アダルトチルドレン卒業カウンセリング 米倉佳子

アダルトチルドレンは卒業できます。孤独、不安、自信がない、人の目が気になる、言いたいことが言えない。夫婦、親子など人間関係の悩み。など、いろいろ試したけどうまくいかない方のために、ぜひおすすめしたいカウンセリングです。

NEW !
テーマ:
● アダルトチルドレン 愛情を疑ってしまう・信じられない

おはようございます 米倉佳子です。

恋愛が長続きしない。離婚を繰り返す。うまくいかない結婚生活。男性と親密な関係になると出てくる、心の悩み、葛藤はなぜ起きてくるのでしょうか?

メールに返事が来ないと、とても不安になる。電話に出てくれないと、何度もかけてしまう。浮気しているんじゃないか?嫌われたんじゃないか?私は愛されないんじゃないか?独りで家にいると不安でたまらなくなる。

パートナーシップはアダルトチルドレンの代表的な悩みです!

親密な関係がよくわからない。その反面、嫉妬心や独占欲が強くなってしまう。愛情を疑ってしまう・信じられないという悩みは、つい相手のせいにしがちです。

そんなあなたも、温かい愛情を、安心して受け取れるようになります。信じていいと心から思えるようになります。

IMG_20161128_151929012.jpg

アダルトチルドレンの恋愛・結婚の悩みは、愛情を安心して受け取れないことが原因です。わざわざ安心できない人を選んで、やっぱり私は愛されない、を繰り返すこともあります。

なぜ婚活が進まないんだろう。なぜ2度、3度と離婚を繰り返すのだろう。ギクシャクする夫婦関係。悩みの根っこは一緒です。

人から見捨てられるのではないか?ひとりぼっちになるのではないか?心の奥に不安が付きまとって、邪魔をしています。

親から愛情を与えられなかった。親に愛情を求めたら拒絶された。親から放置、無視をされた。親に見捨てられた。親から虐待を受けた。など、幼少期、親からの愛に安心できなかったことが原因です。

恋愛・結婚の悩みは深いです。だからこそ、解消した喜びはとても大きいです!^^

恋愛、結婚で悩みに悩んだ、お客様の感想です。

恋愛はいつも長続きしませんでした。3度離婚をして、自分に問題があるのではないかと考えるようになりました。

男運が悪いとか、相手が悪かったと、思い込みたかった。でも、どうやら原因は自分なのではないかと、カウンセリングを受けました。

幼稚園の頃、両親は離婚。父親は出て行ったきり音信不通、一度も会っていません。

母親に悪いと感じて、父のことは一切話しませんでした。兄弟の間でも、話すことはありませんでした。

カウンセリングでは、相当深い男性不信になっていたことが、判明しました。

浅い関係の男性とは、話ができるし、冗談言ったり笑ったり、なんにも不便はありません。でも、好きです。と言われたり、結婚話になるとシャットアウトします。既婚者には安心できます。

不倫もしました。距離を持てるので、シャットアウトにはなりません。でも悲しくて別れました。

このワークは何度も回数を重ねて、男性に対して安心できる心を取り戻すんだよ!と米倉さんは言いました。

月に2回のペースで、3ヶ月通いました。友人からの紹介で付き合いを始めることになりました。3度の離婚は痛手ですが、それも気にしないと言ってくれます。

自分の心の中の安心感を確かめながら、少しづつ、ゆっくり、付き合っていこうと思います。

3度の離婚後、男性恐怖になっていた私が、復帰できました!あきらめなくて良かった。

アダルトチルドレン卒業カウンセリング 米倉佳子

カウンセリングについて

カウンセリングの流れ

お問い合わせ

カウンセリングルームは東京・北千住にあります。


東京・神奈川・茨城・埼玉・千葉、などからお越しいただいています。電話・Skypeは全国対応、カウンセリング・ワークは対面で行います。

自己嫌悪、劣等感、焦燥感、自尊心、自己肯定感、コンプレックス、孤独感、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。 

無料電話相談はこちらから

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
● アダルトチルドレン あがり症・緊張癖を治したい!

おはようございます 米倉佳子です。

人前で緊張する。声がうわずる。そんな悩みが綺麗サッパリ直ります。

会社の会議で発表する時に声が震えてしまう。子どもの頃からのあがり症です。ピアノを習っていました。普段の練習ではうまく弾けるのに、発表会や試験になると手が震えていました。

人生の大事な場面で決まって起こる緊張。失敗したらどうしよう、手に汗握るあの感じ、なくなったらいいですよね?


