自分をまるごーと愛する生き方

自分を丸ごと愛し、仕事もプライベートも充実し、心から満たされた自分になるセッション


●宝物のように自分を活かし愛される女性になるためのコース


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幸せ舞い込むサロン  Fleur de Mugeut
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松村和美です。

私らしく、輝きたい女性のための

自分にワクワクしながら、

自分を丸ごと愛せるように

筆談カウンセリングをしています。


私たちは、いろんな感情を毎秒感じています。


毎回、スルーするか、気づかないふりをしているかが、ほとんどだと思います。

大人なんだから、大人の対応しなくっちゃってね、


でもね、何度も何度も感じる感情は、

聴いてあげることは、とっても大事なんです。




感情を無視していくと、

何を感じているのか、自分の気持ちが、わからなくなります。

感じても、ふたをし、見ないふりをし、体に、ためていきます。

私は、20代前半の時、たくさん感情を無視していました。

こうしたいという想いを、無視した結果、何が好きなのかわからなくなった時期がありました。

さらに、耳鳴りはするは、眠れない日々が続いてしまったのです。

身体にためていくと、症状として、表れてきます。


心の中では、

「本当は、悲しかった。」

「本当は、寂しかった。」

「本当は、むかついた。」

「本当は、殴ってやりたいほどの気持ちだった。」

という気持ちが、ありました。


もっともっと、掘り下げていくと、

「本当は、こうしたかった。」

「本当は、ほしかった。」

「本当は、一緒にいたかった。」

「本当は、大好きだった。」

「本当は、やりたかった。」


そうした思いが、心の奥の奥に隠れています。


感情を、紐といていくと、あなたの願い、希望があります。


なんだかもやもやする、

FaceBook、みているだけで、目が痛くなる。

FaceBook、みているだけで、気持ちがモヤモヤする。


そんなときは、「どうしたの?」っと、自分に聞いてあげてみてください。


小さな小さなサインに、気づいてあげてください。




自分を大切にするって、

自分に寄り添っていく生き方を、選ぶということでもあるんです。


どんな感情も、大切な気持ち、願いが、隠れています。


それは、掘り下げていくしかありません。

あなたが、気づいて、さらに、あなたが、より幸せになるためのメッセージなんです。

そのメッセージに気づくごとに、

あなたらしく自分を生きることができるようになっていきます。

あなたの本当の想いに気づいてあげていますか?

あなたが、あなたに寄り添うことが、

本当の私で生きる道につながっていくのですから。


自分をまぁるごと愛して、

ワクワク楽しみながら、

あなたが、あなたらしく生きる人生

お手伝いします。

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【セッションは、こんな方にオススメです。】
・【自分へのまるごとの愛し方】がわからない方
・【私らしく輝きたい!】私という花を咲かせていきたい方
・やりたいこと・夢を見つけていきたい方
・引き寄せの秘訣を知りたい方
・【感情への寄り添い方】が、わからない方
・自分を、活かしてやりたいことやっていきたい方
・自分を責めずに、毎日ハッピーに生きたい方
・自分の本当の気持ちに気づけない方
・家族や友人、周りに、本当の自分を見せるのが、怖い方
・家族や友人、周りに、自分の思いを、話せない方
・潜在意識ちゃんを、もっともっと活用していきたい方
・【イメージングの方法】を、知りたい方
・女性として、ステキ!って言われたい方
・目標設定が苦手で、夢を叶えたいのに、行動が止まっちゃう人
・女性としての魅力を身につけていきたい人
・今の仕事をもっともっと潜在能力を発揮させていきたい人
・愛し愛される関係を周りの人と築いていきたい人

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「私は私でいい」と、思えないのなら、

何かの思い込みで、あなたを窮屈にしているかもしれません。




松村和美です。

私らしく、輝きたい女性のための

自分にワクワクしながら、

自分を丸ごと愛せるように

筆談カウンセリングをしています。


私たちは、「自分はなんてダメなんだろう」と、思ってしまうことがあります。


「私は、私を愛せてない」と、思い込んでいるかもしれません。

「私と仲良しになる」ってどういうこと?

「私は、私を愛する」ってどういうこと?

こんな自分って愛されるの?

「私は、私でいい」なんて、思える自分になりたいけど・・・・

なれないよ・・

そんな風に、思うことがあるかもしれません。

「あーー私ったら、なんてことしたんだ」と、自分を責めてしまったり。



あなたが、自分を隠すことなく、

周りにあわせすぎることもなく、

「私は、私でいいんだ!」

「私は、私を生きていいんだ!」と、

思えたらどんなお気持ちになるでしょうか?


