おはようございます。
心理カウンセラー
心理コンサルタント
減薬師®
紀凛です。
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６年間､カウンセラーという仕事をやってきて、
「心」 というものを扱うからこそ、
自分の内側を良い感じに保つことが、
何より大事だと気づきました。
でも、
悲しいこともあるし、
傷つくこともあり、
責めて落ち込むことも。
または、
頑張りすぎたり
忙しすぎて、
体が疲れきっていたり。
そんな時は、知らないうちに
エネルギーが落ちているものです (^_^;)
冒頭に書いたように、
最優先である自分の心を､
良い状態に戻すためには、
まずエネルギーが落ちていることに
気づかなければいけません。
じゃ､気づくための指標って、
何だと思いますか？
それはズバリ 
「同業者が気になるかどうか」
どう？
当たってるでしょ (^^)
人のことはどうでもよくて (笑)
「人生笑ってなんぼ！」
の基本精神により
(紀凛株式会社の経営理念です)
会社がどうなっていきたいのか
自分はこれから何をしたいのか
もしくは、
クライアントさんに
どんな未来を見せてあげたいのか
普段は､それにしか興味がない私も、
同業者が気になってしかたがない時が、
もちろんあるからわかるのです
そして、次に何をするのかと言うと
「同業者と比べて、
自分はダメというオチへ」
はい。
自分で自分を陥れる 「コント」 ですね (^^)
エネルギーが落ちている時こそ、
余計に落とそうとする私達。
どんだけ 「ドM」 なんだ(笑)
でもね、
人と比べると、心の中に争いが生まれ、
必勝法だけに縛られてしまう。
ってことはつまり・・
どんどん自分じゃなくなっていくのです。
「同業者全ての人が、
自分の心の師匠です！」
今日から､ぜひこう思ってみて (^^)
いきなりハードル高い？
ちょっと段階を踏んでみましょか。
まずは､同業者に対して､
不安や恐れ
嫉妬や苛立ち
などのマイナス感情くんを
責めないことから。
それは､
自分を認める量、
自分を愛する量
が少ないという合図。
自分を愛して認めることを頑張るだけで、
どんどん敵が減っていきます。
マイナス感情くんが
おとなしくなればなるほど、
「自分を生きているんだなぁ～。」
と喜びましょう 
みんなの活動を、それぞれに素晴らしいと
思える 「無敵」 の状態が、
「最強の自分」 です。
自分だけで難しい時は､
いつでも頼ってね
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最後までお読みいただきまして
ありがとうございます｡
熊本大地震の被害に遭われた方へ､
心より御見舞申し上げます。
私もできる支援を続けていきます。
７月より・・
ブログは ４の倍数日 に
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