お家でもヨガしよう♪

● お家でもヨガしよう♪

こんにちは‼︎根木 圭子です。

ヨガをされてる皆さんは、お家でもたまにされていますか？

これを読んでくださっている方は習われている方もいればそうでない方も、

これからスタートされる方もいらっしゃると思います。

この、スタートを切るきっかけは”変わりたい” だと思うんですが…

是非変わっていかだきたいので、、

声を大にして言いたい！！！

週に3日からでいいから、
（お家でも）ヨガしようっ♪

レッスンでやってる中の覚えてる内容だけでもいいからね！

わからないポーズが出てきたらいつでも聞いてくださいね☆

一週間に一回は現状維持と言われています。

一緒に変わりたい気持ち、叶えていきましょうねー♪

熊取町 ヨガ教室 『プラヴァー』

根木　圭子（ねき　けいこ）

最新スケジュール

下記のレッスンのお申込みは随時受付中です。

月の途中からでも、お気軽にご参加ください♪

コンディショニングヨガ(熊取町・煉瓦館)

コリ解消ヨガ(熊取町・煉瓦館)

究極の癒しヨガ(熊取町・自宅教室)

カジュアルヨガ（岸和田）

プライベートレッスン(熊取町・自宅教室)

メディテーション（瞑想）（熊取町・自宅教室）

ゆったりリラックスヨガ（熊取町・自宅教室）

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