前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

 

私は今、心をクリアにしていくメソッドを提供させていただいてますが、

 

みなさん、いろいろなネガティブな感覚を自分の中に持っていて、

 

それをどうしていいかわからなくて、

 

ぐるぐると同じところにい続けています。

 

 

これは、私もそうでした。

 

私も、どうしても無くならないモヤモヤをずっと抱えていて、

 

これは、一生持っていなくてはならないのか?

 

とさえ思っていたんです。

 

 

 

 

でも、今使っている心をクリアにするワークをやると、

 

そのモヤモヤとしてネガティブな感覚がなくなっていって、

 

さらにちゃーんと自分で答えを見つけていけるんです。

 

私もそれで心の中をスッキリ、クリアにすることができました。

 

無くならないと思っていた、ネガティブな感覚がなくなったんです。

 

 

 

そして、今、その方法をお伝えしていますが、

 

私は、ただやり方を伝えて、サポートしているだけ。

 

 

 

本当にね。

 

ちゃーーーんと、自分の中に答えってあるんだな〜〜〜って

 

私もさらに深く感じていますよ。

 

 

 

自分の心の中の答えって、

 

なんだか、

 

もっと修行?しなきゃ、わからないんじゃないか。

 

もっと、すごい自分にならなきゃ?、わからないんじゃないか。

 

もっと、ちゃんとした自分にならなきゃ?、わからないんじゃないか。

 

 

って思っていませんか?

 

 

 

もし、そう思っていたら、

 

それは、違うんですよ〜って知ってくださいね。

 

 

ちゃんと、自分の中に答えは、「今」あなたの中にあります。

 

 

 

ただ、その答えを知っていくには、

 

今いる感覚の中から出ていく必要があるんです。

 

 

今いる感覚とは、

 

あなたの中にあるネガティブな感情に引っ張られている感覚です。

 

 

 

その中にるとその感覚が邪魔していて、

 

見えるものが見えなくなっているんです。

 

 

 

その感覚の中って、

 

お化け屋敷みたいなところに入っているってことなんです。

 

 

 

お化け屋敷って、暗くて、何が出てきそうかわからなくて、

 

怖いですよね。

 

じっくり見ようなんて思いませんよね。

 

 

 

そうなんです。

 

怖いと思っていると、見れないんです。

 

見たくないですしね^^;

 

だから、見れない。

 

 

 

でもね。

 

ちゃんと見ようと思って、

 

よーーーくみていくんです。

 

 

 

あーー。こんなものが怖いと思ってたのか!

 

こんなことを嫌がっていたのか!

 

ってわかってきます。

 

 

 

そしてね。

 

そこから抜けていくと、

 

「あれ?」

 

何にもないじゃん!

 

怖くないじゃん!

 

ってわかるんです。

 

あ。あとね。

 

怖いんだねー。

 

怖いよねーーー。

 

って怖いを感じることも大事。

 

 

 

感じきって、怖いがなくなると、

 

お化け屋敷から出られます。

 

 

 

そして、お化け屋敷から出ると、

 

今まで見えなかったものが見えてきます。

 

 

 

何か今までと違うことを考えつこうとするんじゃないんです。

 

考えなくていい。

 

 

 

ただ、いつもそこに存在するもの、

 

在るものが見えてくるんです。

 

 

 

自分の答えがちゃーーーんと在る。

 

 

あなたの答えは、あなたの中に、今もちゃんと在ります。

 

 

 

外に探しに行かなくて大丈夫なんです。

 

自分の心の中を、見ていくだけなんですよ。

 

 

 

心を知るコツ、まとめ中〜。

 

しっかりしたもの作りたくなって、今コツコツ書いています。

 

しばらくお待ちください!

 

 

 

 

 

庭のレースフラワー♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

心を知るコツ(仮題)が出来上がったら、メルマガで最初にご連絡します♪

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

 

ハートで生きる心と身体をつくる

                 せいたいいん

整体心院 明 ~あかり~

 

内観と心のお掃除!穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

 

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。

 

 

~間脳エネルギー活性メソッド~

☆IAM☆ 

 

 

~間脳エネルギー活性セルフケアメソッド~

☆ライオンあくびClass☆

 

前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

5月になりましたね。

 

今頃ですが、この冬は、暖かかったかな〜と思います。

 

 

暖冬とは別に今年の冬、自分の身体の変化に驚いたことがあるんです。

 

何かというと、

 

それは、

 

ハートのあたりのあたたかさ。

 

 

今年の1月の電気料金の確認をしたら、なぜか去年よりかなり電気料金が安かったんですよ。

 

で、

 

あれ?なんでだろう?

 

って思ったんですね。

 

 

 

で、

 

そう言えば、毎冬自分のいるところ、

 

パソコンをしていたらそこに、

 

キッチンにいたらそこに、持ち歩いている小さなパネルヒーターを全く使ってないことに気づいたんです。

 

 

 

最初は、暖冬だからなかな〜と思ったのですが、

 

ふと自分の身体に意識を向けて感じると、

 

あれ?

