今日はUTMF終わり初めての週末o(^-^)o
まだまだ太ももの張りや疲労が抜け切れていないのでジムや水泳で疲労を抜く事に…(^O^)/
トレミ15%時速6～7…３０分
バイクライド３０分
水泳２.１㌔程…終了(^O^)/
明日もゆっくり長く行きたいと思います。
クリーンアップ清掃行けなくてすいませんm(__)m
まだまだ太ももの張りや疲労が抜け切れていないのでジムや水泳で疲労を抜く事に…(^O^)/
トレミ15%時速6～7…３０分
バイクライド３０分
水泳２.１㌔程…終了(^O^)/
明日もゆっくり長く行きたいと思います。
クリーンアップ清掃行けなくてすいませんm(__)m
月曜日と火曜日は完全休養…o(^-^)o
水曜日はゆっくり１０㌔程のジョグ(^O^)/
木曜日はゆっくり１２㌔程ジョグ(^O^)/
今日は完全休養と回復傾向で調整もダメージが凄過ぎ…(-.-;)
軽いちょうけい靭帯。
アーチ損傷。
両方足親指
。
ふくらはぎ筋肉質。
太もも筋肉質。
背中筋肉質。
腕が筋肉質。
ロボットのような身体も体脂肪や体重共にUTMBの時まで落ちたベストに近ずきガリガリになってます！
明日はクリーンアップに行きたいのですが…断念m(__)m
皆様すいませんm(__)m
ゆっくり身体を休めて行きますo(^-^)o
少しずつ身体は回復してきてますのでご安心下さいm(__)m
水曜日はゆっくり１０㌔程のジョグ(^O^)/
木曜日はゆっくり１２㌔程ジョグ(^O^)/
今日は完全休養と回復傾向で調整もダメージが凄過ぎ…(-.-;)
軽いちょうけい靭帯。
アーチ損傷。
両方足親指
。ふくらはぎ筋肉質。
太もも筋肉質。
背中筋肉質。
腕が筋肉質。
ロボットのような身体も体脂肪や体重共にUTMBの時まで落ちたベストに近ずきガリガリになってます！
明日はクリーンアップに行きたいのですが…断念m(__)m
皆様すいませんm(__)m
ゆっくり身体を休めて行きますo(^-^)o
少しずつ身体は回復してきてますのでご安心下さいm(__)m
こどもの国を出て日の出が出ているので少しずつ気温が上がり走って少しまでは低体温で寒いが我慢してると大丈夫でした(^O^)/
体温が復活してからは北山～西富士中学校共に下り基調で北山までの１０㌔前後は林道で工事中のような所を走り凄く走りやすい…。
順調に行きトレイルにつながり北山までは鉄柱の真下を走りアップダウンが有るもずっとこんな感じで北山へ…。
水を多めに補給…(水しかなし)
北山～西富士中学校までは鉄柱を何十回と越えて６～７㌔位？？行き嫌になりかけたら終わり道を繋ぎ中学校へ…。
ここまでど１８時間ちょっとですがおなかがおかしいく富士宮焼きソバを無理矢理食べるo(^-^)o
食べないと天子山塊は越えられないと思い…。
食べてスポーツドリンクを３㍑補給。
歩きながら胃を落ち着かせてからスタート。
二人の方と歩き会話しながら行くも登りは自分が遅くどんどん離されるもマイペース。
試走で行っているものの100KM後なので疲れはてるもゆっくり過ぎる位のペース…。
長者ヶ岳の激登りで速くもヤバく頂上に着くとSTY組が心配も寝る事に…。
しかし１０分程で日差しが熱く寝れない…。
気持ちを切り替えて再び行くと寝た効果あり。
快調に進む
基本下りは走れて登りで抜き返して登りで抜かれるの繰り返し…。
天狗岳～涌水峠～熊森山 と自分の中では順調に行っていると思いながら行く。
熊森山で500㍉㍑の水を頂き本当にありがとうございます(^O^)/
この水のお陰で次のエイドに行けました。
結構飲み過ぎながら行き危なかった…(-.-;)
雪見岳～金山～丸山～毛無山と続き途中滑落場所も有り慎重に進む丸山～毛無山の登りでSTYトップの宮原さんに会う。
