１０月２７日に放送されたビューティーコロシアムにて
どうしても痩せられなくて困っている女性が紹介されました。
なんでも誘惑に勝てないのだとか。
ただ、二年前から夕食を食べないようにはしているとのこと。
確かにあまり動かない夜を控えめにするというのはダイエットに効果的です。
また、太りやすいタンパク質が暗くなると分泌されるという研究成果も発表されています。
（関連記事 夜食べると太るわけ ）
普通なら痩せるはず。
なのに彼女は痩せられない。
彼女が自分で言うには「私は頑張っている」
なぜ痩せない？
疑問に思った番組スタッフは電話で彼女の母親に普段の様子を聞いてみることに・・・。
すると・・・
本当に夕食を食べていないということがわかりました。
ところが！！
夜は食べなくても
他で食べていることが発覚！しかも食べだすと止まらないとのこと。
どれぐらい食べるかというと
お菓子、
チョコ
シュークリーム
おいおい！どういうこと！？
スタッフが早速問い詰めます。
すると、
「夜は駄目だけど、
昼なら動くからいいかぁみたいな」
「で、食べちゃうんですよ」
なんと昼ごはんにドーナツ５個食べたこともあるとか！
（ちなみにドーナツのカロリーを一個３００とすると、これだけで1500ｋカロリー行きますけど・・・）
「それじゃ痩せられないでしょ！」
「番組に出ても無理じゃないですか？」
見ていてホントにその通りだと思いました。
いくら太りやすい夜の時間帯に食べないからといって
その分昼に食べ過ぎていたら意味ないですよ。
一日に必要なカロリーをちゃんと計算してそれをオーバーしないように食べるのがポイントです。
（書きこむだけで簡単にカロリーチェックができてしまう手帳があります！ 詳しくはこちら！ ）
彼女の場合、昼までにオーバーしていたということでしょう。
（なんてったって量の割に高カロリーな甘いものを食べまくってるみたいですから
）
また、最新のダイエット理論にもありますが、
一度にまとめ食いするのは太るもとです。
（分解しきれなかった分が脂肪として蓄えられてしまう 詳しくはこちら ）
今の時間なら大丈夫！
それは限度を守って食べている人の話。
手当たりしだい食べるような人は絶対痩せません！
ちなみに彼女、このあとどうなったかというと
無事に番組に出演し、
たかの友梨の最新ダイエット法（黒かっさ痩身法）で２か月で１３キロ痩せを実現させていました。
（長くなってきたので詳しい施術内容はまた今度 追記！→続きはこちら）
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