13日の金曜日 地獄のSA→西名阪のサービスエリアで車中泊しました。

13日の金曜日
西名阪のサービスエリアで車中泊しました。

めちゃくちゃうるさかった。

トラックの走る音とアイドリング音が
暴力的なノイズ爆発。
周りはゴミだらけ。
 

でも車内は静かです。

地獄のような

西名阪の高峰パーキングの

車中泊。ゴミだらけでトイレ汚いし、
トラックのアイドリング音がやたらうるさいし。
バビロンだ！

 

車の中は快適空間^_^

レイヤー1枚被ってるからね^_^
 

もう少し静かなところに行くべきだったなと思ったけど、
まぁいっぱい寝られたからいいか。

13日金曜日　西名阪　高峰SAでの　車中泊

翌朝の奈良盆地　ビュティーホー

 

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カミシバラー現代紙芝居＠奈良市奈良町センター 原発を止めた漁師さんたちの戦いの物語

土曜日は、
奈良市のならまちセンター
と言うところで、

コープ自然派の方に
お招きいただいて
紙芝居をしてきます。

 

三重県の
南島町という町で
37年間の長い戦いの末に

原発を止めた

漁師さんたちの戦いの物語です。

これを書き始めたのは、

2012年位です。

この時も放射の心配する

お母さん方のグループに

依頼されてこの話を作りました。

90年代の春に、

南島町で音楽イベントがあり、

僕らも当時やっていた
雑貨店として出店しました。
 

おおたか静流さんや
南正人さん達も出演していました。

 

でも、

当時はあまり反対運動などに

参加していなかったのです

 

まぁでも今でも
あまり反対運動とか
気持ちはわかるけど

 

自分はウォッチングしてる

って感じかな？


 

それでも、この物語は

冒険活劇のように

面白いので

私はいろんな

ところでやりたいな
と思っています。

漁師さん達の闘いっぷりが
最高にかっこいいのです。


 

個人的には、
この原発セールスマンが気に入っています。

60年代のビートルズが

武道館で着ていたスーツを
イメージして描きました。

 

原発事故の後、
福島4兄弟って言う
キャラを作りましたが、

こっそり出しています笑笑


 

あの世好きの私にとっては

原発って

あの世と通じる
マシーンのような

そんなふうに見えています。


 

まぁ、とてもネガティブな
感じでもありますが

ポジもネガもコインの裏表です。


 

私としては

この世界から1つのレイヤーの

外に出ると言うのが


解決策のような気がします。



 

同じ世界にいて、

同じ空気を吸って、

同じように喋っていても、

1つレイヤーが違う世界に

いると言う感覚を抱くと

何もあまり怖くないような気がするんです。

それはイメージの世界だけなので、

本当にそんなレイヤーが

物質的にあるわけでは無いのですが

イメージとして作ってみると

そのレイヤーによって

なんちゃらも防げるし

なんちゃらも大丈夫

なはずです。

まぁ今のところ

私は成功しているように感じます。

イメージの世界は、

4次元の世界なのですが

きっと、誰にでもできるのです、

この世界の発明発見は
すべてイメージから
つくられているのですから。

昔なら、
釈迦やキリストや
多くの聖者が
 

必死になって、苦行したり、

血を流したり、
苦しんだり
抱えたりして
到達した境地に
そんなに苦労しなくても
たどり着ける
ようになってきました。



インターネットのおかげで

メソッドは
簡単に伝播しているので

意外とたくさんの人が簡単に

釈迦やキリストの境地に

移行していけてる
じゃないですか。


 

まぁ、そういうような感じで

良い社会になってきたなって思います。

社会じゃなくて、世界だね。

 

まぁ今回ちょっと

練習も頑張ったし、

セリフ超長いんだよ

まぁ、短時間で練習した割には

 

いいんじゃないかなって楽しみにしてます

奈良に行ける嬉しい！

 

みんなカミシバラーを呼んでくれー！

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楽に生きるには、どんな自分で生きればいい？

未来の自分で生きる。

理想の自分って

考えたことがありますか？

 
もし、すべての障害が無くて
問題も解決して、
どんな風にでもなれるとしたら
 

 今から

10年後あるいは20年後

どんな自分で

いたいですか？

どんな環境？

大都会？田舎？ど僻地？外国？
 

どんな家に住んでいますか？

豪邸？マンション？

二階建て？平屋？おんぼろ？
 

誰といますか？
周りの人間関係は
どんな関係ですか？
 

具体的に名前なくてもいいです。

ただなんとなく

こんな感じのヒト（達）と

それとも一人で

住んでますか？


 

