【ウィークリーページ】
まずは過去のウィークリーページ。
⬇︎真っ黒！
写真やチケット類、
頂いたプチお手紙なども貼ってます！
写真は、プリクラみたいなシールを
スマホで作って印刷して貼ってます。
※詳しいやり方はコチラ➡︎★
お出かけした時や、
可愛くて美味しいもの食べた時や、
イベントの時の写真を貼っておくと
後で見返した時テンション上がります♡
昔は手帳に映画の半券も貼ってたけど、
最近の映画チケットは
前売り券でもない限り つまらないから、
観に行った映画のポスター写真や画像から
これも写真シール作って貼ってます。
パッと手帳を開いて見るだけで、
いつ何を観に行ったかわかります。
割と遅起き遅寝のわたしは…
朝は７時に、夜は24時のところに
ピンクで横線をビーっと引いていまして…
それより前と後は寝てる時間で
基本的に予定がないので…笑
その上には その日のto doリストや
その日の体調や、家族やダーの予定をメモ。
その下には その日の嬉しかった事メモ♡
下のピンクで囲ってあるのが全部
嬉しかった言葉や 頂いた物のメモです♡
嬉しかったコトでも、
人間って意外とすぐに忘れちゃうから
後で見返した時に
「あーこんないいコトあったんだよね♪」
ってテンション上がります♡
これは、かなりオススメのやり方です♡
「わたしって幸せ者」「わたしってラッキー」
って思う回数が増えて、
そういう思い込みが強くなることで、
引き寄せ力が上がるのです♡♡
⬇︎白っ…
でも休日の印は
年末までしっかり付けてあります！
マンスリーページの休日確保と同時に、
これも手帳を手に入れたら最初にやった作業！
どんだけ休日が大切なのでしょう？！？笑
仕事（ヨガクラス）の予定は
青ペンで書いてあります。
最低でも1ヶ月先まで。
あとは、
歯医者さんの定期検診とかネイルとか
お茶のお稽古とか、予め決まった予定。
もちろん決まったら即書きます。黒で。
日時変更がありそうな時は、
付箋に書いて貼ります。
まだまだ未定でも
「これをこの頃にやりたい」とかったいう
希望的予定？も
付箋に書いて貼ってあります♡
『ママとハワイ』とか
『みんなで泊まりでハロウィンディズニー』
とかね。笑
で、後から何か思いついたらすぐ書く！
＆その日のことを日記的に記録する！！
1番上の枠には…
事前に書くのは、
お休みの印！お誕生日！イベントのメモ。
暦なんかもメモします。
十五夜とか十三夜とか冬至とね。
月食とか日食とかも書きます。
で、後から書くのが、
お天気メモとか。
…そんなこんなで、
いろいろ書き込んでいくと
⬆︎⬆︎の真っ黒なウィークリーになります！
だから、
プチ手帳タイムは毎日！
手帳タイムは毎週必要です♡
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CITTA手帳®︎に関する
質問や相談を受け付けております。
些細なことでもお気軽にどうぞ
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YOGA Instructor
こんなんでもワタシ、
本業はヨガインストラクターです♡
ヨガスタジオやってます♡
ヨガをやるために生きてるわけではなく
日々の生活をhappyにするために！
ヨガをやってます♡
好きなことをして、好きな人と会って、
食べたいものを食べて、
好きな服を着て、好きな車に乗って、
行きたいことろに行く…
その為には元気じゃなくちゃ！
運動しなきゃ！だけど運動苦手…
だからヨガ♡
一緒にヨガしませんか？楽しいですよ♪
一緒にYOGAを楽しみませんか？なんだか毎日がHAPPYになりますよ
PADMA YOGA STUDIO KUMAGAYA
