アダルトチルドレンの結婚/離婚 専門カウンセラー米倉佳子

2度の離婚から10年かかって復帰。うまくいかない結婚、離婚後のひどい落ち込み。原因はアダルトチルドレンの問題でした。

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一匹オオカミ


おはようございます

ご訪問いただきありがとうございます。


アダルトチルドレンの結婚/離婚 専門カウンセリング
心理カウンセラー米倉佳子です。



物心つくころ、3歳位からでしょうか。。

私は群れから離れて暮らす

一匹オオカミのようでした。



3歳の子どもは、一人で暮らせませんから

心理的な一匹オオカミです。

群れることができません。



幼稚園では、いつもひとり
誰かと一緒に遊べませんでした。



園庭の隅にある、滑り台から
園児達が遊んでいるのを
いつもひとりで眺めていました。



結局、混じれない感覚は結婚にも影響しました。



結婚当時は、気付いていません。
心理を勉強して心の有り様がわかったのです。



結婚して
祖父母、父母と同居という大家族に入りました。
家族にあこがれて、結婚したのです。


夕飯の片付けが終わると、ひとりで散歩に出ます。
当時、理由がわからなくて。。
毎日とぼとぼ歩きました。


今は、理由がわかります。


家族で話をしたり、テレビを見たり、
団欒に混じれなかったのです。


ひとり散歩は、無意識の行動です。



2度目の結婚でも、同じでした。
同じことやってる感覚はありました。
理由がわからなくて不思議でした。



混じれない感覚は、
3歳からあったので不自由さを感じていません。
当たり前に、ある感覚でした。



カウンセリングの勉強をしながら

らっ、私だわ!

気づいたのです。



□ 集団の中で孤立感や疎外感を感じて溶け込めない

□ 組織の中で所属感がなく、
 「ここは自分の居るべき場所ではない」
 「自分だけよそ者だ」と感じる

□ 団体行動が苦手

□ 集団の中で、他の人と同じように考えたり、行動したりできない



勉強では、こんな感じ。



就職して、職場での感覚がこれでした。


何かがあって辞めたい、というのではなく
いつも次の就職先を探しているのです。


・いつまでも居られない。

・ずっと居てよいという感覚がない。


飲み会には、参加したい気持ちがありません。
断れなかった時は、
面白くなくて、いつ帰ろうかと思っていました。




勇気を振り絞って
カウンセリングを受けました。


あれから2年


料理教室でも、個性筆教室でも
居心地良くって、楽しいです。


『一匹オオカミ』は返上しました。


どこでも、混じれて楽しい私になれました。




私が手にしたのは

孤独感の無いひとりの時間
     ⇅
居心地の良い集団の時間

自由に行き来ができる感覚です。




ずっと仲良しだった

孤独感、疎外感

無くなりました。



ひとりの時間も大好き

みんなとの時間も大好きです。




最後までお読みいただきありがとうございます。



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心理カウンセラー米倉佳子

東京都内・銀座/北千住で活動中

お客様の声
●米倉さんのブログを読んで、その通りの私でした。
職場の飲み会では、自分だけ浮いた感じがしました。

離婚トラウマが治ってから、一匹オオカミのセッションを受けました。

職場に復帰して、感覚が変わったことに気付きました。
居心地の良い自分を感じています。
家族の中でも、居心地がよいです。


まさか、この感じがなくなるなんて!
とても嬉しいし、人生が変わったと感じです。




 もしかしたら私かも?
 そう感じたら、
 初回カウンセリングを気軽に受けてみて下さい。

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 電話・スカイプ5000円 対面6000円

 初めてカウンセリングを受ける方のために、
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 初回カウンセリングでは、あなたのおおよその原因と必要な回数をお伝えします。

 


結婚、離婚、再婚、アダルトチルドレンなどのお悩みを解消しています。
 

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今朝のあおちゃん




おはようございます

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心理カウンセラー米倉佳子です。



離婚しよう

決める瞬間



これから先、30年、40年、この人と人生を歩きたくない。

もちろん、決心してからも悩むのだけど。。


これだけは受け入れたくない

これだけは許せない


たくさんの方の、離婚の決意を聞いていて
こう考えています。



決意には、大きくビリーフが影響しています。



ビリーフとは

物の見方や考え方、感じ方を制限する
思い込み・固定観念
のことです。



離婚の原因の第一位は
「性格の不一致」です。


これだけはイヤ・許せない!
という性格(言動)に、離婚の決意を固める訳です。



自分の生きずらさの根っこであるビリーフが
離婚の決意であったりします。



例えば

ちゃんとしなくちゃ!

