母乳とアルコール

授乳中のお母さんが摂取したアルコールがどのような影響を及ぼすか、についての解説を、とリクエストしてくださった方が何人もいらっしゃいますので、今回は「母乳とアルコールについて」です。

米国小児科学会は、アルコールは（カフェインと同様に）母乳育児が可能な物質として分類しています。だったらアルコールは全面的にOK、という訳ではありません。

お母さんがアルコールを摂取した場合の影響として、１日１g／ｋｇ（体重）以上のアルコール摂取で母乳の射乳反射（乳首を吸うと反射的に母乳が出ること）が阻害されることが示されています。
（５％アルコール濃度のビールでは、１００ｇ中５ｇのアルコールを含有。体重が５０kgの人だと、１日にこのビールを５００ｍｌ飲むと１ｇ／ｋｇに相当する。２０％濃度の焼酎なら２５ｍｌ相当になる。）

また、アルコール摂取は、赤ちゃんが乳首を吸う刺激によって起こるプロラクチン（乳汁分泌刺激ホルモン）の分泌量を低下させ、母乳分泌量が減少し、その結果赤ちゃんの成長が抑制されたという報告もあります。

赤ちゃんに対する影響としては、飲酒後１時間以内に母体血中の９０～９５％の濃度でアルコールが母乳中に検出され、母乳を通じてお母さんが飲酒した量の２％くらいが赤ちゃんに移行します。

（お母さんがビール５００ｍｌ缶を１本飲むと、赤ちゃんは１０ｍｌ飲んだことになります）

動物実験のデーターですが、１日当たりのアルコール摂取量が同じであっても、短時間に大量摂取し血中濃度の最高値が高いほど（早く飲むとアルコール濃度はより高くなる）、児の脳重量増加に抑制がみられ、飲酒のパターンの違いによって、児への影響が変わることが示唆されています。

また母親の過剰な飲酒による子どもの脳重量増加抑制や、母親の大量飲酒によって赤ちゃんにアルコールの中毒症状が見られたという報告や、子どもの肥満を引き起こしたという報告もあります。

以上のことから、お母さんがアルコールを飲めば乳汁から赤ちゃんにアルコールを与えることになると考えられます。

従って、母乳を与えている期間はアルコール摂取はできるだけ控えるべきだと考えます。

どうしてもという場合には、授乳後に適量摂取にとどめなければなりません。具体的な量としては、１日にビールはコップ１杯、ワインは小さなグラスに１杯くらいにしておきましょう。しかも、一気に飲まないで、ゆっくり飲むことが肝要です。