今朝、部屋の片づけをしました。
まずはお風呂の棚。
置いてあるものは未使用のオーガニックコットンのバスタオルなど
洗濯洗剤は別の棚にしまっていますし
入浴の時にパジャマや着替えを置いたりしますが
普段からこんな感じです。
乾いた洗濯物がいくつか置いたままになっていましたので
それをたたんでしまいました。
拭きましたがほこりもありませんでした。
次はこれから大活躍する空気加湿清浄器のフィルター。
夏は空気清浄器として
夏の一時期以外は加湿もふくめ
一年中大活躍します
フィルターを掃除しセットしてすぐの
撮影時の湿度は43％でしたが
ただ今53％です。
最後に
ルンバのフィルター。
今日はあと冷蔵庫を時間があれば掃除しようと思います。
これも普段から少しずつ気をつけて使っていますので
すぐに終わると思います。
自分はおトイレは毎朝掃除をしますし
他の水回りも使った後は簡単に掃除をして
定期的にお掃除業者さんにも来ていただきます。
机の上は
日中は書類などでたくさんになりますが
仕事が終わると
コードレスのキーボードもマウスも棚に片付けますし
書類も別の棚に片付けますので
机の上にはスケジュール帳と
いつも手元に置く商品見本が端に並べてあるのみです。
朝、仕事を始めるときに
キーボードやマウスをあらためて取り出し並べます。
ずいぶん几帳面なイメージですが
まったくそんなことはありません。
自分はお掃除や片付けは苦手な方だと思います。
苦手なのでこまめに掃除をして
時々お掃除業者さんに来ていただく機会も
ペースメーカーの一つにして
散らからないように気をつけています。
机や部屋が片付いているかどうかは
仕事や人の精神状態
そして人間関係にかなり影響することは
事実だと思います。
いつも部屋をきれいにして
良いものを食べて
適度に運動し
良く眠る
簡単なようで実際には難しいですよね。
ですが毎日でなくても少しでもこういう状態を増やせれば
人はかなり良い状態を心身ともに持てる
もしくはその方向に向かっていくことが
多いと思います。
お肌もまさしくそうです。
ある風水にも詳しいインテリアコーディネーターの方が
視線に入ってくるものは全て情報
と書いているのが目に留まりました。
部屋にモノがあふれかえっていますと
多くのモノを情報としてとらえる脳は常に刺激を受け
知らず知らずに疲れるとのことです。
そして常に大切なものやそうでないものを一緒に見て
疲れがちな脳は
いざというときに優先順位がわからなくなったり
判断が遅くなったりする
可能性があるとのことです。
なんとなくわかりますよね。
もちろん何かのコレクションが趣味だったりする場合は別です。
気持ちが脳がどう受け止めるかというも
状況によってかなり違いますよね。
ですが簡単なことから言うと
お部屋のお掃除と不要なものを処分することは
とても大切な習慣だと思います。
今日は都内はキレイな日差しが差しています。
ですが気温はかなり低くなってきました。
身体を冷やさないように気をつけて
連休最後の日を楽しみましょう
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（9/27更新）