足に華を咲かせましょう❤⑰ 年末年始のおめでたネイル

おはようございます。
今日がわくわくのしばたです。


なぜかって？？





いよいよ本日
『たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食』
の発売です！！


しっかり食べても美しく痩せられる。
シンプルで経済的な「定食」ダイエットのルールブック。

激やせ効果バツグンの「定食ダイエットとは・・・？？













本屋さんに行く予定ないわと言う方は、
是非Amazonちゃんに！！
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さて。本題。




昨日は、月イチネイルでした。



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もうすぐクリスマスや年末年始。
おめでたくしたかったので、紅白にしてみました。
パールで大人っぽく。



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えみちゃんも紅白。
打ち合わせなしですが、最近嗜好が似てきたかもしれない（笑）








昨日の美穀おもてなし

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終わった後のごはんは、ありものでちゃちゃっと！
昼間っからスパークリングでかんぱーい。

ネイリストしほちゃん。
１年間すてきなネイルをありがとう！






とってもかわいいので、参考にしてもらえれば嬉しいです！

●足に華を咲かせましょう❤⑮
●足に華を咲かせましょう❤⑯　エルメスネイル
















さてさて、昨日もご案内いたしましたが
本の出版を記念して、レシピ本とすぐに雑穀食ライフを実践できる
お得なセットの販売をはじめました！！



早速ぞくぞくご注文いただいております！
感謝ハートハートハートハートハート


稲【期間限定SALE！送料無料】美穀小町１００ｇ×４種パック＋『たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食』本 セット

稲【期間限定SALE！送料無料】美穀小町２００ｇ×４種パック＋『たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食』本 セット 

発送は１２月３日以降となります！





本を買って、読んだら すぐにごはんを食べたくなる事間違いなし！！
ぜひ、本を参考に、もりもり雑穀ごはんを食べましょうー＾＾







ｺﾘﾝｺﾞリンゴ　ｺﾘﾝｺﾞｺﾘﾝｺﾞリンゴ　ｺﾘﾝｺﾞリンゴ　ｺﾘﾝｺﾞｺﾘﾝｺﾞリンゴ リンゴ　ｺﾘﾝｺﾞ
柴田真希のシアワセごはんレシピ、こちらでご覧いただけます！
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本2013年12月2日　新発売！！

たっぷりごはんとシンプルおかず おなかやせ定食


本大好評発売中！

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『キレイに痩せたきゃ炭水化物を食べなさい』
柴田真希＝著
発行：インプレス・コミュニケーションズ／デジカル
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