千葉市のヨガスタジオ路地裏ShantiオーナーMichiko

千葉県庁近く 本千葉駅から徒歩7分 千葉市中央区市場町にある
隠れ家ヨガスタジオ 路地裏Shanti+plusオーナーMichikoです。

早朝ヨガクラスMysore
アシュタンガヨガ、子連れヨガ、ヨガビリー®、
WS企画、養成講座など展開しています。

本千葉駅から徒歩7分、千葉県庁近く

千葉市中央区市場町にある 隠れ家ヨガスタジオ

路地裏Shanti+plusは、早朝ヨガクラスを毎朝オープンしている

朝活!朝型のヨガスタジオです。

スタジオの詳細は↓ ↓
http://www.shanti-family.com

Michiko考案 ヨガ✖️リハビリ 『ヨガビリー®』は
それぞれの症状に応じてヨガで心身のメンテナンスをするヨガプログラムです。
行政から委託され、高齢者施設などで好評です。

子供からお年寄りまで、どんな方にも楽しめるヨガを提供しています。

お問い合わせ michi.shanti@gmail.com

テーマ:
毎日早朝ヨガクラスを開催している
本千葉駅から徒歩7分、千葉県庁の近くにある
千葉市中央区の隠れ家ヨガスタジオ
路地裏Shanti+








今朝は車のフロントガラスが凍っていました。







これから車の凍りを溶かすのが
朝のルーティンに加わります。










朝6時半にはスタジオに朝ヨガメンバーが揃います。







 
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寒くて薄暗いうちからヨガをする






これが私達のルーティン


 


 



朝ヨガで自分を見つめて調整する人達は







心も身体も美しい。








試しに始めてみませんか?









きっと何か気付きがあるはず。







そして、とっても気持ち良い






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本千葉駅から徒歩7分、千葉県庁の近くにある
千葉市中央区の隠れ家ヨガスタジオ
路地裏Shanti+







ヨガビリー®︎考案者のMichikoです。







市内在住の60歳以上の方が受講できる

千葉市高齢者福祉講座を担当させていただいてますが







この時期になると








一年近く一緒に過ごした受講生の方々とのお別れが寂しくなります。











今日も、あと三回でこの講座は終了しちゃうのね、、と。










だけど






もっと、ずっと、ヨガビリーを続けたい!!







という声を毎年いただき







期限無く継続できるコミュニティ(同好会)を有志の方々が作ってくれるのですが







来年も、また同好会が結成され、

ご縁が繋がりそうです(^_^)








一期一会








出会いを常に大切に








60歳以上の方々が

いつまでもイキイキ元気で

豊かな第二の人生を過ごせるよう

楽しくヨガビリー®︎でサポートしたい。











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毎日早朝ヨガクラスを開催している
本千葉駅から徒歩7分、千葉県庁の近くにある
千葉市中央区の隠れ家ヨガスタジオ
路地裏Shanti+








私が思うプロフェッショナルとは







来てくれたみんなを笑顔にすること。







私はNHKのプロフェッショナル
〜仕事の流儀〜が大好きで








番組で取り上げられるような、拘りのある職人になりたいと思って毎日仕事をしている。








そしていつか、この番組に出たいと夢を抱き続けている。恥ずかしい、、、








そんなことを昨日仲間に話していたら








スタジオのWeb担当が作ってくれたのだ。








これを見て思わず涙してしまった。








この番組の主題歌はスガシカオのprogress。







進歩








まさに私がオーナーをつとめるスタジオと
私が考案したヨガビリー®︎クラス
そのものだから。









ヨガをしているみんなは着実に進歩しているし









スタジオも私自身も少しずつ進歩している。









この動画を何度も何度も見ては
涙腺を緩ませていた。








みんなの笑顔が素敵なんだもん。











この週末は、アシュタンガヨガと南インド料理で
大盛り上がりだったスタジオ路地裏Shanti+。







今回お招きした石川恭平先生が
みんなの心と身体とお腹を満たしてくれて







みんなは終始笑顔で喜んでくれた。







今朝も急遽マイソールクラスを指導してくださって







名古屋に帰るギリギリまで、恭平先生はShantiでリラックスして過ごしてくれた。







みんなの喜ぶ顔を妄想しながら
このワークショップを企画した甲斐があった。








これなんだ!




 


ここに来てくれる講師や生徒さん
みんなを笑顔に元気したかった。










ヨガは体を鍛えたり健康にすることよりも







心を豊かにすることが目的。








リラックスして楽しめて、笑顔になっていけば、体は健やかに導かれる。








私はこうやって
来てくれる人達を満足させ
笑顔にさせる仕事がしたいのだ。




 



これからも、スタジオや出張先のクラスなどで








居心地の良い雰囲気作りと
みんなを笑顔に、心豊かにしていきたい。







これが私の流儀である。









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千葉市中央区の隠れ家ヨガスタジオ
路地裏Shanti+









【お知らせ】






明日の早朝クラスは、石川恭平先生がマイソールクラスをしてくださることになりました。






ドアオープン6:00 

   クローズ8:00



参加費3500円



講師   石川恭平






予約不要なので、この貴重な機会に是非ご参加を!!








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路地裏Shanti+







レッドクラスの後は






お楽しみの南インド料理








恭平先生が急いで準備して







揚げたて熱々のマサラワダを始めにお出ししました






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お豆の食感が良いスナックタイプのワダは後を引く美味しさでした!







みんなにワダを食べてもらってる間に







キッチンはどんどん料理が出来上がります。








メインのブリカレーは、アラも入れてブリの旨みかたっぷり!





ブリがゴロゴロ入った贅沢カレーです。




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お次は人参とムングダルのサラ





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前回と同様に、テーブルに大皿やお鍋を並べて







ビュッフェスタイルでお好きなだけ盛り付けていただきました。







メニューの説明を恭平先生が熱心に語ります


⬇︎⬇︎⬇︎









本日のプレート




・ブリのフィッシュカレー

・レモンライス

・マサラワダ

・人参とイエロームングのサラダ

・オニオンアチャール

・柿のパチャディ

・チャイ







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お皿にたっぷり盛り付けて、お代わりも!







沢山食べてもお腹が苦しくならないので








みなさん何度もお代わりしてくれました。







みんなの幸せそうな顔






その食べっぷりを見ているだけで







オーガナイザーの私は幸せなのだ。









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