常に楽しくいられる12,3個のコツ

人生は1度きり。これっきり。そんな大切な人生だからこそ「楽し」まなくちゃ損!そん!!人生を「楽しむ」コツを伝授します。

「楽しむ」ために人生はある。

「楽しく」なくちゃ生きてる意味がない。

あなたの中の「楽しい」は何ですか?

「楽しい」ことを見つけるヒントを見つけて帰っていただけると

うれしいです。

人生を楽しむこと すなわち 良い笑いを生み出すこと

笑顔の質が上がれば人生の質も上がります。

楽しいことを見つけて、いっぱい笑って人生を楽しみましょう。


「常に楽しくいるための12,13個の氣付きのヒント」

というメルマガを始めました。

登録はこちらからどうぞ ↓

http://www.mag2.com/m/0001595211.html


             

NEW !
テーマ:
宵っ張りの朝寝坊。

今日もそんな時間を過ごしてしまいました。

 

今日は「煩悩は悪者?」のお話です。

 生きたい人生の「今」を生きる、自分時間ナビゲーター萩野麻美です。

 

 

 

ホントは早寝早起きしたいのに、

中学生のころからの習慣が早寝早起きを邪魔します。

マンダラ思考で言うところの「煩悩」です。

一般的に「煩悩」はなくさないといけない物。

「煩悩」のままに生きていると人生をダメにする。

と言うようなことも言われます。

でも実はそうではないんです。

「煩悩」がなくては人は生きることが出来ないそうです。

「煩悩」があるから

・生きたい・・・と思い

・食べたい・・・と思い

・人とつながりたい・・・と思い

・役に立ちたい・・・と思い・・・・・・・

これって生きるための自然な想いなんです。

でもその思いを自分のためだけに使うからよくない。

人から奪ってでも自分が豊かになればいい。

自分だけが満足すればいい。

気持ちの中心に「自分が」「自分だけが」があるのがよくない気持ちなんですね。

そうではなくて「周りをよくするために自分に出来る事は何だろう?」

「気持ちよく人と関わるために私に出来る事はどんなことだろう?」

と考え、そのように行動すれば、煩悩はいいエネルギーを生み出すのです。

===今日の発見=== 
煩悩って悪いことだと思っていたけれども
使い方の問題だとは知らなかった。
これもマンダラ手帳に出会ったお陰さま。
=========== 

週間行動計画トレーニング

今日一日どんな行動をしたのか

どんな気持ちで過ごしたのか

それを振り返って見ると

煩悩に支配された一日だったか

そうではなく他利の心で過ごしたのか分かります。

 

 
 
 
 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
人の命は儚いもの・・・

だからこそどう生きるのか?

 

今日は「心の中で願ってきたこと」のお話

生きたい人生の「今」を生きる、自分時間ナビゲーター萩野麻美です。

 

 

 

と考えるのが大切なんだと思っています。

生まれてきてから死ぬまでに与えられた時間が

どれだけあるのかは誰もわかりません。

分かってしまったら怖くて生きていけなくなりそうです。

余命宣告をされる人はどんな気持ちになるのでしょう。

考えただけでも身が震えます。

与えられた「生きる」と言う時間をどう過ごすのかは

生まれてきた人皆に与えられる宿題のようなもの。

その宿題の答えが見つかって初めて自分の人生を思いっきり

生きることが出来るのでしょう。

体を動かし、心で感じ、振り返って結果の原因を考えて

修正を掛けてまた体を動かす。

その繰り返しが人生を創っていく。

そんなこと思いもしなかった時から

無意識にそうやって人生を創ってきたんだと思います。

私はどんな人生を創ってきたんだろう?

そう質問するところから私の人生は意識の中で動き出した気がします。

私の人生を振り返って見ると、早くにヒントはもらっていた気がします。

それをヒントだと思わず、気ままに生きてきた。

でも心の深いところでその答えを探し続けて来たのかもしれません。

その答えが見つかったのが10年前。

マンダラ手帳に出会ったときでした。

===今日の発見=== 
目的を持って生きたかった。
目的に向かって生きたかった。
それが私の一つ目の答え。
今二つ目の答えに向かって進んでいます。
=========== 

私の人生計画トレーニング

書けなかった一冊目から毎年書き続け、

自分はどんな一年を過ごしたいかを

考え続けてきてやっと納得のいく

過ごし方を見つけられた気がします。

 

 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
電車に乗ると人ウォッチングを良くしていました。
 
 
 
生きたい人生の「今」を生きる 自分時間ナビゲーター萩野マミです。
 
 
 
昔から電車の中では人をじーっと見ていたんです。
 
観察している。と自分では思っていたのですが
 
「お母さん見すぎ」と娘に注意されたこともあります。
 
ある人の行動が気になってついついがん見してしまうんですね、
 
どんな人の行動が気になったかと言うと
 
・お化粧をしている人
 
・大きな声でおしゃべりしている人
 
・足を大きく広げて座っている人
 
・座席に浅く腰掛けている人
 
・子供をあやさないおかあさん
 
等々、上げればきりがないくらいありました。
 
これは何を意味しているんでしょう?
 
どれもこれも私の中では批判の対象になっているものです。
 
私が完全に、完璧な人であるのか・・・と言われると
 
不完全な私です。
 
不完全だからゆえに人の不完全が気になってしまっていたのです。
 
「人のふり見てわがふり直せ」と言うことわざがあります。
 
批判するのではなく、自分も誰かの不快を引き起こす行動をしていないかな?
 
と振り返って見ることが大切なのに、その当時は振り返ることはせず
 
心の中で批判をしていたんです。
 
===今日の発見=== 
未完の法則・・・
人は不完全である。
と思えるようになったことが心の成長。
批判しても事態はよくならないものね
=========== 
週間行動計画トレーニング
こういうのも記録として残していると
振返った時、成長した!
と思える今の自分かどうか
比べることが出来ます。
人と比べるのではなくて、
過去の自分と比べることで
笑えたり、喜べたりするのです。
 

 
スカイプトレーニング予約可能日
 
 
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。