ストックを使い低姿勢で速い速過ぎる自分が道を譲り数分したら上の方に追い込していて驚き…。
とても天子山塊を登っているとは思えませんでした(-.-;)
毛無山の頂上手間でまた激しい疲労に襲われ仮眠を２０分程…。
途中ゆるふわさんに会い抜かすものの毛無山山頂で会う。
きつそうでしたが先に行って頂き…。
自分はまだまだお休み。
毛無山が終われば雨ヶ岳と竜ヶ岳の登りのみで下り基調(^O^)/
仮眠がこうをそうして下りを爆走行(^O^)/
抜かした方々を抜き返す(^O^)/
雨ヶ岳を越えて竜ヶ岳へ…。
300㍍一気登りも飽きらめてストックを使いながら我慢の登りf^_^;
霧と風が出ていて激寒いが動いていれば何とか…。
補給しながら無事に越えるも寒いのでスタッフさんはテントにいました！
頭が下がりました！
おきを付けて夜を越えて下さいm(__)m
後は長い下りを激走行下り大好き(^O^)/
この下りでSTYトップの方々がちらほら。
ついて行こうとするものの間違いなく無理で譲りながら走る…。
途中ゆるふわさんに道を譲って頂きm(__)m
滝川さんやスターさんに会い元気もらう。
夜間走行無しで無事に天子山塊越えました(^O^)/
９時間切り位…！
凄くきつかったf^_^;
本栖湖スポーツセンターへ付き色々補給！
鹿カレーとスープを頂き行ける時に進む(^O^)/
スポーツセンターを出ると気持ち悪くなり今回二度目の戻し(リバース)
鹿カレーやスープが…(-.-;)
後は走れる場所が多いので軽く補給して行く。
始まはロードを軽く走りその後本栖湖の樹海へのトレランへ…。
そこからは夜間走行でほぼ一人旅…。
たまにUTMF/STYの方々に会うも激抜かれ…。
マイペースで行き風穴へ…。
トレラン部分が終わるとチャレンジ富士５湖を逆走行のコースへ…。
登り基調もきつく歩きと走りを交互に進む…。
我慢すると風穴に到着。
ガンガンに音楽を聴かせて元気を頂くが周りが大丈夫か少し心配(-.-;)
ここが最後のエイドで２㍑位を(補給コーラを割る)
ここでゆるふわに会い先に行くもあとさりと抜かされる…。
後は長い登りの紅葉台～三湖台～五湖台のトラバースルート(^O^)/
試走の時は階段行ったりしたのですが行かなくて精神的に助かりましたo(^-^)o
スタッフさんにひたすら３㌔登りと言われるものの３㌔以上かな…？
我慢してやっと頂上…。
鏑木さんのブログでみていた景色(夜ですが…)
後は下り基調で残り７㌔らしい…？？
補給や給水をしっかりしながら下り無事にロード分岐点に…。
ここで日の丸を用意していたらSTY試走でお世話になりましたm(__)m渡辺さんに遭遇…嬉しかったです(^O^)/
先に行って頂きゴールでまたと言い先へ。
もう走れずジョグより遅いトボトボペース…。
４～５㌔湖畔をぐるぐるて行き次の日の１１時３０分位でゴール…。
日の丸を掲げ無事に旅路終了(^O^)/
長かった旅路嬉しかったです(^O^)/
皆さんスタッフさん関係者の皆さんありがとうございましたm(__)m
お疲れ様でしたm(__)m
ただただ気持ちを返す形でひたすら走ってましたm(__)m
少しは元気あげれたらと思いますm(__)m
体温が復活してからは北山～西富士中学校共に下り基調で北山までの１０㌔前後は林道で工事中のような所を走り凄く走りやすい…。
順調に行きトレイルにつながり北山までは鉄柱の真下を走りアップダウンが有るもずっとこんな感じで北山へ…。
水を多めに補給…(水しかなし)
北山～西富士中学校までは鉄柱を何十回と越えて６～７㌔位？？行き嫌になりかけたら終わり道を繋ぎ中学校へ…。
ここまでど１８時間ちょっとですがおなかがおかしいく富士宮焼きソバを無理矢理食べるo(^-^)o
