ヨガビリーは東北でも活動中！

    

人生100年時代の健康美をつくる

ヨガビリー®︎考案者の
須之内美知子です

心と体についての面白いネタや
わたしの想いなどなど
公式メルマガだけに綴っています。

こちら

【ヨガビリーは東北でも活動中！】

全国にヨガビリーの仲間を増やして

健康の先にある、やりたいことを叶える人を増やします！

今月から山形初！

ヨガビリー講師を養成します！

あなたもお住まいの地域でヨガビリーのパイオニアとして

地域を元気にしませんか？

全国の仲間を募集しています！

気になる方は

ヨガビリー講師養成講座の無料説明会に

お申込みください！

インストラクター養成講座

春だからこそ！初めてみよう朝のヨガ

    

人生100年時代の健康美をつくる

ヨガビリー®︎考案者の
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【春だからこそ】

早寝早起きして

髪の毛を解きほぐし

服装もゆったりとラフな感じで

ヨガマット持って、ヨガクラスに行く。

これをやってみよう！

あれもやってみよう！

やる気を起こすのは、やっぱり春が良い。

制限を加えるのはよくない。

共感しあう仲間と

早朝のヨガの時間が

やる気を育て、自己成長を促す。

わたしはそんな仲間との時間が大好き♡

早朝にヨガしたい人この指とまれ☝️

成果にこだわる養成講座

    

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【ヨガビリーインストラクター養成講座の大きな特徴】

💎ヨガビリーの活動は、競合競争がまだ少ないブルーオーシャンであり、付加価値が高い。　

💎動画教材付きのテキストで隙間時間に自宅学習ができる。

💎ヨガビリー考案者からマンツーマンで学べる。

💎あなたのライフスタイルに合わせてがっつり寄り添い型。

💎成果を出すフォローアップ。

などなど。

受講料は、あなたの今の叶えたい事(目的地✈️)に合わせて

３つのコースを用意しました。

まずはヨガビリーインストラクター養成講座無料説明会にzoomでご参加を。

随時開催していますので、ご希望の日時をDMにお知らせくださいね♡

インストラクター養成講座

段階を追って練習することの大切さ

    

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【段階を追って練習することの大切さ】

ヨガ、ヨガビリーは単なる運動ではありません。

それは心と体を調和させ

心と体のバランスを見つける旅です。

初心者の段階では

足先から丁寧にほぐし

基本的な動きや呼吸法に焦点を当てながら

体を動かす気持ちよさ、喜びを感じていく。

動くことに慣れてきたら

複雑なポーズを取り入れ身体の調和だけでなく

心の集中力やストレス管理も向上。

さらに、自分と向き合い

自分の体と心に対する理解を深めていくことで

自己成長が続きます。

自分を最優先に良くしていくと、いつのまにか

周りの人も影響されて良くなっていったり

自分と合わない人は自然と離れていったりして

環境が整っていきます。

自分と向き合う練習は

一つずつ階段を登るように

生き方もステップアップしていくのです。

その価値は計り知れません。

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♦️現在、ヨガビリーの

グループレッスン及びパーソナルレッスンは

会員様のみで一般の方の受付はしていません。

♦️企業や自治体にて、心と体の健康についての講座•講演を行っています。

♦️養成講座無料説明会を随時行っています。

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ヨガビリーインストラクター養成講座は

50代前後の方が多く受講されています。

これからの人生どう生きるか。

まずは自分を最優先に心と体を整えていきませんか？

気になる方は、3随時オンラインで無料説明会行っています！

ご都合良い日時をお知らせくださいね！

インストラクター養成講座

様々な目的に合わせたヨガビリーを企業に提供します！

    

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【様々な目的に合わせたヨガビリープログラムを提供しています】

昨日は、千葉市緑区土気にある悠リビング土気様にて

ヨガビリー講座をさせていただきました！

【公式サイト】千葉での家族葬なら東雲堂

地域の方々との交流を大切にされ

日々様々な企画で地域貢献をされている会社だけあって

職員の方や、参加される方々も、

みなさんとても気持ちの良い方ばかりで、

まさに、『安心、安全の場』として

素晴らしいコミュニティが機能しています。

そんな素敵な場所で

椅子に座ったまま

着替えなくても

靴を脱がなくてもできる

簡単なんだけど効果的なヨガビリーを

伝えさせていただきました。

参加者様は前のめりに質問をたくさんしてくださったり

自分の身体の中で起きた変化を実感頂けたり

使用したヨガビリーボールも大変好評で

持参したボールは全て完売。

皆さんの健康意識の高さを感じました。

ご自分の心と身体の健康維持、安定は最優先事項です。

健康の先にある、やりたいことを叶えるために

ヨガビリーの想いに賛同頂ける

自治体や企業様とともに

人生100年時代の健康を伝えていく所存です。

この度、新たなご縁をいただきました関係者様、

悠リビング土気様、ありがとうございました！

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