ふたたびの

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日中はとってもいい天気でしたね。

でも、朝晩は気温が低くなります。

こういう時は体調を崩さないようにしましょうね。

人のことは言えないけれど。(笑)


別海前の最後の悪あがき。(笑)

釧路川は、豪華客船が出向した後でした。

MOO対岸に止めた車内で着替えて出発。

脚が重いです。


気温は17℃くらいで走りやすい。(はずです)

どこを走るとも宛がないので、信号の青を選択して走る。

いつの間にか北大通りを駅に向かっていた。

これから「さんまにビール」の人が道をふさいでいる。(笑)


戻って幣舞橋たもとのライトアップ。

春の桜の名所の一か所でしたね。

この場所のこれからの使用方法はどうなるのでしょうか。






この後発見したのが、「釧路デパートの解体」でした。

傍まで行ってきましたがうまく写ってません。

フラッシュが届かないんじゃなく光らなかった。

こんなにあちらこちら行ったのに7㎞しか走っていなかった。

本番はこの6倍走らなければならない。

はぁー。

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禁酒

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ファイターズの優勝、おめでとうございます。

私は、別海マラソンへ向け、一週間の禁酒中につきビールかけはできませんでした。(笑)

「のんべいが辛くないか」ですか。

完走できないほうが辛いですね。

完走できるかどうかわかりませんけど。

今年は30㎞走をしていないんです。

とにかく練習不足です。


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ナイトラン

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昨夜、久しぶりにナイトランしたくなった。

数年前のナイトランのコースが思い出されて走りたくなった。

ラジオで野球を聞きながら家を出た途端、アンテナ不良で聞こえなくなった。

しょうがないのでFMを聞きながら走ったら、1曲で電池不良。

思わず地面にたたきつけるところだったさ。(笑)

走り終えたら、走った距離は不明、おまけにファイターズは負け。

今頃焦ってもしょうがないか、別海マラソン。

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応援と送別ラン

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旭川と網走で行われているマラソン大会の応援ラン。

そして、スズキさんの転勤を送るラン。

2年4カ月の釧路生活ですっかり釧路人になったようですが、新天地でも、病気せずにランニング続けてくださいね。

スズキ語録に「練習を短時間にして早く走る」ってのが、ありましたね。(笑)


今日の釧路は、朝までの雨がやみ暖か。

コースはたけちゃんロード。

行きは追い風でも戻りは向かい風。

釧路湿原は秋の虫の声が聞こえました。

明日から暑くなるようですが、朝晩は気温が下がります。

風邪などひかぬよう来週の、別海マラソンを迎えましょう。