常に楽しくいられる12,3個のコツ

人生は1度きり。これっきり。そんな大切な人生だからこそ「楽し」まなくちゃ損!そん!!人生を「楽しむ」コツを伝授します。

「楽しむ」ために人生はある。

「楽しく」なくちゃ生きてる意味がない。

あなたの中の「楽しい」は何ですか?

「楽しい」ことを見つけるヒントを見つけて帰っていただけると

うれしいです。

人生を楽しむこと すなわち 良い笑いを生み出すこと

笑顔の質が上がれば人生の質も上がります。

楽しいことを見つけて、いっぱい笑って人生を楽しみましょう。


「常に楽しくいるための12,13個の氣付きのヒント」

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手帳が切り替わった瞬間、心も切り替わる。


2016年の手帳は確かに「この使い方しか考えられない!」そう思っていたのに

 

 

生きたい人生の「今」を生きる、自分時間ナビゲーター萩野麻美です。

 

 

2017年の手帳を開いて、どう使おうか考えた時、

 

「今までの使い方はちょっと違うな」と感じたのです。

 

大きく変わったということではないのですが

 

2016年は、月間と週間がやっとつながって使えるようになった感覚があったので

 

今年はさらに年間と月間と週間の3つを連動させようと考えたのです。

 

まず手始めにしたことは、年間のページ。

 

ここ数年イベントや行事など参加するものが固定化されてきたので

 

その月の予定をざっと書きこんでいく。(一年分)

 

日にちが確定でなければ付箋に行事名を書いて貼っておきます。

 

月間のページも同じようにします。

 

これで年間と月間がつながりました。

 

次に月間の今週一週間のスケジュールを見て、準備するもの

 

その日までに仕上げておくもの、ルーチン作業など、

 

週間ページにメモ書きしていきます。

 

これで年間と月間と週間が繋がりました。

 

良ければ参考にしてみてくださいね。

 

===今日の発見===
計画を作ることはできたけれども
作ることと、実行することは
また別物のような気がする。
===========

私の人生計画トレーニング

 

月間企画計画トレーニング

 

週間行動計画トレーニング

それぞれのページをいきなり連動させることが

出来たらいいんだけれどもなかなかそうはいかないのが

手帳ですね

 


 

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とてつもなく大きな壁が目の前に立ちふさがったように感じることが
 
人生にはあります。
 
 
生きたい人生の「今」を生きる、自分時間ナビゲーター萩野麻美です。


自分の気持ちの持って行きどころがないというか・・・
 
どの方向に行けばよいのか・・・
 
どこから手を付けたらうまくいくのか・・・さっぱりお手上げ状態。
 
こういう時、心は激しく動揺し、動転している。
 
目の前に立ちふさがる壁にしか見えていないのです。
 
昔の私はそういう時、見ないふりをして気づかなかったことにしてしまいました。
 
その結果何度も同じようなことが起こるんです。不思議です。
 
気づかなかったふりをして何度も“やり過ごす”ことを繰り返したことで
 
「なんでこんな理不尽なことばかり起こるのよ!」
 
私の中に育っていった感情の一つが怒りです。
 
昔の私に言いたい。
 
「その理不尽を生み出したのはあなただったんだから」
 
大きく感じた壁は実は私の中にある
 
とても性能のいい虫眼鏡で拡大していただけなんです。
 
===今日の発見===
ずっと理不尽に腹を立ててきたけれども
実は私が製造元だったなんてね。
「理不尽を感じているのはダ~レ?」
と10代の私に質問してあげたいよね。
===========
私の人生計画トレーニング
「こうありたい」と言う私がなかったから
壁を見ないようにしていただけなんでしょうね。
 
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テーマ:

「自分の楽しいことを見つけるのも手帳の役割だと思うわ」

とは手帳の会話で盛り上がった時に私が言った一言です。

 

 

生きたい人生の「今」を生きる、自分時間ナビゲーター萩野麻美です。

 

 

我ながら“名言だなぁー”と思ったのですが、どうでしょう?

 

手帳の使い方を楽しみながら

 

時に四苦八苦しながらマンダラ手帳に工夫を続けて10年。

 

様々なアイデアを、カスタマイズも含め手帳に展開してきました。

 

過去には、使う気力をなくしたらもう復活することができず

 

そのまま年末を迎えた手帳が何冊かありました。

 

でもマンダラ手帳はそうならなかった。

 

その違いは何だったのかしら?

 

と考えて出た結論は、「人生計画」があるかないかでした。

 

「生きたい人生」が漠然とながらある私は、

 

手帳の工夫を通じて自分の人生を模索していたのかもしれません。

 

まるで宝物探しをするように!

 

いつかきっと「こういう人生を生きたかったんだ。」

 

と思える人生に出会えると思いながら工夫をする手帳は

 

楽しくないはずがありません。

 

その宝物の一つが「生きたい人生の『今』を生きるための手帳術」です。

 

===今日の発見===
10年かかって掘り当てた宝物は
ダイヤモンドよりも輝いている気がする
===========

 

私の人生計画トレーニング

 

月間企画計画トレーニング

 

週間行動計画トレーニング

人生計画を考えると

自然と時間を考えることになる。

未来の時間だったり

今の時間。

過去使ってきた時間もあるね。

どの時間もその人の人生そのものです。

 

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