「ノープログラム」が私の手法★≪じぶん≫創造セッションにいたる道

かめおかゆみこです。

１９９５年から、中学校演劇部の外部指導員をつとめ、多感な

中学生たちとがっつりかかわった１３年間。私の２冊の著書に

も、そのころのエピソードをいくつも載せています。

演劇やろうよ！ [ かめおかゆみこ ]

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演劇やろうよ！（指導者篇） [ かめおかゆみこ ]

1,944円

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並行して、２００１年から１０年間、地域の子どもや市民のミュ
ージカルづくりにかかわり、また、２００４年からは表現やコミュ
ニケーションのワークショップ全国展開。

中学校演劇発表会の審査員もふくめて、延べ１万人を超える
ひとたちと、表現を介してかかわってきたことになります。

それらの体験をもとに、２００８年には、「『聴く』を磨く」講座の
モニタークラスを実施。翌２００９年からは正式スタートさせて、
現在では、１０００人以上のかたに体験していただいています。

いまでは、目の前のひとたちを見ながら（雰囲気を感じながら）、
その場その場にあわせて、その日のワークショップを組み立て
ることができます。

さらに、２００３年１１月１日からスタートした、完全日刊メルマガ
「今日のフォーカスチェンジ」も、２０１７年７月１０日に、連続発
行５０００号を達成。（連続発行記録は女性では日本一)

２０１６年の１３周年記念で実施したアンケートでは、たくさんの
かたが、メルマガの感想を寄せてくださいました。

私は、カウンセラーの資格もないし、セラピーやコーチングの勉
強も、正式にはやったことがありませんが（ちょこっとかじりは
しましたが)、この実体験が、私のバックボーンなのです。

目の前のひとに全身全霊をかたむけ、こころとからだが感じと
ることだけを手がかりに、ワークを進めます。

だから、使う手法も、さまざまです。野口体操由来の、からだ
をゆるめるアプローチや、イメージワーク、インプロ（即興演劇）
ゲーム、竹内敏晴さん由来のレッスン、などなど…。

ときには、その場で思いついたワークをやることも少なくありま
せん。何かをやろうというよりも、感じるまま、動かされるままに、
それらを繰り出していっている感じです。

そして、ありがたいことに好評をいただき、いまは全国各地の
メルマガの読者さんが、ワークや講座を企画してくださいます。
行政関係でも、声をかけてくださるケースがふえてきました。

それらの手法と成果を、個人セッションに応用したのが、昨年
からスタートした、≪じぶん≫創造セッションなのです。

ですから、これまで私があつかった領域であれば、テーマは
自在です。手法も、自分があつかえると想えるものは、何でも
使います。ある意味、「ノープログラム」が私の手法なのです。

ワークやセッションのあいだ、私の内がわは、ほとんどからっ
ぽになります。ただ、目の前に起きることに、傾注します。それ