気に入ったものを厳選してご紹介してます！
19日更新
皆様コメントありがとうございました！！
週末に自宅療養してすこぶる調子は良かったのですが、吸入薬が無くなったので病院行ってきました。
また薬が変更になりました。
ガビーーーーーーーーん
先生から見た私の今の状況は全く良くないみたいです。
デジャヴ（使い回し）
ついに来ました。
この間ブログで書いてたやつ！！
ＣＯＰＤ
喘息へのアプローチから、ついにCOPDの治療へ
これ使っている方いらっしゃいますかー？
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COPDは9割が喫煙者らしいです。
なぜ私が！！！！
副流煙ってそんなのみんなも吸い込んでるだろうに
なんで私がーーーー！！！
（旦那氏は今までも家では吸ってません）
吸入だけじゃなく、飲み薬も変わりました。
朝、昼、夕
カフコデN配合錠
寝る前
ムコソルバンL
モンテルカスト
で、呼吸器の先生からも逆流性食道炎のお話がありました。
咳が治らないのも余計に逆流性食道炎を悪化させるのし、逆流性食道炎が悪化すると咳がひどくなる。
だからいつまで経っても治らない。そういう方が非常に多い。と。
この負のループに陥っている可能性大（かも）
まずは先日行った消化器科で胃カメラをお願いすることになりました。
胃カメラで炎症を確認したら、もっと強いお薬を出せるからっておっしゃってました。
※鼻から内視鏡は慢性鼻炎のためできません、残念
また薬漬けかなー。
いつになったら脱却できるのかな。
また去年みたいに肝臓の数値が大暴れしてるんだろうなあ。
せっかく血液検査が良くなったのに、
また振り出しに戻ってしまいました
病気とうまく付き合っていきましょうねって言われたけど、
どうやったらうまく付き合えるんでしょう？！
薬代もバカにならない。
吸入がお高いんだなー。
そうそう、私、今食事を気をつけていて、変わったことが一つ！
頭痛がなくなりました。
私、毎日のように夜は冷えピタ貼って寝てたんですよ、片頭痛で。
あれが無くなっただけでとっても快適です。
何が良かったのかな。
やっぱり甘いものかな？
絶対食べない！じゃなくて、ゆるーくいってますが
そのあたりはいい感じに健康になってるかなって感じです。
あくまで咳と胃以外は。
コメントにありましたが、できるだけ白砂糖と小麦粉とコーヒー、チョコレートは摂らないように心がけてます。
白米とかご飯はしっかり食べてます。
リバウンドとか嫌だし。
運動できないから、痩せないんだなあ。
あ、先生に安静にするより適度に動くこと！
と、言われましたw
熱があるわけでもあるまいし療養なんかいらんとw
普段通りに動かないとどんどん弱ってしまうそうです。
体力落ちてるのを実感。
みなさん、いつもコメントありがとうございます！
支えて頂き．本当に感謝です。
ありがとうございます！
甘いもの、炭水化物が好きな方、必見！
糖質に負けない習慣を始めよう。
ズバリ！その習慣とは
わくわく園の有機桑茶を飲むことです！
↑この時まだ私は信じてなかった！
有機桑茶のパワーを！！！！
食事の時に一緒に飲むと知らず知らずに糖質対策になるそうなんです！！
わくわく園の有機桑茶です
桑の葉は糖質の吸収を抑えてくれる働きのあるデオキシノジリマイシン（DNJ）や
食物繊維を含んでいるため、炭水化物ダイエットのお供に最良のパートナーになるそうです。
そして亜鉛やカルシウム、マグネシウムなどのミネラルと必須アミノ酸全てを含んでいる日本のスーパーフード。
農薬や化学肥料を一切使わずに育てているそうです！
なんと100パックも入ってます！
ノンカフェインなので小さなお子様や妊婦さんにも安心！
ほんのり甘みがあって美味しいので、うちの子たちも冷たくして飲んでます！！
私はホット。
ホットはカップに入れてお湯を注ぐだけ
（煮出すのはめんどい）
いい香り。すっかりハマってしまいました。
会社には水筒にお湯とティーパックを入れて持って行ってます。
一番効果的な飲み方は、このお茶を1口飲んでから食べ物を食べることらしいです。
このお茶で炭水化物を包み込んであげるイメージで。
食事にも良く合います。
出涸らしが勿体無いですよね
農薬や化学肥料は使ってないので、味付けして煎ってご飯に混ぜておにぎりにしたらどうだろう？
なんか工夫してる方いらっしゃいますか？
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自分を守り、家族や大切な人を守る。健康習慣を始めましょう。
5年後、10年後、その先の健康のために！！！
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フェリチン鉄のNAGOMI
フェリチン鉄のNAGOMIは、
鉄・亜鉛の栄養機能食品です。
体内に貯蔵ができる鉄分なので健康サポートにもなります。
鉄だけではなく、葉酸、亜鉛、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、乳酸菌
さらには、現役国際中医師・薬剤師監修の5種類の和漢成分配合です。
また、赤血球の形成を助けるビタミンB12や葉酸も国が定める基準量を配合してます(製造時)。
私も飲んでますが、鉄剤やヘム鉄サプリと違い、鉄臭さが気にならないです！
全然飲めちゃいます！
バッグに入れても邪魔にならないサイズ感なので持ち運びがしやすく、
好きなタイミングで服用できるのが良き。
エントリーが必要です。
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沖縄・久米島で生まれたスパコスメブランド
「RyuSpa（リュースパ）」
人間の体液組成に近く、ミネラルが豊富な清浄水“久米島の海洋深層水”を使用しているそう！
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・シークヮーサー（ツヤを与える）
・桜（ハリを与える）
・月桃（肌荒れを防ぐ）
・海ぶどう（潤いチャージ）
・アロエ（日焼け後のケアに）
・アセロラ（キメを整える）
香りや成分の異なる全6種、肌質や気分に合わせて選べるの嬉しい！！
私は今年の夏、日焼けしまくってしまったので
まずはアロエでお試し！
アロエは（日焼け後のケアに）とあります。
そういえば昔、家にアロエ（植物）があって。
火傷をするとアロエをちぎって腕に貼ったもんです。
衛生的に大丈夫だったのは昭和の人間だからかな。
私の記憶上、今もアロエは万能なんです。笑
余談はさておき、早速使っていきます
肌にやさしい高品質の天然コットン使用
お肌にピッタリ密着して潤いを逃さ無い！！！
角質層のすみずみまで美容成分を届けてくれます。
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ええええええええめっちゃ安くなるーーーー！！！
沖縄発
合成着色料、鉱物油、シリコン、石油系界面活性剤、硫酸系界面活性剤 不使用
これはいい。
とろ〜り
海藻のトロトロを連想させます。
南国リゾートを思わせるヒーリングフラワー（ブーゲンビリア）と爽やかなシトラスの香りに癒されます！
盛大に頭汗をかく方にもオススメです。
今日もお疲れ様！
あースッキリ。
シャンプーが大好きでいろんなものを使ってますが、洗い上がりはもちろんのこと
驚いたのはお値段です。
今回も太っ腹なクーポンが出てますよ！
２本セットでこの価格は嬉しいです
最後までご覧いただきありがとうございました
良かったら覗いてみてくださいね
放置子シリーズ
