまぜて成型し、少し焼く。フライパンのうえでマヨネーズを片面につけ、

 少しとけてきたら、パン粉をマヨネーズをつけた面につけ、

 ひっくり返してまたマヨネーズをつけてパン粉を振りかける。


※少しもの足りない感はありました。

 しかし、1歳の息子は喜んでたべまくっていたので小さなお子様におすすめです。