おはようございますー♪
昨日は夏向けレシピの撮影でした!
![0417-2](https://stat.ameba.jp/user_images/20130417/13/makitchen/25/33/j/o0600090012503709827.jpg?caw=800)
前半は
スタミナが出るお料理。
午後からは紫外線に打ち勝ってキレイになれる
さっぱり夏向けレシピ。
昨日はぽかぽか、あったかかったですものね♪
どんどん暑くなるのだろうけど。
さてさて、本題に戻ります。
All Aboutで執筆中の美容家 鈴木絢子さんから取材を受けて
雑穀ちゃんのコラムを掲載していただきました!!
さてさて、今日は静岡でお仕事です。
新幹線で、いってきまーす♪
![コリンゴ](https://emoji.ameba.jp/img/user/jk/jkfdsa/177772.gif)
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大好評発売中!
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女子栄養大学の雑穀レシピ![](https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=makishibata04-22&l=as2&o=9&a=4569809405)
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さてさて、本題に戻ります。
All Aboutで執筆中の美容家 鈴木絢子さんから取材を受けて
雑穀ちゃんのコラムを掲載していただきました!!
美肌のために食べるならどれ?白米VS玄米・雑穀米
これから紫外線が多くなる季節。
ごはんの質を変えるだけでも、全然お肌の調子が変わりますよ♪
継続は力なり。
即効性はありませんが、お試しあれ!!
さてさて、今日は静岡でお仕事です。
新幹線で、いってきまーす♪
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