大根の葉と豚バラ肉の味噌炒めのレシピ | 長澤家のレシピブログ in八王子

大根の葉と豚バラ肉の味噌炒めのレシピ

今日は長澤家母(キヨミ)大根の葉と豚バラ肉の味噌炒めのレシピをご紹介します。


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大根の葉は栄養価が高いので、捨ててはもったいないですよね。

葉付きの大根があるときはぜひ作ってみてくださいね。

長澤家のレシピブログ-大根の葉と豚バラ肉の味噌炒め


材料 4人分

大根の葉 300グラム

豚バラ肉 150グラム

白ごま 適宜

ごま油 大さじ1杯

酒 大さじ1杯


合わせ調味料

味噌 大さじ2杯

砂糖 大さじ2杯

みりん 大さじ1杯

酒 大さじ1杯

長澤家の万能つゆ  (作り方はこちら300円でお試し )もしくはめんつゆ 大さじ1杯


長澤家のレシピブログ-大根の葉と豚バラ肉の味噌炒め



作り方

①大根の葉をよく水洗いし、3センチ位の長さにに切っておきます。お皿に広げてふわっとラップをし、600wの電子レンジで5分加熱し、しんなりとさせます。
長澤家のレシピブログ-大根の葉と豚バラ肉の味噌炒め

②熱したフライパンにごま油大さじ1杯を入れ、豚バラ肉を炒めます。長澤家のレシピブログ-大根の葉と豚バラ肉の味噌炒め

③色が変わったらお酒を大さじ1杯入れ更に炒めます。肉の臭みがとれます。

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④下ごしらえした①の大根の葉を加えて炒めます。

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⑤大根の葉があまりしんなりしていないようでしたら、弱火にして蓋をして炒めやすいようにします。

長澤家のレシピブログ-大根の葉と豚バラ肉の味噌炒め


⑥合わせ調味料を加えて炒めます 。

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⑦炒めながら少し煮詰めて合わせ調味料を絡ませ、火を止めます。

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⑧白ゴマをふりかけて完成です。

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ごま油で炒めると味噌味にとてもよく合います。シンプルで簡単な一品です。

ご飯のおかずにも、酒の肴にも合いますよ音譜

冷めても美味しいので、お弁当にもいいかもしれませんね。


長澤家では事務所のお昼のまかないご飯で食べたのですが、一皿完食でした。


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(プチオフ会)

以前からお付き合いがあった共働き夫婦の簡単うちごはん のやまがたんさんが先日新橋の物産展で山形から上京されました。(当日のやまがたんさんの記事はこちら です)


その前日に八王子まで来ていただけるとのことだったので、八王子でいきつけのお店になっている羽付きピザのGAMバルさん にて2人でプチオフ会をしました。


山形の話やブログの話などいろいろ参考になりました。お土産に地元のお菓子の詰め合わせもいただき、ありがとうございました。全部美味しくいただきました♪

長澤家のレシピブログ-やまがたんさんのお土産



(オフ会にご応募いただいた皆様へ)

平成23年11月26日(土曜日)13時から長澤家にてオフ会を開催します。ご応募いただいた皆様にメールまたはプチメッセージにてご連絡させていただきますので今しばらくお待ちください。
$長澤家のレシピブログ-モカもお待ちしています。


(長澤家のレシピブログが本になりました)


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