常に楽しくいられる12,3個のコツ

人生は1度きり。これっきり。そんな大切な人生だからこそ「楽し」まなくちゃ損!そん!!人生を「楽しむ」コツを伝授します。

「楽しむ」ために人生はある。

「楽しく」なくちゃ生きてる意味がない。

あなたの中の「楽しい」は何ですか?

「楽しい」ことを見つけるヒントを見つけて帰っていただけると

うれしいです。

人生を楽しむこと すなわち 良い笑いを生み出すこと

笑顔の質が上がれば人生の質も上がります。

楽しいことを見つけて、いっぱい笑って人生を楽しみましょう。


「常に楽しくいるための12,13個の氣付きのヒント」

というメルマガを始めました。

登録はこちらからどうぞ ↓

http://www.mag2.com/m/0001595211.html


             


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7月、8月、9月セッション予約可能日のお知らせです。

梅雨入りしたら夏はもうすぐそこまで来ています。

最近の夏は猛暑と言われ30度を超えることもしばしば。

家の中は快適に!

と、ばかりにクーラーをつけると、

外と内の気温差で、またはほてった体を鎮めようと、

冷たいものを食べすぎたり、飲みすぎたりすることで

体がばててしまうこともあります。

せっかくの夏の楽しい計画が体調不良でダメになった・・・

なんてことにはしたくないですよね。

体調不良には特に気を付けたい時期です。

マンダラ手帳の人生計画で言うところの健康の欄を

特に意識して過ごしていただきたい期間でもあります。

さぁ!ここで手帳バテを起こしていないかどうかを今一度確認してみませんか?


○●○●○●○●○●

7月、8月、9月セッション予約可能日


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「あー・・・」と思わずため息をついてしまう。

「またこの手帳も書けなかった・・・」

手帳あるあるです。

そんな方がセッションにこられたら私は必ずこうお伝えしています。

「書けなくてもOKですよ。大丈夫です。」

私も手帳が書けない、使えない・・・とモンモンとするところからスタートしましたから、

手帳が「書けない」「使えない」その気持ち、よくわかります。

手帳を選ぶ時、まっさらな手帳を手にして、未来の自分をイメージしていました。

「この手帳なら、きっと使えるはず」

「この手帳と共に一年を過ごそう」

そんなふうに胸をときめかせていました。

でも、実際に手帳を使い始めてみると、買ったときのワクワクする気持ちは

いつの間にか消えてしまっている。

ページをめくるたび、書かれている予定に追われるように日々を過ごし、

手帳を開く時間もないほど・・

毎日書き込むこともなくなり、いつの間にか空白のページが増えてしまう。

そんなことの繰り返しの中で出会ったマンダラ手帳。

その手帳と出会うことで私の手帳は進化し、

手帳になにを書けばいいのか、どう使えばいいのかを知ることができました。

始めは手帳になにもかけなくても大丈夫です。

手帳を持って歩くことにワクワクできたらそれでOK。

手帳を使いたい。手帳に書きたいことが何かある。

そう言う気持ちが大事です。

一冊の手帳を大事にするところから始めてみませんか?




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「あー・・・また今日も終わっちゃった・・・・・」

30代前半、二人の子供の子育て真っ最中の私のつぶやき。

朝目が覚めると強制的にノンストップの一日が始まるように感じ、

朝が来るのが怖かった。

座って食事をするのは夕飯の時だけ。

一休みをするのも台所の流しに寄りかかったまんま

お茶を飲み、おやつを食べる。

理由は、座ると子供が寄ってくるから。

立っていると「お母さんは忙しい」

と何となく子供がそう認識していた気がします。

子育てしている時って

そんな感じなのかなぁ~

一日何もしなかったわけではないのに、

むしろ子供のこと、家のことを必死になっていたのに

口から出るのは「あ~・・・ダウン

と言うため息ばかり。

良く頑張ってきたなとここは自画自賛しておきましょう。

子供が寝付いてくれたらホッとする。

やっと自分の時間ダ!!

と思っていましたが、

力が抜けてしまっていただけなのかもしれない。

今ならそう思えます。

子供のために、主人のために頑張っている。

でもそこに一番肝心な「私のために」

が抜けていたことに当時は気づけませんでした。

私が「自分時間」にこだわるルーツはそこにあります。



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