 

胸の辺りがほっこりあたたかい。

 

 

 

胸のあたり、ハート。

 

そこに、今まで感じたことのないあたたかさ♡

 

を感じたのです。

 

 

ほ〜んわり、ほっこりあたたかいから、あまり寒いと感じない。

 

 

だから、ヒーターも使ってなかったんですよね〜。

 

 

ハートのあたりで自家発電しているようですよw。

 

 

 

 

なぜ、このあたたかさを感じるようになったのかというと、

 

これは、私が昨年、自分の心の中にあった根源的な恐怖の感覚を抜けきったからだな〜って感じています。

 

 

 

多くの人は、自分でも気づかないうちに、

 

この世界は、怖い世界だと思って生きているんですよね。

 

 

 

私もそうでした。

 

自分の顕在意識上は、別にこの世界を怖いなんて思ってはいなかったんですよ。

 

私が、この世界を怖いなんて思っているなんて、考えたこともなかったんです。

 

 

 

でも、

 

自分の心の中を、奥の、奥の、奥の方まで、

 

じーーーーーーっくり、

 

しーーーーーーっかり、

 

見ていったら、

 

あったんですよね。

 

 

 

この世界に対する恐さが。

 

 

 

その恐さは、

 

実は身体にも影響を与えていたんです。

 

 

 

その根源的な恐怖の感覚は、

 

いつもいつも心の中にあって、

 

恐怖の感覚が心の中にあるということは、

 

常に緊張していて、

 

警戒していて、

 

気を許しちゃダメだ、

 

備えないと

 

という状態を作り出していて、

 

それが身体の緊張、

 

冷え、

 

固さになどにつながっていたのです。

 

 

 

実際、この心を深く深く見ていって、

 

いろんなことに気づいていくことで、身体がふわ〜っと緩むことも体験しています♪

 

 

 

本当に心と身体はつながっていて、

 

心の中の恐れがなくなることで、

 

こんなにも身体に変化が起こることに、自分自身驚いています。

 

 

 

このね。

 

心の中の根源的な恐怖。

 

これがなくなると。

 

 

まあ、「恐怖」の感覚がなくなるので、

 

身体も暖かく、緩みますが、

 

この世界の見え方も変わるんです。

 

 

 

この世界は、どこまでも穏やかで、静かで、あたたかくて、自由で、広がっていることがわかるんですよ〜♪

 

 

頭ではなく、

 

体感としてわかるんです。

 

そうだよねって、心と身体が感じているんです。

 

 

 

私がやったのは、ひたすら心を見つめていって、感じていって、抜けていくだけ。

 

 

 

自分で怖い世界を作っていたんですよね^^;

 

 

 

心を知るコツ、まとめ中〜。

 

しっかりしたもの作りたくなって、今コツコツ書いています。

 

しばらくお待ちください!

 

 

 

 

 

今、庭のお花が綺麗です〜♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

心を知るコツ(仮題)が出来上がったら、メルマガで最初にご連絡します♪

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

ハートで生きる心と身体をつくる

                 せいたいいん

整体心院 明 ~あかり~

 

穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

 

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。

 

 

~間脳エネルギー活性メソッド~

☆IAM☆ 

 

 

~間脳エネルギー活性セルフケアメソッド~

☆ライオンあくびClass☆

 

 

前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

 

現在、マインドクリアリングメソッド継続セッション中の方から

 

始めてから3ヶ月ほどたった「変化している今の感じ」をご報告いただきました♪


 
 

緩やかでなだらかな道を歩いているつもりなのに、振り向くと凄く高い山へ向かっている途中なのだと気かつくみたいな…不思議な感じです。

 

一瞬、ワーッと心が高揚したり感情が沸き上がるありますが、それすらも直ぐに平常心になる感じです。

 

 

 

 

月に2回、Kさんとは対面でセッションさせていただいています。

 

毎回のセッションが「楽しい!」と言ってくださるKさん。

 

 

 

このメソッドで、目指しているところは、

 

実は!

 

とても普通に、当たり前にある場所です。

 

 

 

とても普通で、当たり前なのですが、

 

 

でも、そこにたどり着いている人って、とても少ないと感じています。

 

 

 

とても普通で、当たり前で、

 

そして、とても普通に、当たり前にすごい場所なんです。

 

 

 

Kさんが表現してくださっているように、

 

すごく高い山へ登っている途中かもしれないんですけど、


実は、私たちはいつもすごく高い素晴らしい場所にいたことに気づいていく途中なんです♪

 

 

 

いつの間にか、それが見えなくなっているだけ。

 

 

自分で見えなくしちゃってるんですけどね^^;

 

 

 

緩やかでなだらかな道を歩いているつもり

 

 

 

そうなんです。

 

高い山を登らなくて良いんです。

 

 

だって、今いる場所が、そこなんですから。

 

ただ、一歩一歩ただ足を前に出しているだけ。

 

 

 

やっぱりね。

 

前には進まないと、今いるところからは、抜け出せません。

 

 

 

今いる場所は、周りがよく見えない、お化け屋敷のような場所だから。

 

 

お化け屋敷のような場所なんだけど、

 

じーーーーーっと目を開いて、

 

何があるのかを見ていくと、

 

「あれ?」

 

こんなものだったんだ!