そこでどんな感情で

すごしていますか？
 

日々どんな暮らしをして

どんな呟きをしていますか？
 

そして((friendly_name))は

どんな人になっていますか？

どんな人で在りたいですか？
 

何を大事にしていますか？

どういう世界を創ってゆきたいのか？

そのために何をしていますか？

それは大きな事をやれとか

世界平和の実現

とか

そんな事でなくても大丈夫です。
 

あなたのまわりの小さな世界での

話でも全く問題ありません。

あなたの世界が

平和で愛に満ちて

豊かで穏やかで。


 

おそらく

もう年齢も年齢だから

そんなことも考えられない。


 

だいだいこんな感じで

弱って行って

老人ホームに
入るんだろうよ。

って考える人が
世間の

60代70代ではほとんどかな。

一般的な社会では。


わたしに興味を持って
いただいて
でもこれを
読んでくださっている
方はおそらく違いますよね。




 

私たちが

生まれてきたのは

魂を成長させるためです。

って
ヒプノセラピーでは考えます。


あたしの場合、
 

若い頃は

自己肯定感も低くて

コンプレックスも
マックスで

 

はやく死にたいと
考えていた私ですが

こんな自分イヤだ。
と思いながら

 

旅に出たり、

お店やったり、

結婚したり、

イベントやったり、

親になったり、　

紙芝居やったり、

離婚したり、　

コ―チングやヒプノ

を学んだり、
坐骨神経痛になったりしたのは

 

コンプレックスの皮を

一枚一枚剥ぎ取って

ゆきたかったからです。

それは、自分のやりたいと思う
行動に対して
 

コンプレックスが
ブレーキに

なっていたからです。

 

そして自分の
コントロールが

できていなかったからです。

 

いま私たちがここにいるのは

過去の時間の集積の中にいます。

過去の選択が

わたしたちの今を作っています。

 

そうじゃなくて

未来の時間に生きる
自分の

信念や思考　

感情や感覚や

価値観そして行動を

いまのあたしに

インストールするのです。


 

そうすれば時間は

未来から

流れるようになります。

多分・・・しらんけど(^^;

いまその実験を

開始しています。^^ )

未来のあたしだったら

こうするだろう。

未来のあたしだったら

こっちを選ぶだろう

未来の理想のあたしの
振舞いを

行動しています。

 

まだ考えながら
だけど


これ、結構行動が
楽になります♪
未来のじぶんですからね♪
楽に行動してるのよきっと☆彡

 

そのうち無意識に

なってゆくと思います^^ )

 

また8月は
未来創造セッションを
やりたいなあ。
 

ヒプノセラピーで

それは可能ですよ♪^^ )

■■□■■□■■□□■■□□□□□
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「どうしても許せない人がいるんです。」

「どうしても許せない人がいるんです。」 

そうなんですね。 

「夢を見たんです。」

 はい。 

「どこかのカフェに入ったのです。 すごく混雑しているのです。 

この中にあの人がいる。って直観でわかりました。」 

はい。 「そこで、あの人を見つけ出して　

 追い出そうとおもったのです。

 店の中を捜したのです。でもどこにもいないんです。」 

どうしたんですか？ 

「そしたら友だちがわたしをみて、

 あら○○ちゃん来てたの？」 

って言ったのです。 

どうしても許せない人って 

いうのは○○ちゃんだったのです。 

他人の目からは 私は〇〇ちゃんに 見えたのです。 

「そうか！ 実は○○ちゃんは 私のことだ！ って 気づきました」

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先日の瞑想中に
 

魂を込めて

目の前のあなたを幸せにする。

そんな言葉が降りてきました。

神様がわたしに言ったのではなくて、

わたしから

今これを読んでくださっている

あなたへ捧げる言葉です。

結局はあなたを

幸せにすることだけが

私が幸せになる道なのだ

と、

先日お会いした

会社の社長さんに

教えられました。

深い言葉です。
 

そしてその方に会ったことによって

私は幸せな気分になりました。

あなたを全力で幸せにする。

 

まるで恋人に求婚するみたいな、
そんな事、恋人にも
言ったこと、あったっけ？(^▽^;)


 