IMG_20161128_151929012.jpg

手のひらに人の文字を書いて飲む。気合い!気合い!と自分に喝を入れる。目を閉じて深呼吸をする。いろんな方法で緊張をほぐしてきた方、何十年の付き合いだったあがり症に、さよならできます。

あがり症の悩みには、大もとの原因があります。カウンセリングでは、この大もとの原因を探して解消します。

だから、意識せずに自然に治ります。大事な場面になっても、あらっ?緊張しない?不思議な体験をされます。

恩師 棚田克彦先生の著書より、実例を引用してお伝えします。

社内会議の発表が定期的にあります。手に汗、声がうわずって困っていました。

カウンセリング後は、あがりません!声は震えず、人の顔さえ見れるようになりました!

子どもの頃のピアノの発表会、失敗したらどうしよう。手が震えて、泣きたくなりそうな場面を思い出しました。

もしうまくできなかったら、お母さんに叱られる。

会議の緊張は、あの時と同じものでした。私はこれを繰り返していたのですね。カウンセリングでは、ここを扱ってくれました。

ピアノが弾けても、弾けなくても、私は重要な存在です。

その通りです。失敗して叱られる。お母さんに叱られるという緊張感は、身体が覚えていて、ずっと残っていたのですね。

カウンセリング後は、あんなに緊張した私がウソのように消えました。

あがり症の悩みの大もとの原因は、幼少期の体験がもとになっています。

あがらない為の訓練や練習で克服するには、時間をかけて努力する。というのが定説ですが・・

私のカウンセリングでは、悩みの起こる根本を扱うので、訓練や練習なしにあがり症が治ります。

アダルトチルドレン卒業カウンセリング 米倉佳子

・自分に自信がない
・人と親しくなれない、本音が言えない
・人を信じられない
・人から見捨てられる不安がある
・人に気を使いすぎる
・人からの評価が過剰に気になる
・人に甘えられない、頼れない
・集団になじめない
・かんばりすぎる
・弱音が吐けない
・私なんていない方がいいと思ってしまう
・心から楽しいと思ったことがない
・すぐ人と比べてしまう
・イライラのコントロールができない
・幸せになれる気がしない
・自分は愛される価値がないと感じる


カウンセリングについて

カウンセリングの流れ

お問い合わせ

カウンセリングルームは東京・北千住にあります。

東京・神奈川・茨城・栃木・埼玉・千葉、などからお越しいただいています。電話・Skypeは全国対応、本セッションは対面で行います。

自己嫌悪、劣等感、焦燥感、自尊心、自己肯定感、コンプレックス、孤独感、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。 

無料電話相談はこちらから
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
● アダルトチルドレン 人間関係の悩み脱出!

おはようございます 米倉佳子です。

アダルトチルドレンを卒業して、一番楽しくなるのは人間関係です。

孤独を感じたり、仲間に入りづらかったり、孤立しがちだったり、これらの悩みの本当の原因は、アダルトチルドレンの問題だからです。

人間関係の悩みの原因は、子どもの頃の両親との関係にあります。

お父さん、お母さん、兄弟、家族との関係に、安心して溶け込めていたでしょうか。

アダルトチルドレンを卒業して、夫との関係が修復できた!親との関係がよくなった!友達ができた!人間関係の嬉しい報告をいただいています。

IMG_20161128_151929012.jpg

カウンセリングは今、2000〜3000個と言われています!すごい数ですよね。どのカウンセラーに出会えるかが、とても重要です。

アダルトチルドレンの原因は、心の奥深いところにあります。頭で分かっても直せない、ひとりでは直らない理由は、そこにあります。専門家と一緒なら解消できます。

自分の心とうまく付き合えるようになると、周りの人とのコミニュケーションがうまくできるようになります。すべては、自分の心だったのだと気づきます。

X'masやお正月前、行事の多いこの時期こそ、変わる!と決めるチャンスかもしれません。

お客様の声を紹介します。

親友も友達もいません。小学生の時のいじめ体験から、人が苦手になりました。

父親は異常に厳しく、怒り出すと何時間もずっと続く説教、体罰で、正直、早く家を出たかったです。

結婚したら孤独じゃなくなる。と思っていました。でも、結婚したら、もっと孤独になりました。義理の両親ともうまくいきません。親戚付き合いは苦手です。

ボイスマルシェの無料相談で、米倉さんを知りました。涙があふれ出て止まりませんでした。

電話相談のあと、対面カウンセリングを受けました。いじめのセッション、父親とのセッション、死んでしまいたいセッション、受けていくうちに心がだんだん軽くなっていきました。

