子育てママの味方☆ピースオブマインド 中栖です。
今週水曜日、
『こころの平和を取り戻す
~癒しのステップ~ 一日集中講座』
第3期が無事終了致しました!
家事や育児、お仕事でお忙しい中、
そして遠いところを来てくださり、
本当にありがとうございました。
今回は、質問や意見交換などが
より活発に交わされ、とても活気に溢れる
講座になったように思います。
中には、思いを語るうちに
ずっと疑問に思っていたご自身の行動の
答えが内側から湧き上がって来た方もおられ、
まさに、話すことは手放すこと、
答えは自分の中にあるという
生きる力を発揮される方もおられました。
中でも私が嬉しかったのは、
「私にとって癒しの時間になりました」
と、皆さんそれぞれが癒しを感じてくださったことです。
講座のタイトルにも~癒しのステップ~
としてあるように、この講座では、
スキルやしくみを学ぶと共に、
受講者の皆さんが癒されることで、
ご自分を大切にする場に、と願っています。
ママが癒されることでエネルギーが補給されると、
それはお子さん(ご家族)への愛情になります。
そしてその愛情は、子どもさんの笑顔や
成長となって必ずまたママへ戻ってきます。
それによってまたママのエネルギーが補給され、
というふうに、幸せの循環が起こるのですね。
今回参加された皆さんも、
講座が進むうちに緊張もほぐれ、
終わる頃にはとても柔和な表情になって
笑顔がとってもステキでした。
今後の目標や希望を語る皆さんの瞳も、
キラキラと輝いておられました。
◆受講された方のご感想です◆
・どの話もとても勉強になりました。
Beingだけでいいんだというお話は、安心感が湧きました。
「心の栄養となる言葉」を毎晩読もうと思います。
・二人目を出産するかどうか、一人目の育児が辛くて大変で
前向きになれず悩んでいたのですが、今回の話を聞いて
「不安の暴走」がすごかったのかなぁと思い、
もしかしたら考えていたより大変さは少ないのかもと思えました。
・お久しぶりにお二人にお会いできて嬉しかったです。
「自分を大切にするワーク」はとてもほんわかして
嬉しいきもちになりました。
・「心の栄養となる言葉」は、子どもと一緒に読みます。
さっそく寝る前に読みました。優しい気持ちで寝かせられました♪
・「自信とは何か」の話が興味深かったです。
ちょうど今”なりたい自分”や”理想のライフスタイル”
のためにやっていることとリンクしました。
・安心できる場があるのは本当に大切だと思うと共に、
わが家がずっとそうでありたいです。
そのために自分が癒されること、そのあとの学びと
トレーニングは大事だなぁとまた強く感じました。
・怒りの感情がでた時は、学んだことを活かしたいと思います。
・怒りについての話では、
「自分が今、怒りを感じやすい状況にある」ということがわかり、
「客観的に自分を捉えることができる」という自信に繋がりました。
・「自分を変えたいけれど、そんなことできない、簡単に変われない」
という思いがありました。でも、それがどういうことかに気づいたので、
これから少しずつでも「こうありたい自分」に近づけるよう、
できることから始めたいと思います。
・どの話もとても勉強になりました。
Beingだけでいいんだというお話は、安心感が湧きました。
「心の栄養となる言葉」を毎晩読もうと思います。
・二人目を出産するかどうか、一人目の育児が辛くて大変で
前向きになれず悩んでいたのですが、今回の話を聞いて
「不安の暴走」がすごかったのかなぁと思い、
もしかしたら考えていたより大変さは少ないのかもと思えました。
・お久しぶりにお二人にお会いできて嬉しかったです。
「自分を大切にするワーク」はとてもほんわかして
嬉しいきもちになりました。
・「心の栄養となる言葉」は、子どもと一緒に読みます。
さっそく寝る前に読みました。優しい気持ちで寝かせられました♪
・「自信とは何か」の話が興味深かったです。
ちょうど今”なりたい自分”や”理想のライフスタイル”
のためにやっていることとリンクしました。
・安心できる場があるのは本当に大切だと思うと共に、
わが家がずっとそうでありたいです。
そのために自分が癒されること、そのあとの学びと
トレーニングは大事だなぁとまた強く感じました。
・怒りの感情がでた時は、学んだことを活かしたいと思います。
・怒りについての話では、
「自分が今、怒りを感じやすい状況にある」ということがわかり、
「客観的に自分を捉えることができる」という自信に繋がりました。
・「自分を変えたいけれど、そんなことできない、簡単に変われない」
という思いがありました。でも、それがどういうことかに気づいたので、
これから少しずつでも「こうありたい自分」に近づけるよう、
できることから始めたいと思います。
皆さんそれぞれが、
今のご自分に必要なことに気づき、
どうすればいいかを体得されておられたと思います。
お逢いできて本当に嬉しかったです。
ありがとうございました!
ピースオブマインドでは
子育てや女性問題解決の対応において経験豊富なスタッフが、
ママの悩みに耳を傾け不安を解消するためにサポートしています。
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090-8208-2487
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