 

怖くなかったんだ!

 

ってことがわかってきて、

 

お化け屋敷から出ていくことができる。

 

 

 

いや、まあ、お化け屋敷も、もともとないんですけどね。

 

 

 

でも、自分で作っちゃってるので、、、

 

そのお化け屋敷がなくなると、

 

そこに、穏やかで、心地よくて、自由で、軽やかな世界が広がっていることがわかります。

 

 

 

そこに行くのに、ハードな修行はいりませんよ。

 

めちゃシンプルに言うと、

 

心と仲良くなっていくだけ。

 

 

 

 

あなたが、誰かこの人と仲良くなりたいな〜と思ったらどうしますか?

 

その人のこと知りたい、知ろうとしませんか?

 

それと同じです♪

 

 

 

どこの誰よりも、自分にとって大切で必要なパートナーは自分の心です。

 

 

心を知って、心と仲良くなっていきましょう。

 

 

 

心と仲良くなるには、ちょっとしたコツを知っている方が、

 

仲良くなっていきやすいです。

 

 

 

 

ただいま、そのコツまとめ中〜。

 

 

なんか、しっかりしたもの作りたくなって、今書いています。

 

少し時間がかかりそうですが、

 

待っててくださいね!

 

 

 

 

春の海♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

心を知るコツ(仮題)が出来上がったら、メルマガで最初にご連絡します♪

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

 

ハートで生きる心と身体をつくる

                 せいたいいん

整体心院 明 ~あかり~

 

内観と心のお掃除!穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

 

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。

 

 

~間脳エネルギー活性メソッド~

☆IAM☆ 

 

 

~間脳エネルギー活性セルフケアメソッド~

☆ライオンあくびClass☆

 

 

 

 

 

 

前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

 

内観を進めていくと、

 

あ〜、この時こんなこと思っていたんだよね。

 

こんなこと感じてたんだよね。

 

って、

 

その時は、はっきりと言語化できなかったり、

 

蓋してしまっていたりしたことが

 

いろいろとわかってきます。

 

 

実は、自分の心が何を感じていたのか、

 

何を思っていたのか、

 

気づいていないことって、結構あるんですよ。

 

 

 

何かが起こって、

 

その時感じていたこと・・・・・。

 

 

 

なんとなく嫌なできごとだったなーっで終わっていて、

 

その時何を感じたのか?

 

何を想ったのか?

 

知らないままそのままになっていること、

 

あったりするんです。

 

 

 

 

でもね。

 

心が感じたこと、想ったことって、

 

ちゃんと感じたり、わかってあげないと、

 

心の中にどんどん溜め込まれていきます。

 

 

 

それを感じた自分が、自分でそれを感じてあげないと、

 

ずーーーーーっと心の中にあるんです。

 

 

 

そして、心は、それをわかってほしいーーーってずっと想っているんですよ。

 

 

過去の記憶で、

 

だいたいネガティブな記憶だと思いますが、

 

何か嫌なことがあった記憶って、なんだかしこりのように残っていませんか?

 

 

なんだか、妙にその時のことだけ、覚えていること・・・。

 

 

 

そういう記憶の中には、

 

きっと、蓋しちゃったり、

 

気づいていない、感情や想いがあったりするんですよね。

 

 

 

そして、そういう感情や、想いは、

 

実は、今の日常に大きな影響を与えていたりするのです。

 

 

 

なんだかうまくいかない???

 

なんだか苦しい???

 

なんだかおかしい・・・・・

 

 

 

って感じるようなことが

 

そんな過去とつながってたりするんですよね。

 

 

 

でもね。

 

心は、自分を苦しめようとは思っていないんですよ。

 

 

ただただ、

 

わかって欲しいーーーーーって思ってるだけなんです。

 

 

 

 

あの時、こう感じたんだよ。

 

こんなこと思ったんだよ。

 

それをわかって欲しいだけなんです。

 

 

 

だから、サインを送ってくれています。

 

 

それがネガティブな感覚なんです。

 

 

 

心がモヤっとすること。

 

重たくなること。

 

イラっとしたり、むかっとしたり、

 

悲しくなったり、寂しくなったり、

 

ちゃんとサインを送ってくれているんです。

 

 

 

そして、心に感じるそんなネガティブな感覚だけではなく、

 

身体にもサインを出してくれます。

 

 

 

年とともに身体が固くなっていくのは、

 

そういう思いや感情が身体を固くしていくからかなーって感じています。

 

 

 

実際、私は、内観始めて、

 

いろいろなことを思い出して、気づいていったら、

 

どんどん身体が柔らかくなってきていますからね。

 

気づきがあった時って、身体が緩むんです。

 

 

 

 

何度も言いますが、

 

心は、心のことを知って欲しいからいろいろなサインを出しているんです。

 

 

 

そして、

 

心は、どうしてそんなに、心のことを知って欲しいのかというと、

 

この世界に生まれてきた目的が、

 

心が感じたこと、感じたいことを感じるためだからなんです。

 

 

 

そのために生まれてきているんですよ!