食べないと天子山塊は越えられないと思い…。
食べてスポーツドリンクを３㍑補給。
歩きながら胃を落ち着かせてからスタート。
二人の方と歩き会話しながら行くも登りは自分が遅くどんどん離されるもマイペース。
試走で行っているものの100KM後なので疲れはてるもゆっくり過ぎる位のペース…。
長者ヶ岳の激登りで速くもヤバく頂上に着くとSTY組が心配も寝る事に…。
しかし１０分程で日差しが熱く寝れない…。
気持ちを切り替えて再び行くと寝た効果あり。
快調に進む
基本下りは走れて登りで抜き返して登りで抜かれるの繰り返し…。
天狗岳～涌水峠～熊森山 と自分の中では順調に行っていると思いながら行く。
熊森山で500㍉㍑の水を頂き本当にありがとうございます(^O^)/
この水のお陰で次のエイドに行けました。
結構飲み過ぎながら行き危なかった…(-.-;)
雪見岳～金山～丸山～毛無山と続き途中滑落場所も有り慎重に進む丸山～毛無山の登りでSTYトップの宮原さんに会う。
ストックを使い低姿勢で速い速過ぎる自分が道を譲り数分したら上の方に追い込していて驚き…。
とても天子山塊を登っているとは思えませんでした(-.-;)
毛無山の頂上手間でまた激しい疲労に襲われ仮眠を２０分程…。
途中ゆるふわさんに会い抜かすものの毛無山山頂で会う。
きつそうでしたが先に行って頂き…。
自分はまだまだお休み。
毛無山が終われば雨ヶ岳と竜ヶ岳の登りのみで下り基調(^O^)/
仮眠がこうをそうして下りを爆走行(^O^)/
抜かした方々を抜き返す(^O^)/
雨ヶ岳を越えて竜ヶ岳へ…。
300㍍一気登りも飽きらめてストックを使いながら我慢の登りf^_^;
霧と風が出ていて激寒いが動いていれば何とか…。
補給しながら無事に越えるも寒いのでスタッフさんはテントにいました！
頭が下がりました！
おきを付けて夜を越えて下さいm(__)m
後は長い下りを激走行下り大好き(^O^)/
この下りでSTYトップの方々がちらほら。
ついて行こうとするものの間違いなく無理で譲りながら走る…。
途中ゆるふわさんに道を譲って頂きm(__)m
滝川さんやスターさんに会い元気もらう。
夜間走行無しで無事に天子山塊越えました(^O^)/
９時間切り位…！
凄くきつかったf^_^;
本栖湖スポーツセンターへ付き色々補給！
鹿カレーとスープを頂き行ける時に進む(^O^)/
スポーツセンターを出ると気持ち悪くなり今回二度目の戻し(リバース)
鹿カレーやスープが…(-.-;)
後は走れる場所が多いので軽く補給して行く。
始まはロードを軽く走りその後本栖湖の樹海へのトレランへ…。
そこからは夜間走行でほぼ一人旅…。
たまにUTMF/STYの方々に会うも激抜かれ…。
マイペースで行き風穴へ…。
トレラン部分が終わるとチャレンジ富士５湖を逆走行のコースへ…。
登り基調もきつく歩きと走りを交互に進む…。
我慢すると風穴に到着。
ガンガンに音楽を聴かせて元気を頂くが周りが大丈夫か少し心配(-.-;)
ここが最後のエイドで２㍑位を(補給コーラを割る)
ここでゆるふわに会い先に行くもあとさりと抜かされる…。
後は長い登りの紅葉台～三湖台～五湖台のトラバースルート(^O^)/
試走の時は階段行ったりしたのですが行かなくて精神的に助かりましたo(^-^)o
スタッフさんにひたすら３㌔登りと言われるものの３㌔以上かな…？
我慢してやっと頂上…。
鏑木さんのブログでみていた景色(夜ですが…)
後は下り基調で残り７㌔らしい…？？
補給や給水をしっかりしながら下り無事にロード分岐点に…。
ここで日の丸を用意していたらSTY試走でお世話になりましたm(__)m渡辺さんに遭遇…嬉しかったです(^O^)/
先に行って頂きゴールでまたと言い先へ。
