ちょい悪おやじの呟き
「アシックス マジックスピード」
厚底のニューシューズを購入
早速試し走り
美原運動公園の周回コース
はじめは西の風が吹いてたが
すぐに凪に変わった
歩道は結構凸凹で、走り始め
靴底と相性が悪くフラフラしてた
雄阿寒岳と雌阿寒岳が綺麗に見えるくらい
視界がよく走りやすい気温だ
そのせいかどうかわからないが
久しぶりに6分/kmを切って走れた
次につながればいいが・・・
4月になり雪解けが進んで
温かく走りやすくなった
気温は9℃くらい、風も弱く楽しい
春の小川も雪解け水で
音を立てて流れてる
咲いているのは福寿草
黄色い色が金メダルみたい
ヤチ坊主が緑になるのはもう少しあと
この奥から熊が出て来そう
ドキドキきょろきょろ走る
ここは青大将の冬眠の穴
相棒が「手を入れてみたら」と
ワシの干支はウサギだから蛇は天敵
手を入れるなんてまさかでしょう
途中、袋を持って山菜を採ってた人がいたが
たぶん、フキノトウだと思う
コースは小枝で走りずらい
スピードのある方には不向き
ましてロードバイクは危険が大
途中、トドわらみたいになった木をみたり
以前は聞こえなかった、高速を走る車の音を聞いたり
シジュウカラやヒヨドリやアカゲラの鳴声を聞いたり
まったり走る
温縁で汗を流し、湿式サウナに入り
ご褒美は中華丼
新年度も体重維持と楽しく走ります
風が強いせいなのか
温暖＆寒冷前線のせいなのか
うろこ雲みたいなのがいい勢いで流れてる
スタートしていきなり２㎞のゲキサカのぼり
パークゴルフ場にはまだ雪が残る
あのカーブを曲がったらどんな景色があるのか
のぼりはつらいから勝手に楽しみを作る
林の中に入れば風も弱まる
野鳥のシジュウカラが鳴いてる
フクジュソウも集まって咲いてる
畑には白鳥とタンチョウの姿が見える
1時間30分の運動、いい汗かいた
赤いベレーの温泉は湯冷めしにくく
肌がつやつやになって好きだ
今日は、帽子をほめられ、
湯船で知らない人に話しかけられ
うれしい気持ちになった
早いものであと二日で３月も終わりだね
適度のアップダウンがあって
歩道はないが交通量も少なく
走りやすいところ
鶴居グリーンパークから
雌阿寒岳にむかって走る
ネコヤナギは白く膨らんできている
寒い寒いといってても
あと十日もすれば春分の日
フクジュソウも咲いてたし
そう言えばヒグマも冬眠から覚めるころ
明日から四日間くらい温かくなるという
降ってくるのも雨になるとか
走りやすくなってきた
てことは、言い訳できないぞ
空には、女満別か中標津発のジェット機
ご褒美は天ぷら定食
大きなエビ2本とごはんが大盛りで出てきた
最高気温がマイナスでも風が弱く
舗装道路の雪（氷？）は溶けてきている
釧路川左岸は日当たりも良く走る煮には問題がない
が、橋の下は注意が必要
ここまで約3㎞
躰も温まってきた
耐震岸壁まで行ってみたが
所々雪が残っている
この時期シューズが濡れて汚れるのはしょうがない
走れるだけいいとして我慢
左岸は氷が所々で
ランニングシューズでは危険なところもある
何でも明日の午後には雪が降る予報
春はすぐそこまで来ているのに