 

心が体験したいこと、ちゃんと体験したいんです。

 

この体験しよう!って決めてきてるんです。

 

 

 

でも、それを忘れちゃって、

 

ネガティブな感覚感じたくなくて、

 

それをちゃんと体験できてないから、

 

一生懸命に教えてくれているんですよ〜。

 

 

 

 

過去に心が感じたこと、思ったこと、

 

それをわかってあげて、

 

そして、心が感じたいことを感じるために、

 

今の心に従っていくと、

 

自分の人生を心地よく、自由に生きていくことができるんです。

 

 

 

自分の心、わかってあげようとしてみてくださいね。

 

 

あの時、何を感じていたんだろう?

 

あの時、何を想っていたんだろう?

 

って。

 

 

わかってあげると、心が喜びますよ♪

 

 

 

 

 

 

ただいま

 

心を見つめるコツをまとめています♪

 

一歩一歩進めております〜。

 

少しお待ちを!

 

 

 

 

 

 

オオシマサクラかな?

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

 

ハートで生きる心と身体をつくる

                 せいたいいん

整体心院 明 ~あかり~

 

内観と心のお掃除!穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

 

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。

 

 

~間脳エネルギー活性メソッド~

☆IAM☆ 

 

 

~間脳エネルギー活性セルフケアメソッド~

☆ライオンあくびClass☆

 

 

 

 

 

 

前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

春ですね♡

 

 

 

今日のテーマ。

 

「何者にもならなくていい」

 

 

 

もしかしたら、当たり前じゃない?

 

って感じる方もいるかもしれません。

 

 

 

でもね。

 

いつの間にか

 

自分じゃない、何者かになろうとしてきているんですよね。

 

私たち。

 

 

小学校に行ったら、中学校。

 

中学へ行ったら、高校、大学、社会人になって就職・・・・・。

 

 

いつの間にかなろうとしてきませんでしたか?

 

 

 

え?

 

それ当たり前じゃない?

 

って思ったら、

 

それは、実は違うんですよーーーーー。

 

 

 

もちろん、なりたいならなっていいんですけどね。

 

でも、なりたくなければ、

 

ならなくていい。

 

 

 

多くの人が向かう先に、興味がない人もいます。

 

行きたくない人もいます。

 

そしたら、そこに行かなくていい。

 

行かなくていいんです。

 

 

 

 

 

きっと多くの人は、

 

学校卒業してからも、

 

結婚して、

 

子供を産んで、

 

いい妻になって?

 

いいお母さんになって?

 

って何かになろうとしてきたんです。

 

 

 

たぶん、そうなりたくて、なろうとしてきてるんですけどね。

 

実は、純粋にそうなりたいという気持ちとは、少しずれが起こっていたりします。

 

 

 

 

そうなれないと、

 

自分が認められない、

 

 

そうなれないと、

 

愛されない、

 

 

そうなれないと、

 

生きていけない、、、、、

 

 

そんな気持ちがどこかにあるんです。

 

 

 

そして、そんな気持ちの奥には、

 

 

他者から認めて欲しいと思っていて、

 

 

愛して欲しいと思っていて、

 

 

それによって生きている価値を見出そうとしている

 

 

自分がいるんです。

 

 

 

 

でもね。

 

それだと、苦しいんですよ。

 

 

いつの間にか、とても生きづらくなっていたりします。

 

 

 

そこから抜けていくには、まずは自分で自分を認めていくこと。

 

愛していくこと。

 

 

 

ですよ♪

 

 

 

でもね。

 

それだけでは、本当に楽にはならないかも。

 

 

 

もう一つ必要なことがあります。

 

 

それは、自分の内側にある「恐れ」に気づいていくこと。

 

 

 

その恐れから本当に抜け出せると、

 

何者にもならなくていい。

 

 

 

そう、心から思えます。

 

 

 

ただ、今の自分でいい。

 

 

 

心の底からそう思えるのです。

 

 

 

ただ、今の自分でいい。

 

 

 

 

わ!

