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いちごみるくまかろんさんが、、エノキとニラの卵とじ を作ってくれました
簡単なのが気にいってもらえたようで、リピのつくれぼです
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他のエノキ料理は、茸のブルーチーズソースサラダ
コンガリキツネとえのき茸の梅和え 等も有りますよ
![fellowの美味しい物大好き-茸サラダ](https://stat.ameba.jp/user_images/20101009/12/wishfellow/69/6c/j/o0333050010791073020.jpg?caw=800)
![fellowの美味しい物大好き-エノキ](https://stat.ameba.jp/user_images/20101004/22/wishfellow/72/31/j/o0333050010783570361.jpg?caw=800)
fellowのレシピで作ってみたよって方がいたら、ご連絡くださね
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ご迷惑でなければ、ブログでリンクさせてください
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・イタリアン湯葉
・チキンのトマト煮
・春キャベツのアンチョビソテー
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ハウス香りソルト【イタリアンハーブミックス】を使って、【省エネ簡単レシピ】
水も火も使わずに、あっという間に作れる【イタリアン湯葉】
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
【材料】
・湯葉:1本
・ブルーチーズ:適量
・イタリアンハーブミックス:たっぷりと3降りほど
・EXオリーブオイル:適量
【作り方】
◆1.湯葉を器に盛りつけ、砕いたブルーチーズを乗せます
![fellowの美味しい物大好き-イタリアン湯葉1](https://stat.ameba.jp/user_images/20110515/14/wishfellow/63/5b/j/o0333050011229394367.jpg?caw=800)
2.EXオリーブオイルをかけて、イタリアンハーブミックスを振って完成
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簡単で、あっという間に出来ちゃいます
意外な組み合わせだけど、意外な美味しさを発見できますよ
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![fellowの美味しい物大好き-イタリアン湯葉2](https://stat.ameba.jp/user_images/20110515/14/wishfellow/44/0b/j/o0333050011229394368.jpg?caw=800)
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オリーブオイルが大活躍
最近お気に入りのEXオリーブオイルは、一番左
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チキンのトマト煮は、新玉ねぎ・茄子・セロリです
こちらの味付けもイタリアンハーブミックス、大活躍ですね
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![fellowの美味しい物大好き-チキンのトマト煮](https://stat.ameba.jp/user_images/20110515/14/wishfellow/b8/7c/j/o0333050011229394370.jpg?caw=800)
春キャベツを鷹の爪・アンチョビでソテーしました
レモンを絞って、頂きます
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◆材料と作り方はこちら→春キャベツのアンチョビソテー
![fellowの美味しい物大好き-キャベツのアンチョビソテー](https://stat.ameba.jp/user_images/20110515/14/wishfellow/c2/a8/j/o0333050011229394371.jpg?caw=800)
そろそろお買い得の、ワインを頼もうかなぁ
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お家にいる方は、明るい時に調理して夕方の消費電力を減らしましよう
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土鍋・ルク・厚いお鍋で熱効率を良くして、保温効果と余熱で調理も大事です
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ガスが使えるなら時短を優先して、電子レンジなど多用しないようにお願いします
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【節電節約レシピ】
◆追加更新中ですので、覗いてね
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◆ペットボトルは大活躍等々・・・参考にしてね→節電の工夫と余震に備えて
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◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
fellowのレシピは、下の画像をクリックすると素材別に検索できるよ
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![fellowの美味しい物大好き-料理リスト](https://stat.ameba.jp/user_images/20110208/13/wishfellow/83/c1/j/o0526032211034499235.jpg?caw=800)