もう走れずジョグより遅いトボトボペース…。
４～５㌔湖畔をぐるぐるて行き次の日の１１時３０分位でゴール…。
日の丸を掲げ無事に旅路終了(^O^)/
長かった旅路嬉しかったです(^O^)/
皆さんスタッフさん関係者の皆さんありがとうございましたm(__)m
お疲れ様でしたm(__)m
ただただ気持ちを返す形でひたすら走ってましたm(__)m
少しは元気あげれたらと思いますm(__)m
待ちに待ったレースUTMFに行ってきました(^O^)/
鏑木さんや三好さん福田六花さんやスタッフさんや沢山の方々が携わって頂き成功しました(^O^)/
ありがとうございますm(__)m
さてレースは始発の電車５時位から出発して目的地河口湖に着いたのが９時過ぎで時間かかり過ぎ…(-.-;)
河口湖からバスが出ているとバス停で知り合いに会う…。
UTMFやSTYについて話し合い。
話している内に河口湖大池公園に到着。
１０時に受付を済ませてレギュレーションチェック。
保険証が山岳保険証で少々心配していましたが三人でまとめてやってくれて助かりましたm(__)m
ドロップバックや装備など分けてチェック。
終わったら休憩
ドロップバックと荷物預かりに届け準備万端。
お腹がすいたので吉田うどんとナメコ汁とおにぎりを食べる…。
知り合いランナーが続々登場(^O^)/
後は時間を待つのみ。
１時間前位になると慌ただしくなってきて太鼓やイベントが始まる。
そしていよいよ三浦さんスピーチ。
UTMBのカトリーヌさんのスピーチ。
鏑木さんのスピーチ(^O^)/
そして音楽がなりカウントダウンが始まり無事にスタート(^O^)/
いよいよ皆さんのUTMFが始まりです！
初めは河口湖大橋を渡り湖畔を通りアップダウンを繰り返しながら林道へ 700㍍位の累積を登って行く。
ペースは速めで進んで行きトップトレランの方々と行き交う。
ペースは会話が出来るがつらくはないが楽でも無い位。
登り終わると下るもののもう一回少し登る。
その後下りに入るものの飛ばさないで自分のペースで行く。
だいたい２時間１０分台で速過ぎるもこのままのペースで寿工業団地へ
エイドはバナナとオレンジを取りスポーツドリンクを多めに補給して速めにエイドを出る
長居すると出たく無くなるのでやる事をしたら行きましょう(^O^)/
工業団地から杓子山へ
ほとんど登り貴重で走れるところは走るも1000㍍一気登りはつらい…。
ストックは使える物のほとんど登りは使えず後半に持ち越し…。
リズム良く登るもののきつい。
鏑木さんのトレラン紀行できららまでしっていたため安心して進んでました(^O^)/
杓子山頂上に着く頃に夜間に突入。
軽く補給を済ませて激下りにそうそうに出発。
途中の激下りで脚を滑らせたトレランランナーか登山者がいて渋滞(:_;)
自分はこれで済むも後方の方々が渋滞が少し心配しながら行きました(^O^)/
二十曲峠には長く下り基調も三回位曲がる場所を目安に行く。
バナナとオレンジと水補給で山中湖きららへ
軽く下り石割山の登り200㍍登り…リズムよく登るものの登りは苦手で抜かされるものの下りで抜き返す感じで終盤まで行く事が出来ました(^O^)/
石割山が終わり下って山中湖きららへ…。
このあたりでオハさんに会う…。
先に行って貰いエイドで出会う事もしばしば。
きららに着くとトレランランナーが多いものの早めにやる事をやり出発(^O^)/
きららからは試走していないので未知の領域f^_^;
ロードで数㌔走りトレランの石割山のような登りと５回位のアップダウン。
このころから登りヤダーとかストック使わせてくれー(持っていませんが…)つぶやきしてました。
危ない人ですね(-.-;)
下りだと危ない箇所有るもののスムーズに走れる。