 

今気がつきました♪

 

日本語って素敵ー。

 

 

 

 

「ただいま」って、

 

ただ、今の自分に戻ってきたってこと。

 

 

 

「ただいま」

 

家に帰ってきた。

 

 

 

「ただいま」

 

本当の自分に還ってきた。

 

 

 

「ただいま」

 

ホーム(源・本質・無・・・etc)に還ってきた。

 

 

♡♡♡♡♡

 

 

 

ちょっと横道にそれましたw

 

 

 

 

 

何者かになろうとしていませんか?

 

 

それ、手放してみてください。

 

 

楽ーーーーーになりますよ♪

 

 

 

 

 

ただいま(笑)

 

心を見つめるコツをまとめています♪

 

お楽しみに!

 

 

 

 

 

 

今日のお庭。

ユキヤナギが綺麗に咲いています♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

ハートで生きる心と身体をつくる

                 せいたいいん

整体心院 明 ~あかり~

 

内観と心のお掃除!穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

 

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。

 

 

~間脳エネルギー活性メソッド~

☆IAM☆ 

 

 

~間脳エネルギー活性セルフケアメソッド~

☆ライオンあくびClass☆

 

 

 

 

前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

 

藤井 風くんの新曲

 

「満ちていく」

 

聴きました❓

 

 

 

私、風くん、好きなんです〜♪

「帰ろう」

 

 

「grace」

 

 

好きだけど、

(他にもいろいろ好きな曲あるけど)

 

今回の新曲もめっちゃいい!

 

 

今日は、この曲から感じたこと書きますね^^。

 

 

歌詞の中でいろいろ感じる部分はいろいろあるのですが、

 

やっぱり一番は!

 

ここ

 

 

「手を放す、軽くなる、満ちてゆく」

 

 

 

本当にそうだよねーーーーーー!

 

って感じ♪

 

 

 

そう、

 

手を離していくと、

 

 

軽くなって、

 

 

満ちていくんです。

 

 

 

 

手をはなすと言うことは、

 

何か掴んでいるものがあるんです。

 

 

ほとんどが、いらなくなった思考や残っている感情。

 

 

 

何も掴まなくていいのに。

 

無意識の世界で掴んでる。

 

 

 

だから、掴んでいるものに気づくことが大事。

 

 

 

そして、

 

気づいたら、それをどうするかは自分で決められます。

 

 

 

この思考、いるかな〜〜〜って。

 

ネガティブな感覚があるものは、たぶんほぼいらないものだと思いますよ。

 

 

感情は、見つけたら、感じてあげてね❤️

 

 

 

たぶん、それ掴んでいたら、苦しいんですよ。

 

しんどいんですよ。

 

 

 

だから、もういらないな〜って思ったら、

 

手をはなす。

 

 

 

そしたら、

 

軽くなる。

 

 

掴んでいるものって、だいたい重たいものですからね。

 

 

 

これを

 

ただただ

 

繰り返していくと

 

満ちてくる。

 

ただ自然と満ちてくる。

 

 

 

 

満ちてくるとどうなるかというと。。。。。

 

 

 

幸せになるんです。

 

何もしなくても幸せ。

 

 

ただいるだけでOK。

 

全て⭕️

 

そんな感覚。

 

 

 

 

何かをやっている時も、

 

ただやりたいからやっているだけ。

 

 

誰かの役に立とうとか

 

誰かのためにとか

 

ほぼほぼ考えてないw

 

 

でも、やりたいことをやっていたら、

 

それが自然と人のためになっていたりもする。

 

 

 

でも、

 

もし、だれのためにもなっていなかったとしても、

 

それでもいいのです。

 

 

自分のやりたいことやることが大事♪

 

 

 

 

ただ、やりたいからやる。

 

その心地よいエネルギーが

 

また自分を満たしていきます。

 

 

 

 

人って、

 

幸せに生きられるように創られています。

 

 

もし何かが邪魔していると感じるなら、

 

邪魔しているのは、

 

自分なんですよーーーーー^^;

 

 

 

 

自分の中の、

 

もういらなくなった想い。

 

感情。

 

 

 

 

手をはなそう

 

軽くなろう

 

満ちていこう

 

 

 

 

 

手をはなすには、

 

手をはなすものを見つけていかないとですよね。

 

 

そんな、心を見つめるコツを今まとめています♪

 

お楽しみに!

 

 

 

畑の横で咲いているお花〜♪

かわいい^^♡

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

ハートで生きる心と身体をつくる

                 せいたいいん

整体心院 明 ~あかり~

 

内観と心のお掃除!穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

 

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。

 

 

~間脳エネルギー活性メソッド~

☆IAM☆ 

 

 

~間脳エネルギー活性セルフケアメソッド~

☆ライオンあくびClass☆

 

前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

 

「内観」

 

きっと言葉では、知っていると思います。

 

でも、具体的にどういうもの❓

 

っていうことは、あまり知らない人も多いかも❓

 

内観は、その漢字のとおり、

 

内側を観察すること。

 

 

内側とは、自分の心。

 

自分の心を観察すること。

 

 

実は、本来の私たちは観察者です。

 

