皆さんおはようございます
今日も皆さんの一日が
素敵な一日になりますように
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スペシャルドリンクで熱中症対策】
気温が高くなる日が
多くなってきましたが
熱中症も
そろそろ対策を
したい時期になりました
いずのめメソッドでは
熱中症対策のドリンクを
お勧めしています
作り方は簡単で
材料を混ぜるだけです
以下に材料を載せておきますので
一度作ってみてください
★★スペシャルドリンクの材料★
画像は一例です
★ピュアウォーター500mℓ
★クエン酸 2gですが
好みの量で
★レモン果汁 好みの量
★岩塩 一つまみ
★ココナッツウオーター
暑い日には
体温を下げる働きも
加えたいので
冷蔵庫で冷やしておくのも
熱中症対策には有効です
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明日も健康に役立つ話題を選び
お話したいと思います
ではまた
お会いしましょう
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