私が楽しくなったせいでしょうか?夫との会話がふえました。

以前感じていた壁のようなものが、無くなって、夫と一緒にいる安心感を感じるようになりました。

アダルトチルドレン卒業カウンセリング 米倉佳子

カウンセリングについて

カウンセリングの流れ

お問い合わせ

カウンセリングルームは東京・北千住にあります。


東京・神奈川・茨城・埼玉・千葉、などからお越しいただいています。電話・Skypeは全国対応、本セッションは対面で行います。

アダルトチルドレンの悩み、自己嫌悪、劣等感、焦燥感、自尊心、自己肯定感、コンプレックス、孤独感、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。 

無料電話相談はこちらから
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
● AC卒業カウンセリングの流れ

こんにちは 心理カウンセラー米倉佳子です。

初回カウンセリングまでの流れ

1.お客様から:お申し込みフォームに、ご希望の日時、ご相談の内容を入力して送信して下さい。

2.私から:48時間以内にご予約可能な日時をメールにてお知らせします。

3.お客様から:お知らせした日時で良いか、メールにて返信して下さい。

4.私から:ご予約決定のお知らせと、振込先をお知らせします。

お振込を確認できましたら、カウンセリングルームの詳しい住所をお伝えします。当日はお気をつけてお越しください。

お申し込みはこちらから

ボイスマルシェの相談員をしています。新規登録で25分間の無料電話相談ができます。毎月5名様限定となっています。お早めにお試しください。

無料電話相談はこちらから

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
● アダルトチルドレン 落ち込みグセは直ります!

おはようございます 米倉佳子です。

来年は、どんな年にしたいですか?

私の心理学は、落ち込みグセを直す方法という1冊の本から始まりました。30年前のことです。生理前一週間になると、毎月ひどく落ち込みました。

生理のためと思っていました。本当は違ったのです。落ち込みとは、本当の自分と頑張っている自分とのギャップです。

自信のなさを隠すように、仮面をつけて生きていました。自信のなさを誰にも知られたくありませんでした。

いま、落ち込みは、懐かしいくらいになっています。

本物の私で生きているからです。いまのままの自分でいい。心の底からそう思えるようになりました。

IMG_20161206_124217357.jpg

頑張るときもあります。でも仮面のためではありません。

・完全でなければならない
・強くなければならない
・一生懸命努力しなければならない
・他人を喜ばせなければならない
・急がなければならない


人はこの5つの行動で、弱さや自信のなさをカバーしていると言われています。かつての私も、バッチリこれに当てはまっていました。気を使ったり、評価が気になるのは、そのためです。

落ち込みグセは、直ります!

今年もあとわずか。来年、あなたはどう生きますか?もし性格が変わるとしたら、どんな自分になって、どんな暮らしがしたいですか?

心理学はどんどん進んでいます!生き方を変えたい!その決心ができたら、性格は変わります。

アダルトチルドレン卒業カウンセリング 米倉佳子

・自分に自信がない
・人と親しくなれない、本音が言えない
・人を信じられない
・人から見捨てられる不安がある
・人に気を使いすぎる
・人からの評価が過剰に気になる
・人に甘えられない、頼れない
・集団になじめない
・かんばりすぎる
・弱音が吐けない
・私なんていない方がいいと思ってしまう
・心から楽しいと思ったことがない
・すぐ人と比べてしまう
・イライラのコントロールができない
・幸せになれる気がしない
・自分は愛される価値がないと感じる


カウンセリングについて

アクセス

お問い合わせ

カウンセリングルームは東京・北千住にあります。


東京・神奈川・茨城・埼玉・千葉、などからお越しいただいています。電話・Skypeは全国対応、本セッションは対面で行います。

自己嫌悪、劣等感、焦燥感、自尊心、自己肯定感、コンプレックス、孤独感、夫婦関係、親子関係、人間関係の悩みを解消します。 

無料電話相談はこちらから

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)