この肉体を使って、心が感じたことを観察するものなのです。

 

 

 

でも、多くの人が身体と一体となっていて、

 

心に意識を向けることもなく、

 

心に蓋をして、

 

思考で生きてしまっています。

 

 

私もそうでしたからねー。

 

 

 

だから、内観するのです。

 

 

つまり、観察者となる。

 

 

 

 

難しいことは何もないのです。

 

 

 

観察者としてやることは、

 

ただ、自分のこころが何を想っているのか、何を感じているのか、

 

ただただそれを知っていくだけなのです。

 

 

知っていって、それを受け入れていく。感じていく。

 

それだけ。

 

それだけなんですよ〜。

 

 

 

何を想ってもいいのです。

 

何を感じてもいいのです。

 

 

ただ、それを知っていくことが超大切。

 

 

 

それが「内観」。

 

 

ただね。

 

私たちって、あまりに頭ばかりを使って来てしまっているので、

 

心を知ることが、ちょっと難しくなっているかもしれません。

 

ひたすら考えて、考えて生きてきてきましたものね。

 

それがいいことのように、

 

それしかできなくなってしまっていたりします。

 

 

 

でも、

 

自分の心なんです。

 

自分の心のことは、自分が一番わかるはずなんですよ。

 

 

 

そして、もともと子どものころは、ちゃんとできていたのですから。

 

ちゃんと心のままに、

 

心に従って生きていたのです。

 

自由に生きていたのです。

 

 

 

だから、少しずつ、思い出していくだけ。

 

 

あとね。

 

私たち、

 

感じた気持ちをどうすればいいのか、わからないで育っちゃったんですよね。

 

 

ポジティブな感情は、いいんです。

 

その感情は、感じたくないとかないので、

 

ちゃんと感じて、感じきってきています。

 

 

でも、ネガティブな感情は、

 

その感情をどうすればいいのかもわからなかったり、

 

教えてももらえない上に、

 

否定されることが多かったりするのです。

 

 

泣いていたら、泣いちゃいけないとか、

 

怒っていたら、怒っちゃいけないとか、

 

寂しい気持ちになったら、

 

いつの間にか、寂しい気持ち感じたくなくて、蓋しちゃったり・・・。

 

あと、不安や恐れもそうですね。

 

 

 

それで、今まで感じきってこなかった感情が

 

心の中に溜まっています。

 

 

 

それを、見つけて、感じてあげるのも

 

「内観」

 

 

 

内観をすればするほど、

 

不思議に自分が楽になっていきますよ♪

 

 

自分の心を、自分がわかってあげることは、

 

自分の心が喜びます。

 

 

そして、心が緩んでいきます。

 

身体も緩んでいきます。

 

 

自分の心と身体が緩むと。

 

世界も緩んでいきます。

 

 

 

世界が優しくなっていくんです。

 

もともと、世界は優しいんですけどね♪

 

 

 

 

心を知るためのコツ、まとめ中。

 

もうしばらくお待ちください〜。

 

 

 

 

もう春ですね♪

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

 

内観を深めていくと、、、、、

 

「本当にゆだねるしかないんだなーーーーー」

 

って感覚になってきたりします。

 

 

自分で何とかしよう!

 

何とかしなきゃ!

 

ってやってても、

 

 

うまくいかないことが多いし・・・。

 

なんだか苦しいんですよ。

 

 

 

だんだんとそこにいなくていいんだ〜、

 

そこから離れていいんだ〜、

 

ってことがわかってきて。

 

 

何とかしなくていいんだ。

 

何とかしようとなんてできないんだ。

 

ただその時やりたいことをやって、

 

やりたくないことはやらないだけでいいんだ。

 

ゆだねていくだけなんだ。

 

 

って感覚。

 

 

でも、私、ここでちょっと勘違いを起こしてました!

 

 

「ゆだねる」

 

対象が違ってたんですよーーー。

 

 

 

微妙なんですけどね。

 

大きな違い。

 

 

 

私は、この世界で起こってくることに「ゆだねよう」としていたんです。

 

何が起こってもいい。

 

ゆだねるんだ。

 

って感じ。

 

 

 

でもある時気づいたんです。

 

あ、それ違うと・・・・・。

 

 

 

起こってくることにゆだねるのではなく!

 

「ゆだねる」のは、

 

「無」

 

だと。

 

 

 

これね。

 

大きな違いなんです。

 

 

 

感覚的にも大きかった!

 

 

安心感が違うんですよ。

 

 

起こってくることにゆだねようとしていたときは、

 

なんとなーく緊張感があった感じです。

 

 

何が起こってくるんだろうと身構えているような。

 

 

 

でも、

 

「無」

 

全てのものを生み出しているものに

 

ゆだねればいいんだって気づいたら、

 

すごい安心感でした。

 

 

身体から力が抜けていくような感じでしたよ。

 

 

 

「無」ってなに?

