土日ですっかりリラックスいたしました しばたです。
みなさんはどんな休日を過ごされましたか？？
あ！父の日でしたね。
（と言うことは、わたしはまだ何もやってない ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ）
今週ごはんに行くので、その時にでも
ありがとうの気持ち伝えます！
さて、
今日から１週間、またがんばろうー＾＾
昨日は月イチネイルの日でした。
ネイリスト しほちゃんにいろいろと相談しながら・・・
まだ遅くない！
お食事管理して足先、手先だけでなくボディメンテナンスもしましょうｗｗ
●足に華を咲かせましょう❤ ⑦
●足に華を咲かせましょう❤ ⑧
●足に華を咲かせましょう❤⑨
●足に華を咲かせましょう❤⑩
●足に華を咲かせましょう❤⑪
昨日の美穀おもてなし
大好評発売中！
女子栄養大学の雑穀レシピ
詳しくはコチラ
お仕事のご依頼・ご質問等はコチラ からお願いいたします。Copyright © 管理栄養士・雑穀料理家・フードコーディネーター 柴田真希
みなさんはどんな休日を過ごされましたか？？
あ！父の日でしたね。
（と言うことは、わたしはまだ何もやってない ((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ）
今週ごはんに行くので、その時にでも
ありがとうの気持ち伝えます！
さて、
今日から１週間、またがんばろうー＾＾
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昨日は月イチネイルの日でした。
ネイリスト しほちゃんにいろいろと相談しながら・・・
細かな作業も楊枝とかつかいながら仕上げていくの！
昨日はピピッとサンデー WakuWaku Mixを聞きながら
ネイルしてたのですが、松田聖子メドレーとかやっていたので
いつもより、かわいく仕上がりました（笑）
リボンの上は白のドットなんです。
かわゆす
いっしょに、ネイルした絵美ちゃんはプッチ柄。
なにげに、もちりばめております。
昨日は暑かったので、薄手のマキシワンピきてゆるゆるモード。
しほちゃんは、ショートパンツだったのですが、
ほんと足がスラリとしていてキレイなのよね。
まだ遅くない！
お食事管理して足先、手先だけでなくボディメンテナンスもしましょうｗｗ
●足に華を咲かせましょう❤ ⑦
●足に華を咲かせましょう❤ ⑧
●足に華を咲かせましょう❤⑨
●足に華を咲かせましょう❤⑩
●足に華を咲かせましょう❤⑪
昨日の美穀おもてなし
今日はぜーんぶ試作を兼ねたお料理だったのですが・・・
それとなくおもてなしに仕上がりました。
ちゃちゃっと７品！
美味しくいただきました！
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