確かに、

自分が幸せになるためには
誰かを幸せにしよう、というのは、

直球すぎるくらい直球ですよね。
 

でも、その直球に込められた真実は、
どんなに回り道をしても
同じ場所にたどり着く。
 

これまでの人生で
たくさんの人々と関わり、
さまざまな経験をしてきました。

時には苦しみや
悲しみや怒りを感じることも
ありましたが、
 

結局はネガティブなイメージを
放ってもネガティブしか
かえって来ないのです。
 

それよりも

誰かのために
何かをすることで、
自分自身の心も救われてきたのです。

誰かを幸せにすることで、
わたし自身も幸せになれる。
 

このシンプルなことです。
 

幸せは巡り巡ってくるもの。
与えた幸せは
必ず自分に戻ってくる。

だからこそ、

わたしは目の前のあなたを
幸せにすることに
全力を尽くします。

あなたがいつも笑顔で
いられるように、

あなたの心が
温かく満たされるように。
 

わたしの幸せは、
あなたの幸せと
共にあるのです。
 

だからきっと、
あなたもその
幸せの
ギフトを次の誰かに
手渡してみるのは
いかがでしょう。

 

私たちが作り出す
幸せの波紋が、
世界を少しずつでも、
確実に変えていくのだ
と思います。
 

あなたの幸せが、わたしの幸せ。
 

このシンプルなことが
幸せな未来を築いてゆくのだと思います。

「そんな仏様みたいな
こと出来ません。」

なんておっしゃる方も
いるかもしれません。

でも仏様ではないのです。
私たちは人間。

いくら言葉を尽くしても、
行動を尽くしても

その影響力は
たかが知れています。
 

みんなに100万円を
配るわけにも参りません。

よしんば100万円を
くばったところで
不幸になる人も
あらわれるのがこの世界。

 

ただただあなたの為に
私に出来ることをすること。
 

シンプルに幸せを祈る。

だけでもいいのです。

目の前のあなたを応援する。

自分の今できるだけの範囲内で。

精一杯^^ )

あなたが幸せで在りますように。

感謝。

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母親を自宅で看取った9月は変化の月

私にとって毎年9月は
何かしら変化のある月です。

学生の方も新学期で
9月は一番若者の自殺
の多い日なんだそうです。
あーその気持ちめっちゃわかる～。

あたしも10代は毎日

死にたいと思ってましたから

でも死ななくてよかった。
 

死にたいと思うのは
感情であって

たましいも肉体も
死ぬことを望んでないのに
一時の感情に
支配されたものは
発作的に死んで
しまうのだそうです。

わたしは死ぬかわりに
家出して旅に出た。
そしたら　
わたしのような
行き場のない人に
沢山あって
好きな人もできて
死ぬことはなかった。

でも
自分が嫌な事には
ずっと変わりがなくて
なんでこんなに自分はダメなんだろう。
 

と長い間思っていました

そして20歳の9月に
決断してインドに
出かけました。

そこから人生が変わりました。

でも大きく変わったのではなくて
すこしずつね。

インドに行ったら
悟りが開けるんじゃないだろうか
なんて少し期待もありましたが

悟りはひらけませんでしたが
すこし強くなった自分がいました。
相手の目を見て
話が出来るようになりました。

そこから20代の時には
アジアで働いたりしていたのです。

その転機になったのが9月です。

そして6年前の9月に
母親を看取りました。

この動画は私の動画の中で唯2つくらいの
再生回数1万回を超えた動画です。

母親のことを語るにはいろいろありすぎて
この動画をご覧になって
いただければとおもいます。
vol.1からvol.4まであるので
とりあえずvol.1だけでもみていてくださいね。

https://youtu.be/atd3YZERPaY?si=CWfjO6_M-BbSS-4g

この後の私の人生は
大きく大きく大きく大きくどんどん大きく変わり
現在に至っています。(⌒∇⌒)

ほんと人生って不思議ですね。
毎朝仏壇に手を合わせて
仏壇の前で瞑想して筋トレしてますよ♪

この9月もまた新たに変化してゆく私です。
さあどうなってゆくのでしょうかねー。

わたしこの人生で
大冒険の人生を選んで
生まれてきたのです。

どんどん変化して
成長したい！って思ったから。

自ら変化を選び取って
チャレンジしてゆきましょう！
この人生は一回きりですよ♪

もう一つ最新動画をアップしました。
こちらもごらんくださいませー☆
 

https://youtu.be/kkAEYWe40wk

★YOUTUBE https://www.youtube.com/@user-kz7wm7qr8y
 …‥・・‥…―━―…‥・・‥…―━━━―…‥・

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遂に出た！
これであなたの
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あたくしの渾身の作品！
ついにリリースいたしました☆彡
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自分自身で未来を創りだす
アファメーションは
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ありがとうございます。