 

 

わからない・・・。

 

 

という方も多いと思いますが、

 

 

 

でも、

 

全てのものはそこから生まれてきます。

 

 

 

それは、今ここ全てに満ちていますが、

 

それを意識して感じていくには、

 

心の中心。

 

 

 

ハートの奥の奥の奥を

 

ひとりで

 

静かに

 

感じてみてください。

 

 

どんな人の中にも、

 

それは在ります。

 

 

 

そこからすべてが生み出されてきています。

 

 

全てのものをうみだしているものにゆだねる。

 

 

 

それって何もしなくていいよーってわけではないのです。

 

 

無から湧き出してくる、

 

心の声に従っていくということなのです。

 

 

そうすることで

 

自分にとって、一番楽で、楽しくて、心地よくて、スムーズに

 

生きていくことができるのです。

 

 

 

そして、そうやって心の声に従っていくと、

 

「無」がわかる日が来るかもしれません。

 

 

 

 

 

桃の花が咲いています。

 

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

ハートで生きる心と身体をつくる

                 せいたいいん

整体心院 明 ~あかり~

 

内観と心のお掃除!穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

 

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。

 

 

~間脳エネルギー活性メソッド~

☆IAM☆ 

 

 

~間脳エネルギー活性セルフケアメソッド~

☆ライオンあくびClass☆

 

 

 

 

前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

自分が苦しいと、苦しい状態にいると

 

なんとかしたいですよね。

 

 

なんとか、その苦しさから逃れたくて、

 

いろいろ試行錯誤します。

 

 

最初は、外に外に答えを求めて、

 

外を変えようとして、

 

あれこれやってみたり、

 

買ってみたり、

 

するんです。

 

 

私もそうでした。

 

 

でも、ある時気づくんです。

 

 

どんなに外側に答えを求めても

 

ダメんだ・・・

 

どんなに高価なものを買ってみても、

 

ダメなんだ・・・

 

どんなに外から何かを変えようとしても、

 

根本的なところは、変わらないことに気づくんです。

 

 

 

だから、外側に向かわない方がいいですよ。

 

ということを言いたいわけではなく、

 

外側に向かいたい時は向かっていいんです。

 

 

とことんまで、向かってください。

 

 

そして、

 

外側に向かってもダメなんだって、

 

本当にわかったら、

 

内側に向かうことができるんです。

 

 

内側に向かい始めると、

 

どんどん自分が楽になっていきます。

 

 

外側に求めていた、愛されたい、認められたいという思いも、

 

自分で埋められるようにもなってきます。

 

 

たぶん、そうなるには、外側の誰かの力を借りることもあったと思います。

 

 

いろんな力で楽になって、

 

どんどん楽になってきて、

 

以前より楽〜〜〜って、そこで楽しんで、くつろいで、

 

そこにずっといても、

 

それでもいいんですけどね。

 

 

 

でも、、、実は、

 

楽の上には、もっと楽!

 

があるんですよ。

 

 

 

もし、少しでも気になることがあったり、

 

少しでもモヤっとすることがあったり、

 

同じようなことをいつも考えているなーとかがあったりして、

 

やっぱりこれ、なんとかしたいな〜って感じていたら、

 

それは、

 

自分の心とがっぷり四つで、向き合う時が来たのかもしれません。

 

 

 

本当にもっと楽で幸せな世界があるんです。

 

それが本当の世界なんですー。

 

 

 

 

あ。ここでちょっと念の為書いておきますね。

 

 

もしかしたら、「楽」という言葉に引っかかる人がいるかもしれません。

 

楽に生きていてはダメだ、、、とか、

 

楽では幸せにはなれない、、、とか

 

楽に生きているのは何かおかしい、、、とか

 

 

そこも掘り下げるといいのですが、

 

今は、答えを言ってしまいます。

 

それは、思い込みですからね。

 

 

本当に楽になっていいのです。

 

楽で心地よい世界があるのです。

 

 

 

さっきも書いたように、それが本当の世界だから、

 

行きたいと思ったら、誰もが行けるんです。

 

 

 

ただし、、、、、

 

自分で目指そうとしないとダメなんですよ。

 

自分の心は自分でしか観れないので。

 

向き合う覚悟というか。。。

 

そういうものが必要。

 

でも、修行じゃないですよ。

 

 

 

一生懸命頑張ってーーー、

 

やらなきゃーーーー、

 

とかじゃないのです!

 

 

 

自分の心を知るって面白いんです。

 

楽しいんです。

 

 

 

ちょっとしたコツがありますけどね。

 

 

そんなコツをまとめたレポートを今作成中です♪。

 

 

 

出来上がったら、欲しい方へ無料で配布しますので、

 

楽しみに待っていてくださいね♪

 

 

うちのクリスマスローズが綺麗に咲いています^^。

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ハートで生きる心と身体をつくる

                 せいたいいん

整体心院 明 ~あかり~

 

内観と心のお掃除!穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

 

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。

 

 

~間脳エネルギー活性メソッド~

☆IAM☆ 

 

 

~間脳エネルギー活性セルフケアメソッド~

☆ライオンあくびClass☆

 

 

 

 

前田 明子ってどんな人?

