千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。


テーマ:
毎日早朝ヨガクラスを開催している
千葉市中央区の隠れ家ヨガスタジオ
路地裏Shanti+

 





路地裏Shanti+のHPに過去のワークショップ・特別クラス開催報告をまとめたページを追加しました!






http://www.shanti-family.com/ws-archive/2016/







路地裏Shanti+ってどんなスタジオ?





いろんな先生が来ているウワサは聞くけど、どんな雰囲気なの?








そんな皆さんの好奇心(!)と疑問を解決できるよう、このページを充実させていきますので、ぜひチェックしてくださいね~!












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路地裏Shanti+

 

 





山口 佳吾アシュタンガヨガと南インド料理

@路地裏Shanti+   

コンプリート!






新月の今日





シーンとしたスタジオでゆっくり過ごされた佳吾先生は





「また来年!インドから千葉に帰って来ます」





と宣言され名残惜しそうに








スタジオをあとにしました。







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その後、スタジオから徒歩6分、本千葉駅前にあるバンバンに向かう。








私達お腹空いてたから、写真撮る間も無く食べるのに夢中になってしまったよ。。








ちなみに、バンバン御膳にオムライスに麻婆豆腐。






うーん安心の美味しさ!








デザートのタルトまでペロリたいらげちゃった!





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バンバンの愛情たっぷり手作り家庭料理と、









看板親子の恵美ちゃんとお母さんにパワーいっぱいもらった。








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35年間、お客様に愛されずっと変わらないスタイルで営業を続けているバンバンのように、




路地裏Shantiもこの地でみんなに喜ばれるスタジオをずっと続けていきたい。





いや、続けて、また素敵な先生方をお迎えしたいと思います!













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バックベンドWS終了後は




お待ちかねの




南インドの定食        ミールスランチ!








私が佳吾先生の料理アシスタントになり






みんなの喜ぶ顔を想像しながら準備に励みました






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おしながき





*バスマティライス

*レンコンとしめじとハヤトウリのコロンブ

*ほうれん草入りダル

*ソイミートのピックル

*エビのスパイス炒め

*サツマイモのポリヤル

*デザートプレート&コーヒー







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デザートは佳吾先生特製チャイを

Michikoが見事にアレンジ!





佳吾とMichikoのコラボデザートプレート





「チャイプリン」でした!




甘さ控え目に





プルプルの食感に拘りました!





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ビュッフェスタイルで、お代わりして沢山食べていただきました!







野菜たっぷりだし、油っぽくないので、身体に負担が無く、沢山食べてももたれません。








そしてね、南インド料理を食べた翌日は便通が良いのよね笑








みんなで輪になって同じ釜の飯を食べると






初対面の人ともコミュニケーションがとれ






食を通して良い繋がりができます。






美味しいから心も体もほころぶしね






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そんなみんなの食後の笑顔








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ありがとうございました!





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マイソールクラスの後は






苦手意識の高い






バックベンド(後屈)のWSでした









遠方から遥々千葉まで来てくださった方もいらっしゃり







佳吾先生の経験から学んだ
腰に負担なく、快適なバックベンドに導く法を伝授してもらいました。







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身体のどこをどう意識するのか?








その探り方のコツを体感しましたよ!






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最後は、




うわぁー!腰痛くなーい!





後屈が気持ち良いー!






効果バッチリ👍でました!











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昨日に引き続き






今日も大盛況の熱気ムンムンの
マイソールクラスでした







マイソールクラスは、初めての方からインストラクターの方まで






レベルに関係なく、個々のペースで無理なく
アシュタンガヨガをしっかり学べるクラスです。















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