ん？書店のダイエットコーナーでふと気づいたこと

このブログでは

結構な頻度で本を紹介することからもお分かりかと思いますが、
（テーマ別表示→本ネタ）

私は本を読むのが好きです。

なのでよく書店にも行きます。

それでふと気づいたことが。

ダイエット本コーナーの男率が上がってるんですよね笑

最近とにかく良く目につくのが糖質制限関連の本なのですが、

その手の本ってよく見ると殆ど男の人が書いてません？

そういえばこんなデータが有りましたっけ。

炭水化物抜きダイエットをすると
まず内蔵脂肪が減り、皮下脂肪はあまり減らない

こちらが男女の体重変化を比較したグラフ

男性は体重が減り続けるのに対し、
女性はすぐに停滞してしまう。
→より詳しい記事はコチラ

まさにこの事が関係しているのではないでしょうか。

男性の方が早く効果が出る→男性著者が増える

世間で糖質制限が話題になる

ダイエットコーナーの男率が上昇

という構図になってるような気がします

ダイエットの基本は適度に食べて適度に運動し、カロリーのバランスを取ることです！
（糖質制限すればカロリーなんて関係ないなんて意見もありますが、極端に食べ過ぎていたら結局やせません。カロリーを意識することは食べ過ぎ＆運動不足防止になります。）

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