こんばんは。
ココロとカラダを、自然なお手当でサポートする、ナチュラルカウンセラーの高橋ゆかりです
東京、大阪と開催告知をしてきております、『美肌をつくる、心と腸内環境』をテーマにした講座。
仙台のみなさまからも、熱いリクエストをお寄せいただきまして、開催決定いたしました
花粉症の講座もそうでしたが、先に東京で開催するので、後から「仙台ではやりませんか？」といったリクエストをお寄せいただくんです。
これまでは、養生ランチ会などがあり、またこれからは、『ホリスティックセルフケアマスター講座シェアセミナー』も、定期的に開催していくので、
日程を調整するのが、なかなか・・・と思っていたのです。
今回は、開催のリクエストを頂いた方の日程にも合わせましたので、かなり急な募集となります。
お時間のご都合がつく方は、ぜひご参加いただけると嬉しいです。
４／９（木）の追加募集も満席になりました
さて、先日、コチラの記事にも書きましたが、お肌のことって、女性が一番気になりますよね。
美人の定義の一つに、肌がキレイなことが挙げられます。
どんなに、顔の作りが美しくても、肌荒れや吹き出物の多いお肌の状態では、台無しです。
お肌の状態から、人は、今この人が疲れている（＝不健康）と、判断したりします。
“肌は、体と心のうつし鏡”と言われます。
これは単なる格言ではなく、人間の発生学から見ても、脳と腸と、そして皮膚は、同じ外胚葉から発達しています。
腸と脳の関係については、最近本やテレビでも、何かと話題になっていますが、
腸とお肌（皮膚）には、
・微生物のバリア
・ターンオーバー
・免疫の最前線
という、共通点がありますし、
幸せホルモンと呼ばれる、セロトニンは、腸内に、全体の９０％あります。
また、人と触れ合うことで、分泌される、オキシトシンという愛情ホルモンには、抗ストレス作用と、皮膚のダメージを回復させる働きがあります。
こうした、人のココロに働きかけるホルモンが、腸や皮膚と関連があることからもわかるように、
美肌には、腸内環境を整えることと、精神的な安定が大事なポイントなんです。
（左：私／右：由さん）
私たち、数年前はこんな時代がありました。
正直、胸もお尻もただれた私は、もう恋愛もできない！！と、本気で思いました。
それでも、私たち２人、ちゃんと食事をメインに、この状態を乗り越えました
その要は、腸内環境であったと、２人とも、今では確信しているんです。
腸内環境を整えて、インナービューティーを目覚めさせ、内側の健康が溢れ出るような、美肌づくりを目指しましょう
カラダのメカニズムや、生活習慣、そして望診の視点から、美肌づくりに欠かせない食事のアドバイスまで、盛りだくさんの講座です。
詳細は以下になります。
『美肌をつくる、心と腸内環境の関係』
【日程】
Ａ）３月２８日（土）１４：００～１６：００ ※開催終了いたしました
Ｂ）４月 ９日（木）１８：３０～２０：３０
※両日とも、内容は同じです。
【講師】
●渡邉 由（わたなべ ゆう）
食箋士・漢方スタイリスト・望診法指導士マスター
●高橋 ゆかり
ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・
マクロビオティックインストラクター
【会場】
Ａ）せんだいメディアテーク ７階会議室ａ
Ｂ）せんだいメディアテーク ２階会議室 ※会場変更になっております！
（住所：仙台市青葉区春日町２－１／アクセス）
【受講料】
４，５００円（資料付）
【定員】
Ａ）３月２８日（土）１０名様
Ｂ）４月 ９日（木）
【内容】
＜前半：担当 高橋ゆかり＞
・幸福度の高い人は、腸内環境がキレイ
・冷えてる腸に、悪玉菌が宿る
・腸は第ニの脳、皮膚は第三の脳
・腸内環境が肌に現れる
・美肌のヒミツは、腸にあり！
・最新の美肌事情
＜後半：担当 渡邉由＞
・陰陽五行で読みとく、心と腸の関係
・美肌に導く発酵食のヒミツ
・知っておこう！消化を助ける毒消し食材
・実習:顔に表れる心のサイン、腸のサイン
※鏡を使った実習がありますので手鏡をご持参ください。
お申し込みは、こちら↓の専用フォームからお願いします。
コチラをクリックしてください。３月と４月は、時間帯も会場も、会場の定員も全く異なりますので、お申し込みの際は、よ～～～く、ご確認くださいね。
３月２８日に開催した講座のご感想は、コチラをご参考にしてください。
みなさまとお会いできるのを、楽しみにしております
●４／１１『美肌をつくる、心と腸内環境 講座＆ヨガ』＜大阪＞ のお申し込みはコチラです
●４／１７『美肌をつくる、心と腸内環境の関係』講座＜東京＞のお申し込みはコチラです
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