関門が厳しいと言われていたすばしりに無事に到着するものの速過ぎるタイムに驚き…。
９時間１０分台…。
目標は１１時間位だと思っていたが…。
流れに乗る事にしました(^O^)/
OSJのメンバーと滝川さんがスタッフさんとしてエイドで応援(^O^)/
元気を頂く…。
ここからは試走禁止区間へ…o(^-^)o
どんな場所か楽しみな部分が…。
太郎坊へ
登り３㌔を走れずパワーウォーキング。
終わるとすばしりの砂砂利へ下り基調もアップダウンあり中々太郎坊へ着かず…。
凄く長く大変に感じたやっと最後の登りもきつい…。
息を吐くと白い…。
寒い。
応援団の方々が応援してくれて太郎坊へ到着。
太郎坊で福田六花さんに会う早速挨拶して
エイドでそうそうに済ませて行く
止まると寒くゴアテックスアクティブシェルを着てゆっくり胃が慣れるまで歩き慣れたら走るo(^-^)o
下りに入ると気温が上がり暖かくなる。
下り基調も走れて長いものの嫌いではなかったです。
長い下りが終わり水ヶ塚公園へ
エイドが豊富にありバナナやオレンジや暖かいコーヒーとスープを貰い癒されながら食べ終わったらそうそうに出発。
このエイドでのりさんや館野さんにすれ違う…。
順調に行くもののペースが速過ぎたためか疲労で一回戻しました。１２時間で戻しアウト(-.-;)
UTMBの時は３２時間もったので弱ってます(-.-;)
その後稲葉さんに会い並走しながらどんな感じに走ったか会話を楽しみながら走る。
こどもの国までは下り基調のはずと思い進むもののとても危ない場所やがれ場など暗いのとライトが切れかけていてトラップに何回かひっかかるもゆっくり走る(^O^)/
やっとこどもの国に着くと日が空けていた(^O^)/
着くとドロップバックを渡して頂き早速ライトチェンジやジェル補給や日焼け止め塗りやストックや栄養剤や暖かいものを取り３０分近くいたと思いますm(__)m
ゆっくり休んで英気を養い後半戦へ
この時脚はヤバヤバでほとんど残っていなかったが気持ちを切りかえて走る…。
後半に続く…m(__)m
鏑木さんや三好さん福田六花さんやスタッフさんや沢山の方々が携わって頂き成功しました(^O^)/
ありがとうございますm(__)m
さてレースは始発の電車５時位から出発して目的地河口湖に着いたのが９時過ぎで時間かかり過ぎ…(-.-;)
河口湖からバスが出ているとバス停で知り合いに会う…。
UTMFやSTYについて話し合い。
話している内に河口湖大池公園に到着。
１０時に受付を済ませてレギュレーションチェック。
保険証が山岳保険証で少々心配していましたが三人でまとめてやってくれて助かりましたm(__)m
ドロップバックや装備など分けてチェック。
終わったら休憩
ドロップバックと荷物預かりに届け準備万端。
お腹がすいたので吉田うどんとナメコ汁とおにぎりを食べる…。
知り合いランナーが続々登場(^O^)/
後は時間を待つのみ。
１時間前位になると慌ただしくなってきて太鼓やイベントが始まる。
そしていよいよ三浦さんスピーチ。
UTMBのカトリーヌさんのスピーチ。
鏑木さんのスピーチ(^O^)/
そして音楽がなりカウントダウンが始まり無事にスタート(^O^)/
いよいよ皆さんのUTMFが始まりです！
初めは河口湖大橋を渡り湖畔を通りアップダウンを繰り返しながら林道へ 700㍍位の累積を登って行く。
ペースは速めで進んで行きトップトレランの方々と行き交う。
ペースは会話が出来るがつらくはないが楽でも無い位。
登り終わると下るもののもう一回少し登る。
その後下りに入るものの飛ばさないで自分のペースで行く。
だいたい２時間１０分台で速過ぎるもこのままのペースで寿工業団地へ
