静岡県の心屋認定講師
いがぐりこ、こと、栗林あやです。
今日は、東京有楽町にある「よみうりホール」にて
心屋塾 東京「Beトレ」のスタッフでした。
「Beトレ」とは、会員制度の心理学の勉強会です。
私の師匠である心屋仁之助さんが、
毎月、東京・京都で開催しています。
生涯学習として自分の「あり方」を高め続ける
Beingのトレーニングです。
今月のBeトレ
Vol.99テーマは「自分に優しく」です。
わたしは、受付係をやらせていただいたよ。
オープニングアクトは
「はむきみ」こと大竹公子さん！
はむきみさんの
「自分に優しく」の話を聞いたよ。 
「自分に優しく」というのは２種類あって
はむきみさんは、
今まで、自分にとって都合の良いことを
「自分に優しく」と口実にやっていた。
今は本当の意味での「自分に優しく」を
ちょっとずつやり始めているところ、というお話でした。
そしてぢんさん登場。
会場にいらっしゃった
漫画家でタレントの
浜田ブリトニーさんをご紹介されて、
登壇されていました！
ブリトニーさん
ぢんさんがこんな体験談を教えてくれました。
ぢんさんが昔、
「自分はダメな奴」だと信じて生きていた時、
周りの人に遠慮をして、
他人に迷惑をかけないように
自分が思う「あるべき姿」の中で
ギューッと縮こまって生きてた。
ぢんさんは、あるとき、
それをやめたそう。
「やめる」というのは、
「自分を責めるのをやめた」ってこと。
なにか、
やらかしちゃったり
できなかったことがあったときに、
反省するのをやめた。
後悔くらいはするけど、反省はしないことにした。
反省しないようにするためには、
自分が自分にどんな言葉を呟いているのか？に
注目してみるのが大事。
「なんであんなことをしてしまったんだろう。」
「なんでできなかったんだろう。」
そんなふうに、
反省しかけてる自分に気づいたら、
途中でやめること。
「そうするしかなかったよね。」
「しゃーないわ。」
そう思ってみる。
ぢんさんは、
自分を責めるのをやめたら、
自分のことを好きになりたくなった そう。
それまでは、
自分が自分のことを嫌っていることにすら、
気づいてなかった。
自分がやりたいことを、すること。
自分がやりたくないことは、やらないこと。
これが、「自分に優しく」ということ。
その後、
ぢんさんによる「自分に優しく」のワークがあったのですが、
ぢんさんの誘導の声がものすごく優しくて、切なくて、
わたしの胸にじんわりと響いた。
わたし、思うところがあって、胸いっぱいになって、
思わず、ホロホロと泣いてしまった。
今回のBeトレ東京は、
どうやら、動画とDVDになるみたいなので、
ぢんさんのワークに興味のある方は
ぜひ、後日販売されるであろう、動画を見て見てね。
わたしも、DVDが届くのが楽しみ。
声かけてくださったみなさま、
ありがとう！！！
そうそう！！！
この、心屋塾Beトレ。
次回の９月は100回記念ということで、
スペシャルなこと（！！）するって！
スペシャルなゲストが来たり、
スペシャルなプレゼントがあったり？！
ぜひ、会員になっておいてね♡
－－－－－－－おまけ－－－－－－－
音学カメラマンの竹達さん、
今日もダンディーすね！(≧▽≦)
竹達さんが去ったあとには、
何もかなった。。。(ﾟДﾟ)！！！！
すごいな！できる男は、椅子もいらないのか！！！
スタッフ打ち上げは
大好きな焼き肉でした！
カニもたべたーー！！
エビもホタテも食べたー！！！
ぢんさん、ごちそうさまでした
いつものように、
コバにネチネチされている図。（しゅうくん撮影）
笑。
- 東京
- 浜松
受付中
心屋塾【初級】セミナー
東京
- 日時
- 9月1日(日) 11:00 - 18:30
- 場所
- ジャージコバセミナールーム
東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
※詳細はお申込みページでご確認ください。
この東京開催は、マスターコース講師で大先輩の
コバさん（小林威之さん）がVIPアシスタントで来てくださいます。
どうぞ、お楽しみに。
浜松
- 日時
- 9月22日(日) 11:00 - 18:30
- 場所
- 静岡県浜松市アクトシティ浜松 研修交流センター402会議室
- 静岡県浜松市中区中央３丁目９−１
※詳細はお申込みページでご確認ください。
浜松開催は、地元浜松で活躍中の
アシスタントで来てくださいます。
どうぞ、お楽しみに。
- 東京
あと４席
心屋塾【上級】ワークショップ
東京
- 日時
- このワークショップは、２日間を通して行われます。
１日目 8月24日(土) 13:30-19:00
２日目 8月25日(日) 11:30-18:30
- 場所
- ジャージコバセミナールーム
東京都 品川区西五反田8-1-8中村屋ビル4F
※詳細はお申込みページでご確認ください。
コミュニケーションや話し方を学んだのに、雑談が苦手だったり、
仕事関係以外の交友・友人が少なかったり、
「人付き合いが苦手」「ひとりのほうが楽」と思ったりすることはありませんか？
このワークショップはそんな方への最終手段です。
☆参加されたのご感想はこちらにまとめてありますのでご覧ください☆
東京開催は、心屋認定カウンセラーとして活躍中の
植森ふみちゃん（ふーみん）と、心理カウンセラーかづぅが
アシスタントで来てくださいます。
どうぞ、お楽しみに。
- 東京
受付中
ゼロから始める
カウンセラーのための起業支援スクール
【スタートアップコース】第10期
- 日時
- 第1日目 9月7日(土)
第2日目 10月19日(土)
第3日目 11月16日(土)
第4日目 12月1日(日)
時間は全て13:30 - 18:30です。
- 場所
- 東京五反田ジャージコバセミナールーム
- 講師
- 小林威之さん
アシスタント：栗林あや（いがぐりこ）
※詳細はお申込みページでご確認ください。
カウンセラーセミナー講師として活躍したい方。何から始めたらいいのかわからない方。自信がなくて一歩を踏み出せないでいる方。起業の基礎テクニックを学びたい方へ。
自分のやりたいことを見つけ、形にすることができます。自分らしい活動を始めて、軌道に乗せることができます。
ID:@lcg2911y
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悩みと向き合うテクニックを身につけることで、コミュニケーション力を変化させて心を楽にすることでができます。
☆参加された方のご感想はこちらにまとめてありますのでご覧ください☆