日本代表グループリーグ３試合目を見まして
心が冷えきっている
ボディーワーカーの小笠原和葉ですコンバンワ！
心に靴下を履かせたいよ・・・・。
ええい。
ここではこれ以上語るまい
なんとなく長く、
そして重くなりそうなのですが
ちょっとまとめたほうがいいのではないかと思いまして
ここから冷えとり健康法というか健康法について
考えたぞシリーズをお送りいたします。
昨年末よりなんとなく始めていた冷えとり健康法。
その時のエントリーはこちら
冷え取り健康法で靴下を履きまくった昨夜のこと。始めた頃、冬真っ盛りでして
私はもともと冷えがあるのを自覚していましたし
何より履いた時に
「ほっこり
」となんだかカラダがほっ！とするのを感じていたのでしばらく続けていました。
といっても
冷えとり健康法って基本的に
ずーっと靴下を履いてるみたい。
寝ても覚めても。
ファッションや靴もそれに合わせて。
私はそこまでまじめにはやらずに
靴下を重ね履きしているのは
お風呂を出てから、布団に入ってしばらくして
靴下を脱ぎたくなるまで。
それから寒い時期は昼間も時々、長靴下の下に
５本指のシルクを履いていたりしました。
それで何か体調が大きく変わった、
ということもなく数ヶ月が過ぎたのですが
ある時、お風呂で何気なく足の裏をよく洗ってみたら
なんか、
足がふかふか～
ホニャっといいかんじに柔らかくて
お、こりゃ効いてるのかも
（何が、かはよくわからないのだけど^^）
と思っていました。
それと
それまでは寝る時に湯たんぽを使っていましたが
靴下に変えてから湯たんぽいらず。
布団に入ってしばらくして
足がすっかり温まったころ
えいっと靴下を脱ぐと
（あたたまると、もう脱ぎたくなるので
脱いでいました）
これまたなんだか
蒸したてのまんじゅうのように
足がほっこりふわっと温かくて
いやー、やっぱり自分の体温で温めるっていいね
と思ったものです。
ある日ふと湯たんぽを使ってみたら
うわあ熱が強力すぎる！と感じて
すぐ靴下の人に戻りました。
そして春先、
いろいろな原因が重なって久しぶりに体調不良が続くようになり
ふと
「めんげん」
というやつなのかしらもしかして、
と
あらためて冷えとり健康法の本を読むことになったのです。
つづく。
開催予定の講座＆WS一覧
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【7/8(火)】 『意識というエネルギーの力学ワークショップ:初級』 ＠センター南
【7/9(水)】 『エッセンス・オブ・クラニオバイオ レベル１』＠横浜仲町台 
【7/14&15(月&火)】 『エッセンス・オブ・クラニオバイオ レベル2』＠祐天寺 
【7/22(火)】 『＜わたし＞と＜宇宙＞のクエスト６』＠祐天寺スペースU by松田仁 
【8/5(火)】『心の病に関する１dayセミナー』＠センター南 byプラティマ 【8/13-15】 『エッセンス・オブ・クラニオバイオ レベル１＆２』＠祐天寺