美人になる必須アイテムとは? | 50代からのダイエット専門・10歳若返って美人になる方法教えます

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【体重62㎏→54㎏・体脂肪32%→14~15%】
単に体重を減らすことがダイエットではありません
運動なし好きなだけ食べても健康数値がアップし自動で痩せます
私が実践したダイエット法(食事術)を惜しみなくお伝えします            

 

 

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  これを毎日食べて美人になろう、女性必須アイテム

 

 

 

 

平飼い有精卵 (10玉入) 有機野菜の宅配・通販ぶどうの木

 

 

 

玉子は女性の味方

玉子は完全栄養食だと言われていて

これを食べることによって

美肌になり

髪や爪の通夜が良くなる




 

 

 

お勧め平飼い

 

広々としたところで動き回って育てられていて

飼料にもとても気を使っているのが特徴

 

美味しさも一般に売られている玉子と比べると

一味も二味も違いますよね

 

何よりも体の為に良いですね

 

 

 

 

玉子に含まれる栄養素

 

🔷タンパク質

 

🔷脂質

オメガ3・6など良質の資質が

バランスよく含まれている

 

🔷女性に不足値がちなビタミンDが豊富

一日に必要な量の1/4は摂取でき

骨粗しょう症予防に良い

 

🔷認知機能を高める

 

🔷ビタミンAは肌の再生

 

🔷ビタミンBはエネルギー代謝アップに

欠かせないATPを助ける

 

🔷鉄は貧血予防

 

 

 

 

 

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#こんにゃくエット#減塩#塩分#ミネラル#玉子#平飼い玉子

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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