おはようございます。
心理カウンセラー
心理コンサルタント
減薬師®
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「能動的に生きると、受動的に生きる。
その境目を教えて欲しい。」
こんな質問を受けたので、
回答をシェアしますね。
能動的 = 自力 = 我 = 今 = 考える
受動的 = 他力 = 無我 = 未来 =考えない
と言い替えたら
イメージしやすいかなと。
詳しく説明すると・・
今、自分 「が（=我）」 やりたいことに
集中するというのが、能動的生き方。
それに対して。
未来に受け取る自分 「へのが」
を捨てる生き方 （=無我） が、
受動的生き方。
「自分への我」 とは・・
どうみられるか?
とか
どう評価されるか？
とか
いつ夢が叶うのか？
とか
いつ楽になれるのか？
とか
いつ幸せになれるのか？
とか
いつ成功するのか？
などなど。
ここで。
少し自分を振り返ってみましょう。
「自分への我」 というものを手放すと、
つまり､それを考えなくなるだけで、
問題は小さくなり､消えていきませんか？
一瞬で楽になりますよね 
未来への不安から、
焦って現状を何とかするのではなく、
何とかなると安心して、
今やりたいことに集中する。
今すぐ楽になれる生き方です。
未来がどうなるというのは、
いくら考えても答えは出ないのです。
なので。
答えがわからないことは、
もうそれ以上考えなくていい
考えることは、
今何をやって､何をやめたいか。
何ができて､何ができないか。
どうしたら自分が喜ぶのか
どうしたら自分は満足なのか
どうしたら自分は幸せな気持ちになれるのか
つまり､すぐに答えが出る
自分を心地良くさせることだけ
答えの出ないことは、
自分を心地悪くさせるだけ。
今すぐ考えるのを止めましょう。
カウンセリングの極意も
仕事の極意も
人間関係の極意も
自分軸の極意も
自己肯定の極意も
実は全てこれなのです
「自分への我」 を捨てる
（これについて詳しくはまたの機会に）
能動的と受動的の境目・・OK？
うまく使い分けて生きていきましょう
７月より・・
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交互にお届けしています。
最後までお読みいただきまして
ありがとうございます｡
熊本大地震の被害に遭われた方へ､
心より御見舞申し上げます。
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