というあなた。


ズボラでいい加減な夫の行動が許せません。


でも、その「ちゃんと」が
あなたの生きずらさの根っこだったりします。


「ちゃんと」が強すぎて、
自分自身が苦しい生き方をしています。



それを、夫に求め、
していないことに腹が立つのは
自分自身が「ちゃんと」することが苦しいからです。



もし、ご自分の「ちゃんと」が緩くなったら
夫にも強い「ちゃんと」を求めません。



私のカウンセリングは
苦しい、困っている、というビリーフを変えるものです。


ご自分の性格の、ここが無かったら
人生が楽になるのに。。
という部分を変化させます。



生きずらさの代表的なビリーフを、詳しく説明しています。



いま、
離婚を考えている

どうも結婚生活がうまくいかない

というあなた


うまくいかない原因の大もとがわかったら・・

そして、原因を解消する手立てがあったとしたら・・



私は2度の離婚のあと、
心のカラクリを知りました。


もっと早く知りたかった。



最後までお読みいただきありがとうございます。



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お客様の声
※離婚やめました!

結婚23年、心の中で離婚を決めていました。

それでも佳子さんのセッションを受けたのは、
決めきれない、何かがあったからだと思います。

セッションを受けてわかったのは

「どんなことも、我慢して言わない!」

決めていた自分でした。

おおもとの原因は、幼少期の父親との関係にありました。

気がつくと、父親、夫、仕事のパートナー
に向けて同じことをしていました。

セッションを受けて

自然に「我慢せずに言ってみる!」ことが出来ました。

スルスルと、うそのように関係が動き始めました。
自分の思い込みがSTOPさせていたのですね。

離婚について夫に話ができました。話合ってみて夫の気持ちがわかったら、
離婚の気持ちが小さく消えていきました。


勇気を出して受けて良かったです。




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 ブログの内容は女性用ですが、男性のカウンセリングもお受けしています。


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ベランダで満開の、上スモークツリー・下ブラシの樹
どちらもオーストラリアの植物です。

動物も植物も、独特の進化を遂げています。




おはようございます

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心理カウンセラー米倉佳子です。



「飯がまずーい!」
テーブルをバンとひっくり返えす。


この時代は、あまりないようですが
昔の映画などでは、お馴染みの場面です。


奥さんは、台所でくーっと耐える・・
現代では、ない光景でしょうかね。。


でも・・


言葉の暴力や、隠れたDVなど
理不尽な言動に、
自分を責めて、悲しくて、悲しくて、、


という人いませんか?


人によって場面はさまざまですが


泣いても、泣いても、気持ちが収まらない

これ

心の中、無意識では怒っています。



心理学では

にせ物の感情

本物の感情

と言います。



悲しい、自分を責める、気持ちは、

ニセモノなんです!

自分の本当の気持ちに気がついていません。



テーブルをひっくり返えす場面は、わかりやすい例です。


一生懸命作った料理が、床にちらばって
もう食べられません。
もちろん片付けもしなくてはなりません。


悲しい気持ちも確かにあると思います。


ですが・・


本当は、頭に来る!腹が立つ!


せっかく作った料理が台無し
片付けは、結構大変です。


本物の感情に気がつくと

気持ちがスッキリします。



誰もいないところで

・クッションを叩く
・新聞をビリビリやぶる
・捨てようかなってお皿を割ってみる

などなど

怒っている気持ちを、外へ出してみて下さい。



あらっ?

っていう位、スッキリしますよ!



最後までお読みいただきありがとうございます。



アダルトチルドレンの結婚/離婚 専門カウンセリング
心理カウンセラー米倉佳子

東京都内・銀座/北千住で活動中


 まずは、これまでのことじっくりお聴かせ下さい。

 初回カウンセリングでは、
 私、米倉佳子につらかった胸のうちを話せるかどうか?
 試しに会いに行ってみよう!
 そんな気持ちでいらして下さい。

 なぜなら、カウンセラーとの相性はとても大事だからです。

 もちろん、話せることだけ話して下さい。
 内容がまとまっている必要はありません。
 前後したり、あちこち飛んでも構いません。

 無理にうまく話そうとしないこと
 気持ちと違うことを言わないこと
 カウンセラーに気を使わないこと

 いままでたくさん我慢してきたのです。

 私とのカウンセリングでは、ありのままの自分でお話し下さい。

  2回目からのカウンセリングについてもご説明いたします。

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