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ヒプノセラピーとは
催眠療法と訳します。

療法と言っても
病気を治したりするのもそうですが
ここではもっと
前向きにとらえて

自己催眠によって
潜在意識にアクセスして
潜在意識のチカラで
願望を実現してゆこう

という
ことに焦点をあてって

あなたの思い通りの
未来を手に入れる
ワークのマニュアルになっています。

 こんな人にお勧めです。

• 自分を変えたいと思っている方
  　日々の生活や考え方に変化を求めている方。
  過去の習慣や思考パターンを変えて、
  新しい自分に生まれ変わりたいと考えている方。

• ストレスや不安を軽減したい方
  　日常のストレスや不安を感じている方、
  リラックスした状態で心の平穏を取り戻したい方。

• 自信を持ちたい方
  　自分の内面に隠れた自信を引き出し、
  自己肯定感を高めたい方。

• 夢を叶えたい方
  　具体的な夢や目標ががあるけれど、
  迷いや壁を感じている方。

• 健康を向上させたい方
  　自己催眠を活用して心身のバランスを整え、
  健康的な生活を送りたい方にぴったりです。

• 新しいスキルや知識を身につけたい方
  　自己成長に興味があり、
  自己催眠を通じて新しいスキルや知識を効率よく学びたい方。
  
  
  

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セルフヒプノ
完全マスターマニュアル

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夢なのかも？

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偶然を味方につける。

偶然を味方につける。

私を昔から
よく知っている人と、
こないだご飯を
食べていて、

「みきさんは、
偶然に出会うことって
めっちゃ多いですね」

って、言われました。

確かに、
偶然に
誰かと出会うって
いうのは

昔からすごく多いな
って思っていました。

高校1年の時に
私はすごく学校が嫌でした。
馬鹿みたいな規則が
いっぱいあって
先輩は威張るし。
集会で生徒指導の先生が
女生徒にビンタしてるのをみて
仰天しました！

間違ったところへ
来てしまったって
思っていました。

 

そんな時に
偶然乗った電車で
中学の同級生に会いました。


彼は「俺学校辞めたんだ」
って言いました！

その時、私は
パッとひらめきました！
「あ、そうか！
学校辞められるんだ！」

それは私にとって
考えてもみなかった
アイディアでした。

我慢して行くのが
当たり前だと思っていたのです。

「そうか！義務教育じゃないんだ」

翌日から、私は
学校に行かなくなり、
夏休みになる前に
学校を辞めました。

1年間、中学浪人をして
別の高校に入りました。
そこは、

とても自由な校風で
放っておいてくれるので
何も勉強しないで、
旅に出かけておりました。

 

前の奥さんと
出会ったのも
ネパールです。

タイミングが
少しずれていたら
そして共通の友だちがいなかったら！
出会ってもそのまま別れて
一生出会わなかったかもしれません。


その時に
あたしは
「この人と結婚することになる」
ってすぐに思いました。

そう言う風に思った人は
今までありませんでした。
その前も結婚していましたが。(^▽^;)
 

偶然に、海外で、
友達と出会うなんて10回以上あります。
シンガポールからバンコクに
飛ぶ飛行機の隣が
友達だったと言うこともありました。

偶然に会う人っていうのは、
なんだかお互いに、
その期間盛り上がっている人


が多いですね。

縁が離れていくと、
偶然に会うと言うことも、
ほとんどなくなるのも不思議なことです。

その奥さんとも
同じ街に住んで
距離もそう遠くないのに
別れて5年も経っても
偶然に出会うことは
全くありません。(^▽^;)
まそれは余計な話ですが。

まあそれから
いろいろな偶然が重なって
現在に至っているのですが。

6月に行った四国も
神仏まみれて
偶然の花束でしたし

いちいち数えてたら
キリがないくらい
ほんとあたしの人生偶然と
思いつきで
成り立っています。

偶然って、
ただのサイコロの目ではなくて
必然が重なって生まれ来た
人生のターニングポイントだと
思っています。

そして出会う人は
それぞれに必要としていると
無意識的に（潜在意識的に）
思っている場合が多いですね。

偶然出会った人のご縁は
本当に大切にしたいです。
これをご覧になっている
((friendly_name))とのご縁も
本当に大切にしていきたいと
おもっています。

まだまだ細い糸
をより合わせて太い絆にして行きたいです。

地球に住む70億の赤い糸の中から
手繰り寄せられた
((friendly_name))とわたし。
これからもどうぞよろしくお願いします。

偶然を味方にするには
より行動することです。
犬も歩けば棒に当たるじゃないですが
ネットの中でも
リアルな世界でも
たくさん棒に当たって
大当たり！をゲットしましょう。


みきなかむら

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体重を減らすコツ。というか思考のベースにあるのは？コレ！

