ついつい
気を緩め
全く
緊張感のない姿勢
それが長年の癖になっていることの
重大さに気づいたのが
つい最近です
気づいて見たら
カラダ中が
ごっりごりのパンパンで
腰痛は悪化するは、
肩こりは、頭痛を引き起こすまでに
ひどくなるわで
姿勢の悪さというただの癖が
ここまでひどい現実を連れてくるとは
思いもよりませんでした。
しかも
緩み切ったお腹には筋肉が削げ落ちているので
そのまま
胃下垂や
内臓下垂で下っ腹が
この上ないほどに
ぽーーーーーーーっこり
いかん
いかん
毎日の一分一秒の
姿勢という癖を矯正することを
誓うにも
気づくと楽な姿勢に逆戻りな
怠けたカラダには、
強制執行が必要
こちら
ラボネッツ さんの骨盤座椅子 凛座
私の寛ぎスタイルは
リビングの深めの椅子
ふっかふかの深いソファー
こ深いのが問題
腰の角度は常に
150度以上という脅威の姿勢
まるで、
飛行機のビジネスクラス状態
だからこそ、
この浅めで嫌でも骨盤が立って
筋肉が嫌でもキュッとする
この補助椅子がいいのです
床に置いても
手持ちの椅子に加えても、
というわけで
治すには掛かった時間だけ掛かりそうで
気が遠くなりそうですが
こんな助っ人があれば、
少しは早くリカバリーできるかもしれないね
色も我が家のリビングの
差し色と同じ赤で
いい感じです。
リンザリラックスライフ始めたいな 春香
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