ダイエットも脳活用で効率アップ

【脳の活用術】

ダイエットには

食事も大事

環境も大事

そして

メンタル面の見直しも大事なんです

何故って？

人は単純に

食事だけでは生きていませんよね

食べないと死んでしまいます

空気が無いと呼吸ができなくて

この場合も死んでしまいます

家がないと

寒い冬には

凍えてしまうかもしれない

そういう時

あなたならどうしますか？

そうです！！

より良い方向に向かうには

そうすればいいのか

考えますよね

そして

それらを総合的に考えて

整理し

より良い答えを導いてくれるのが

脳の働きです

なので

食と環境プラス

脳で

ダイエットを成功させましょう

明日から脳の活用

実践編です

罪悪感ZEROのチョコの作り方

レシピはこちら

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『罪悪感ZEROのお勧めチョコと手作りチョコ』

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それではまた明日

お会いしましょう

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