エイドはバナナとオレンジを取りスポーツドリンクを多めに補給して速めにエイドを出る
長居すると出たく無くなるのでやる事をしたら行きましょう(^O^)/
工業団地から杓子山へ
ほとんど登り貴重で走れるところは走るも1000㍍一気登りはつらい…。
ストックは使える物のほとんど登りは使えず後半に持ち越し…。
リズム良く登るもののきつい。
鏑木さんのトレラン紀行できららまでしっていたため安心して進んでました(^O^)/
杓子山頂上に着く頃に夜間に突入。
軽く補給を済ませて激下りにそうそうに出発。
途中の激下りで脚を滑らせたトレランランナーか登山者がいて渋滞(:_;)
自分はこれで済むも後方の方々が渋滞が少し心配しながら行きました(^O^)/
二十曲峠には長く下り基調も三回位曲がる場所を目安に行く。
バナナとオレンジと水補給で山中湖きららへ
軽く下り石割山の登り200㍍登り…リズムよく登るものの登りは苦手で抜かされるものの下りで抜き返す感じで終盤まで行く事が出来ました(^O^)/
石割山が終わり下って山中湖きららへ…。
このあたりでオハさんに会う…。
先に行って貰いエイドで出会う事もしばしば。
きららに着くとトレランランナーが多いものの早めにやる事をやり出発(^O^)/
きららからは試走していないので未知の領域f^_^;
ロードで数㌔走りトレランの石割山のような登りと５回位のアップダウン。
このころから登りヤダーとかストック使わせてくれー(持っていませんが…)つぶやきしてました。
危ない人ですね(-.-;)
下りだと危ない箇所有るもののスムーズに走れる。
関門が厳しいと言われていたすばしりに無事に到着するものの速過ぎるタイムに驚き…。
９時間１０分台…。
目標は１１時間位だと思っていたが…。
流れに乗る事にしました(^O^)/
OSJのメンバーと滝川さんがスタッフさんとしてエイドで応援(^O^)/
元気を頂く…。
ここからは試走禁止区間へ…o(^-^)o
どんな場所か楽しみな部分が…。
太郎坊へ
登り３㌔を走れずパワーウォーキング。
終わるとすばしりの砂砂利へ下り基調もアップダウンあり中々太郎坊へ着かず…。
凄く長く大変に感じたやっと最後の登りもきつい…。
息を吐くと白い…。
寒い。
応援団の方々が応援してくれて太郎坊へ到着。
太郎坊で福田六花さんに会う早速挨拶して
エイドでそうそうに済ませて行く
止まると寒くゴアテックスアクティブシェルを着てゆっくり胃が慣れるまで歩き慣れたら走るo(^-^)o
下りに入ると気温が上がり暖かくなる。
下り基調も走れて長いものの嫌いではなかったです。
長い下りが終わり水ヶ塚公園へ
エイドが豊富にありバナナやオレンジや暖かいコーヒーとスープを貰い癒されながら食べ終わったらそうそうに出発。
このエイドでのりさんや館野さんにすれ違う…。
順調に行くもののペースが速過ぎたためか疲労で一回戻しました。１２時間で戻しアウト(-.-;)
UTMBの時は３２時間もったので弱ってます(-.-;)
その後稲葉さんに会い並走しながらどんな感じに走ったか会話を楽しみながら走る。
こどもの国までは下り基調のはずと思い進むもののとても危ない場所やがれ場など暗いのとライトが切れかけていてトラップに何回かひっかかるもゆっくり走る(^O^)/
やっとこどもの国に着くと日が空けていた(^O^)/
着くとドロップバックを渡して頂き早速ライトチェンジやジェル補給や日焼け止め塗りやストックや栄養剤や暖かいものを取り３０分近くいたと思いますm(__)m
ゆっくり休んで英気を養い後半戦へ
この時脚はヤバヤバでほとんど残っていなかったが気持ちを切りかえて走る…。
後半に続く…m(__)m
UTMFを無事に完走しました(^O^)/
