昨日の記事の続編です。
「イヤイヤ期」をどう向き合ったらいいのか？
子どもにイヤイヤと言ってこられたとき、
子どもに話すときの言葉の使い方や、
適切な関わり方を覚えておくと応用が利きますよ。
基本となるのは、
・子どもの気持ちに共感する。
・肯定的な言葉を使う。
・アイメッセージで話す。
※詳しくはこちら→しつけがうまくいく♪魔法の言葉♪
より具体的にお話すると・・・
親がして欲しいことに対して「イヤ～ イヤ～」と言ってきたとき、
まず、イヤだと言う気持ちを代弁します。
「～するのがイヤなんだね」
「～したかったのね」と。
泣いたり、怒ったり、叩いてきたりするので
親にとったら本当にやっかいなことなのですが、
子どもの気持ちは受け止めるようにします。
まずは「子どもの気持ちを受け止める」
コレがすご～く大切なのです。
子どもの欲求は満たしてあげられる時はそれでいいのですが、
どうしてもできないときがありますよね。
そんなとき、
制限して選択させる方法を使います。
これは、親ができることを制限して
子どもに選んでもらいます。
親が何だったらできるかをいくつか出してあげるんですよね。
「○○くんは、●●がしたかったんだよね～。
でも、今ママは、～か～だったらしてあげれるよ。
どっちがいいかな？(^-^)」と、
親ができる方、～の良さをおおげさに言ってアピールします。
「どっち？」と聞くと、こっちと答えやすくなるので
子どもが答えやすいように持っていってあげるとイイですよ。
これでうまくいくときがあります。
でも、子どもの気持ちも受け止めているのに、
「どっちもイヤだ」と言ってくることもあるので、
こんなときも「どっちもイヤなんだね」と受け止め、
でも、今はできないことを毅然とした態度で伝えます。
子どもに「これはしてもらえないんだ」と
あきらめをつけてもらうようにするといいですよ。
こちらも併せて読まれてください。
我慢ではなくあきらめをつける。
子どもの「イヤイヤ期」は、親も疲れ果てますが、
適切な対応をすることは、
子どもの存在や気持ちを大切にするためでもあり、
子どもが自分で選ぶことを身につけることができるようになり、
子どもの自己肯定感が高まり「自信」を持てるようになります。
でも、親も人間なので、子どもの欲求を全て満たしてあげることは不可能ですよね。
できなくても、うまくいかなくても大丈夫です。
そして、毎日がんばっている自分自身を毎日褒めてあげてくださいね。
自分の欲求を満たしてくれる人には、欲求を満たしてもらったり、
ほど良いバランスをとられてくださいね。
「わがままな子になるんじゃないか？」と不安になることもあるので
このお話はまたお話します。
～つづく～
受付中の講座2/26（木）「こころの平和を取り戻す～癒しのステップ～」
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● ついカッとなってしまう自分がイヤになる
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そこから先になかなか進めない
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自分には何かが足りないように思う
● 自分を未熟だと感じて情けなくなる
● 生きる力を取り戻す方法も
頭ではわかっているけれど、なかなかできない
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この講座を受けられて、気持ちがラクになられた方や、
気づくことがたくさんあって、前に進まれている方も多いです。
今までに受講された方の感想をご覧ください。
講座の感想（1）
講座の感想（2）
講座の感想（3）
講座の感想（4）
2/26（木）こころの平和を取り戻す～癒しのステップ～一日集中講座
＜講座内容＞
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・不安を減らす・抜け出すコツ
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怒ることは「わるいこと」じゃない
・怒りの裏側の感情とは？
・怒りを癒しに変える扱い方
・対人関係のイライラを減らすには
・自分を守るために
～境界線を設定しよう～
・“自信（自己肯定感）がない”は実はこういう状態
・すぐに折れるのはこんなパターン
・～ありのままを受容する～
自信（自己肯定感）を取り戻す具体的な方法
・自分の大切さを体感する 等
■日時 ・2/26（木）13:15～16:45
■場所 ドーンセンター4階 小会議室6 （大阪市中央区大手前1-3-49）
アクセス 京阪・地下鉄谷町線 天満橋下車 / JR東西線 大阪城北詰下車
■定員 4名 （定員になり次第締め切らせて頂きます。／最小催行人数2名）
※託児はございません。
■参加費 8000円(税込) ※保険代含む
(お振込みが確認できた時点でお申し込み完了となります。)
■お支払い方法 銀行お振込み
（お申し込み時にお振込み口座をお伝えします。）
■講師 中栖久美子（なかすくみこ）
心理カウンセラー・NPO法人ピースオブマインド代表理事
過去にはミュージカルなど数々のステージでプロのダンサー・シンガーとして活躍。その後結婚・出産するも夫との死別で鬱とパニック障害を発症。子育てにも行き詰まり、このままではいけないと治療を通じて自分に向き合う中、自らの生育歴による生き辛さに気づく。心のしくみを理解するため心理学を学び、子どもの心を健全に育むために親はどうすればいいのか、という経験から学んだ大切なことを、同じように育児に悩む人に伝えたいと、アサーティブネストレーナーやマインドフルネス心理相談員、カラーセラピーなど数々の資格を取得。子育てママのための講座や講演活動の他、大切なメッセージを歌にして音楽やダンスなど芸術によって心が癒され生きる力の回復を促す事業も行うなど多岐にわたって活躍している。
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