体重を減らすコツ。
というか思考のベースにあるのは

満足感。

 

です。

一日2食とか

一日1食とか。

一日3食たべる普通の人、

（以前の私も！59年間も3食生活）

から見たら

 

「なにか特別意思の強い人。」
 

みたいに見えていました。

でも、まあ、確かに

意思のチカラは要るが、

 

それよりも

満足感だ。

と思いました。

 

3食から

 

2食に

1食に

食を減らす。
 

というのは

多くの人は

マイナスにしかならない。

と思うでしょう。^^ )

 

マイナス＝悪い事＝不満足感

なのです。

 

ところが
 

食を減らすと

体重が
マイナスになりました。


 

これは悪い事でしょうか？

 

私はいま
自分の体重に

めちゃめちゃ
満足しています。^^ )

 

身長170センチ体重60キロ

これぞ理想の体重だ。^^ )

 

医学的にとかBMIとか

健康とかは別でね。
そういうの興味なし★^^ )

 

自分のイメージ

（セルフイメージの中で）

一番かっこいい身長と体重なのです。

 

これが得られた

という満足感は
非常に大きいし、
 

セルフイメージ＝自己肯定感が

非常に高くなります。

 

これはあくまで

結果論です。

 

ダイエットを意図して
いたわけでは

なくて(^▽^;)


 

新しいことを始めるきっかけは

必ずしも大きな動機や

強力な決意から

はじまるわけではありません。
 

「これから1日1食生活を始めるぞーーー！」と

宣言したわけでなくて～。むしろ、

「1日1食が良いかも」

くらいです。





私の知り合いの運動好きの方が

一日一食を2年以上やっていて

元気でいるのをみて

いいな！って思ったのもありました。
 

環境による要因も大きいですね。

「もうあらゆるものを食べ尽くした」

もっと強力な

自分の中での満足感は
 

「もうあらゆるものを食べ尽くした」
 

っていう満足感です。

食べたりない。
という感覚がないのです。

食欲がない。というのとは
全く別物です。

 

わたしは

特にグルメでも
なんでもありません。

自分で作るシンプルな料理で満足しています。

 

でも

食に対する好奇心は
めっちゃあって
 

人類が食と認定しているもの

全てを食べてみたい。

 

例えアリでも芋虫でも

生きたままはイヤやですけど
 

料理文化として根付いている

エスニック料理
（和洋中もエスニック料理）（食材）は

必ず食べてみます。

 

それに関して言えば

だいたいは網羅しました。
 

という満足感はめちゃあります。

 

だから

ほんと、
食べたものに関しては

超満足しているのです。


もうこれ以上食べなくても
いいかな。って。






 

3食食べていた時は

11時と4時にお腹が空いて

なにかつまんで食べていました。

 

2食になったときも

11時と4時にお腹が空いて

なにかつまみました。

 

1食の今は

ときどきパンのスライスとか
ちょろっとつまんでいますｗｗｗ。

 

それは一食とは言えない。

 

と思われる方も
いらっしゃいますが
 

この辺は「自分ルール」なんです。

（「オレが法律」ってやつです^^ )




 

食事としては一食だけど

「つまみ食い」はオッケーです！
 

これで心は
十分満足しているのです。

 

何の不足感もないし
満足感はいっぱいです。

 

もう3食食べるなんて

要らないと思います。^^ )

 

さらには時間も
増えるのです。

 

一食作って食べて洗って

の作業は
最低40分かかります。

休憩いれたら1時間。
 

その時間が浮くのです。

しかも私は
ほとんどの食事は
自分で作ります。

それが一番美味しいからなんです。

自分の舌を知っているのは
自分ですからね。


こんなおいしいごはん
（自分基準(^▽^;)
を
一日一回食べることが
できたら

心の底から満足です。


しかも、食費かかりません。
エンゲル係数激減ですよｗｗｗ。



食べ方は
それぞれの
マイルールで
設定してゆけばよいと思います^^ )

私は1日一食をお勧めします。

食を減らすことによって
見えてくるものも
変わってきます。

これが全ての人に
合うわけではありません。


大切なのは、
自分にとってのベストな
食生活を見つけることです。
無理に1日1食を
続ける必要はありません。

それにストレスを感じたり
我慢をする。って感覚であったりすると
身体を壊したりするリスクも生まれます。


大切なのは、自分の体の声を聞き、
身体にとっての
最適なリズムを見つけることです。

自分の身体と心が
ベストに満足できるところを
捜してゆきましょう。

人生の満足感は

確実に増えました^^ )

時間も増えました。



もし、やってみたい。
と思った方は
相談してください。

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