外で話せなかった、

ウツだった、

前田 明子の簡易プロフィールは、こちらへ

 

 

 

みなさま、こんばんは^^。

 

 

 

 

「自分はダメだ」って思うことありますか?

 

 

私はねー。

 

よく思っていました。。。。。

 

ホントですよ。

 

 

 

ちょっとでも自分の思うようでないと、

 

「〇〇できない自分はダメだーーーーー!」

 

ってね。

 

 

 

 

でもね。

 

あるとき、気づいたんです。

 

 

「〇〇できないこと」

 

 

「自分はダメ」

 

 

=でつなげなくていいんじゃない?

 

って!

 

 

 

「〇〇できないこと」は、

 

ただ、

 

「〇〇できないこと」

 

なんです。

 

 

 

それが、自分がダメとか全然関係ないんです。

 

ただ自分がそれをくっつけてただけなんです。

 

 

 

愛されていない自分はダメ

 

認められていない自分はダメ

 

〇〇ができない自分はダメ

 

・・・・・

 

いろーーーんなものに「自分はダメ」をくっつけてましたよ。

 

 

 

 

そんな自分に気づいて・・・。

 

なんでそんなことするんだろう?

 

って考えました。

 

 

だって、そんなことしても、自分が苦しいだけですからね。

 

 

でもねー。

 

「自分はダメ」をくっつけるメリットがあるんですよ。

 

 

 

「〇〇できない自分」

 

 

「自分はダメ」

 

をくっつけると。

 

 

 

自分はダメ

 

だから

 

〇〇ができないんだ。

 

ってなぜかなっちゃって・・・

 

 

 

そして、その場で動けなくなってしまう。

 

 

 

そう!

 

動かなくて良くなってしまうんです。

 

 

 

 

つまり、

 

今の自分のままでいようとするわけです。

 

 

 

あとね。

 

「こんな自分は嫌だ、こんな自分をダメだって思ってないと、

 

成長できない!」

 

とか。

 

 

でも、成長できないって思っているってことは、

 

成長できないって思っていることなんですよーーー。

 

だから成長できない・・・・・?

 

・・・・・(ー ー;)

 

 

 

 

 

今の自分から変わりたいから、

 

何かをやっていたりするわけですよ。

 

 

 

でも実は、自分の中に変わるの怖い自分がいて、

 

何かをやって、うまくできないことで、

 

変わりたくない自分が自分を押し留めちゃうんですよねーーーーー。

 

 

 

 

はぁーーーーー。

 

自分で自分に呪いw

 

をかけてるよ(~_~;)

 

って思いました〜!

 

 

 

 

「自分はダメだ」の呪いって

 

癖になっちゃってます。

 

 

なので、

 

なんだか私落ち込んでる???

 

って思ったら、

 

あれ?何かと「自分はダメだ」をくっつけてない?

 

って、まずは気づく。

 

 

 

そして、何かと「自分はダメだ」を切り離してみる。

 

 

 

そして、

 

自分は愛されてないって思ったなら

 

「愛されてないって思ったんだね〜」

 

って感じる。

 

 

「認めらてないって思ったんだね〜」

 

って感じる。

 

 

「〇〇ができないって思ったんだね〜」

 

って感じる。

 

 

 

自分の思ったことを、

 

そう思ったんだね〜って受け入れていく。

 

 

 

自分の想いをしっかりと受け取ったら、

 

その想いは、昇華していきます。

 

 

 

そして、自分は何をしたいんだろう?

 

どこへ向かいたいんだろう?

 

って聞いてみて、

 

自分のしたいことをやっていくんです。

 

 

 

「自分はダメだ」の呪いw

 

もし自分でかけてたら、

 

外していきましょ!

 

 

 

 

それ、いらないですよ。

 

最後までお読みいただき本当にありがとうございます♡

みなさま、どうぞ素敵な『今』をお過ごしください。

 

 

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

メルマガでは、ブログからさらに掘り下げた記事をお届けしています〜^^。

 

メルマガ登録は、こちらへ

 

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

 

 

 

 

ハートで生きる心と身体をつくる

                 せいたいいん

整体心院 明 ~あかり~

 

内観と心のお掃除!穏やかな安心の中で楽に軽〜く生きていく

☆マインドクリアリングメソッド☆

 

ハートで生きる心と身体のつくり方

メルマガ登録は、こちらへ

*イベントなどの企画もメルマガよりお知らせいたします^^。

 

 

~間脳エネルギー活性メソッド~

☆IAM☆ 

 

 

~間脳エネルギー活性セルフケアメソッド~

☆ライオンあくびClass☆