「ほっとする。」

「自分っていいかも!」

「私って最高!」

そんなお気持ちになると思います。


でも、そうなりたいのに、そう思えないとしたら、

あなたの中に、思い込み、あなたのルールを、見つめなおす時かもしれません。

あなたのルールとは、違う言葉でいえば、前提です。


例えば、

・こうでなくてはならないという常識、

・自分は、家事も仕事も両立できる自分でなければならないとか、

・お料理をしなくてはならないとか、

・掃除をしなくてはならないとか、

・自分の言いたいことは、言ってはならない

・高級品は、自分には似合わない、使う立場ではない

・ホテルは、お金持ちじゃないといってはいけない

・もう○歳だから、始めるのに、もう遅い

・人にお願いしては迷惑になる。



などなど、私たちは、いろんなルールを自分の中に持っています。



それは、いままで、教えられてきたことで、そう思っているのかもしれないし、

社会が示すルールにのって、生きようとしているのかもしれません。

もしくは、自分で自分に作っているのかもしれません。



このあなたの中に持っている思い込み、ルールを外していくと、

「私は、私でいいんだなぁ」

「私は、私らしくいらればいいのだなぁ」

「私は、私が好きと思うことを選んでいいのだな」と

こうしなくちゃから、解放されていきます。



何かの思い込みが、あなたを窮屈にさせ、

あなたは、自分はダメなんだと、思い込んでいるだけかもしれません。



その思い込み、外していきましょう。



こうしなくちゃという思い込み、

私は、質問しながら、あなたのルールを見つけていきます。


そのルールを、外すか外さないは、ご自身で決めることができます。

まずは、窮屈にしているかもしれない思い込み、外していきませんか?

思い込みを外していくと、

あなたの夢をかなえる邪魔をしているブレーキがはずれ、

夢を、かなえていくための行動が変わるのです。



決して、あなたは、魅力がないのではなく、

あなたには、たくさんの魅力があり、

その魅力を発揮するために生きているのです。



私は、どんなことも、否定しないし、

あなたが、あなたらしく魅力を発揮できるように

サポートするのが、私の役割なのです。



思い込みを外していくと、

安心して、私を愛する気持ちが大きくなります。

【私は私でいい】と、思えるからこそ、

夢もかなえやすくなるのです。

あなたがあなたらしくいられ、 あなたの願いが叶いますように。


【セッションは、こんな方にオススメです。】
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大好きな方から、お福分け、おいしいクッキーをいただきました。

こうしたお心に、キュンキュンラブラブします。

自分だけじゃない、周りの人にも、分け合うって、素敵ですね!


松村和美です。

私らしく、輝きたい女性のための

自分にワクワクしながら、

自分を丸ごと愛せるように

筆談カウンセリングをしています。



私たちは、未来どうなるのだろうという不安を持ってしまいがちです。

不安を感じるのは、女性では、生理などホルモンバランスから来るとも言われています。

不安を感じちゃいけないのではないですよ。

不安を、感じたら、まずは、不安なんだねって、受け止めるだけです。



ただ、なんでもかんでも、不安になってしまうと、

心臓バクバクしながら、最高の状態を提供できずになってしまったり、

やることせずに、だらだらと日が過ぎてしまったり、

やりたいことも、できずな人生になってしまいます。



不安を感じる理由として、一番大きいのは、

受け身的な自分で生きているから、ではないでしょうか。

「誰かが、なんとかしてくれ、私にはできないわ」という気持ちです。

自信がないのも、自分に何ができるかという視点が、抜けちゃっているから。
(はい、私がそうでした・・・)


今いる中で、今ここを、幸せにする。

目の前の人に大切にする。

その気持ちがあるかないかで、不安感は、消えていきます。


だからこそ、

最高の私だったら、どんな風に生きる?

最高の私だったら、目の前の人に対してどんな風に対応する?


誰にでも、素晴らしい力を持っている。

誰にでも、今ここを幸せにする力がある。

あなたには、誰かを笑顔にする力が、

目の前のことを、解決する力が、

目の前の出来事を、幸せにする力が、

あるのだから!



私には、そんな力なんて、観えない、わからない

ならば、ご一緒に、見つけていきましょう。


ただ、発揮できない状態になっているだけかもしれません。

あなたが、ご自分で、気づけてないかもしれません。

大丈夫!誰にでも、その方にしかない素敵な魅力があるのだから!

合わせてこちらもご覧になってみてください↓
どんなあなたで、今日一日を過ごしたいですか?

今日も素敵で最高なあなたで、過ごせますように音譜


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