最近バテそうな位 ちょいと充実し過ぎた日々を過ごしております
柴田真希です。
昨日は同じ管理栄養士の磯村優貴恵 ちゃんと
とあるタレントさんとのフードコーディネートのお仕事でした。
楽しかった❤
さてさて。
もう9月!!
でも暑すぎてまだまだ夏バテしそうですね。
・・・でも
全然バテないんだなぁ。わたし。
体力あるのもそうなのですが
お食事がちゃんとしてるからかな、と思います!
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今回のテーマは
疲れたカラダにおすすめの癒し系ゴハン!
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先日の美穀ごはん
どんなに忙しくても、ちゃんと食べてます!
これは木曜日のまかない。
玄米雑穀ごはんに野菜のポトフ。
茄子の味噌炒め、こんにゃく金平、ぬか漬け。
素食だけど栄養満点!
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