ランナーズアップデートで記録集が載せて有りまずは通過タイムや順位やラップなど…。
1.富士吉田市工業団地
タイム 2:13:10秒
通過時間17:13:10秒
順位 194位
2.二十曲峠
スプリット 5:04:09
時間 2:50:59
時計 20:04:09
順位 200位
3.山中湖きらら
スプリット 6:10:10
時間 1:06:01
時計 21:10:10
順位 200位
4.すばしり
スプリット 9:10:34
時間 3:00:24
時計 00:10:34
順位 191位
5.富士御殿場口太郎坊
スプリット 11:12:11
時間 2:01:37
時計 02:12:11
順位 189位
6.水ヶ塚公園
スプリット 12:11:21
時間 59:10
時計 03:11:21
順位 171位
7.富士こどもの国
スプリット 13:57:47
時間 1:46:26
時計 04:57:47
順位 165位
8.富士中学校
スプリット 18:06:51
時間 4:09:04
時計 09:06:51
順位 122位
9.本栖湖スポーツセンター
スプリット 26:59:00
時間 8:52:09
時計 17:59:00
順位 88位
W1 鳴沢風穴
スプリット 29:25:51
時間 2:26:51
時計 20:25:51
順位 84位
ゴール 32:29:27
時間 3:03:36
時計 23:27:27
順位 90位
初めからきもちハイペースの流れで波に乗るも早過ぎるが行けるところまで行った感じ…。
登りが遅く下りで追い抜く形で終盤まで行け最後はヘロヘロでゴールも満足の内容(^O^)/
ランナーズアップデートで記録集が載せて有りまずは通過タイムや順位やラップなど…。
1.富士吉田市工業団地
タイム 2:13:10秒
通過時間17:13:10秒
順位 194位
2.二十曲峠
スプリット 5:04:09
時間 2:50:59
時計 20:04:09
順位 200位
3.山中湖きらら
スプリット 6:10:10
時間 1:06:01
時計 21:10:10
順位 200位
4.すばしり
スプリット 9:10:34
時間 3:00:24
時計 00:10:34
順位 191位
5.富士御殿場口太郎坊
スプリット 11:12:11
時間 2:01:37
時計 02:12:11
順位 189位
6.水ヶ塚公園
スプリット 12:11:21
時間 59:10
時計 03:11:21
順位 171位
7.富士こどもの国
スプリット 13:57:47
時間 1:46:26
時計 04:57:47
順位 165位
8.富士中学校
スプリット 18:06:51
時間 4:09:04
時計 09:06:51
順位 122位
9.本栖湖スポーツセンター
スプリット 26:59:00
時間 8:52:09
時計 17:59:00
順位 88位
W1 鳴沢風穴
スプリット 29:25:51
時間 2:26:51
時計 20:25:51
順位 84位
ゴール 32:29:27
時間 3:03:36
時計 23:27:27
順位 90位
初めからきもちハイペースの流れで波に乗るも早過ぎるが行けるところまで行った感じ…。
登りが遅く下りで追い抜く形で終盤まで行け最後はヘロヘロでゴールも満足の内容(^O^)/
今年目標UTMF100マイルレースに無事に完走しました(^O^)/
32時間29分27秒…。
総合９０位…。
詳細は後ほど書き込みしますm(__)m
皆様ありがとうございます(^O^)/m(__)m
お疲れ様でしたm(__)m
32時間29分27秒…。
総合９０位…。
詳細は後ほど書き込みしますm(__)m
皆様ありがとうございます(^O^)/m(__)m
お疲れ様でしたm(__)m