【３／１３＆４／１７】満席です！『美肌をつくる、心と腸内環境の関係』講座＜東京＞

☆【３／１３＆４／１７】満席です！『美肌をつくる、心と腸内環境の関係』講座＜東京＞☆

こんにちは。

ココロとカラダを、自然なお手当でサポートする、ナチュラルカウンセラーの高橋ゆかりです

昨年から、食箋士の渡邉由さんと、コラボで講座をしてきましたが、これからも続きますので、このたび、新たにユニットを組みました。

ユニット名は、『ＹＹプロジェクト♪』です。

これは、私（ゆかり）と、由さんの頭文字をとった形になりますが、

みんなが、ワイワイ楽しいライフスタイルを送れる、お手伝いがしたいという思いで、名づけました。

これからも、よろしくお願いいたします

さて、先日、コチラの記事にも書きましたが、お肌のことって、女性が一番気になりますよね。

美人の定義の一つに、肌がキレイなことが挙げられます。

どんなに、顔の作りが美しくても、肌荒れや吹き出物の多いお肌の状態では、台無しです。

お肌の状態から、人は、今この人が疲れている（＝不健康）と、判断したりします。

“肌は、体と心のうつし鏡”と言われます。

これは単なる格言ではなく、人間の発生学から見ても、脳と腸と、そして皮膚は、同じ外胚葉から発達しています。

腸と脳の関係については、最近本やテレビでも、何かと話題になっていますが、

腸とお肌（皮膚）には、

・微生物のバリア
・ターンオーバー
・免疫の最前線

という、共通点がありますし、

幸せホルモンと呼ばれる、セロトニンは、腸内に、全体の９０％あります。

また、人と触れ合うことで、分泌される、オキシトシンという愛情ホルモンには、抗ストレス作用と、皮膚のダメージを回復させる働きがあります。

こうした、人のココロに働きかけるホルモンが、腸や皮膚と関連があることからもわかるように、

美肌には、腸内環境を整えることと、精神的な安定が大事なポイントなんです。

そこで、今回のＹＹプロジェクトがお届けする、東京講座は、「美肌」と「腸内環境」と、「ココロの状態」をテーマに致しました。

腸内環境を整えて、インナービューティーを目覚めさせ、内側の健康が溢れ出るような、美肌づくりを目指しましょう

カラダのメカニズムや、生活習慣、そして望診の視点から、美肌づくりに欠かせない食事のアドバイスまで、盛りだくさんの講座です。

詳細は以下になります。

『美肌をつくる、心と腸内環境の関係』
【日程】
３月１３日（金）１０：００～１２：００
４月１７日（金）１０：００～１２：００

【講師】
●渡邉由（わたなべゆう）
　食箋士・漢方スタイリスト・望診法指導士マスター
●高橋ゆかり
　ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・
　マクロビオティックインストラクター

【会場】
恵比寿カルフール
（住所：東京都渋谷区恵比寿４－６－１恵比寿ＭＦビルＢ１／地図）

【受講料】
５，５００円（資料・プチお土産付）
※会場で、１ドリンクご注文をお願い致します（別途実費精算）

【定員】
３月１３日（金）~~６名様~~　満員御礼！！
４月１７日（金）~~６名様~~　満員御礼！！

【内容】
＜前半：担当高橋ゆかり＞
・幸福度の高い人は、腸内環境がキレイ
・冷えてる腸に、悪玉菌が宿る
・腸は第ニの脳、皮膚は第三の脳
・腸内環境が肌に現れる
・美肌のヒミツは、腸にあり！

＜後半：担当渡邉由＞
・陰陽五行で読みとく、心と腸の関係
・美肌に導く発酵食のヒミツ
・知っておこう！消化を助ける毒消し食材
・実習:顔に表れる心のサイン、腸のサイン

※鏡を使った実習がありますので手鏡をご持参ください。

【ランチ交流会】
講座終了後、会場近くのお店で、ランチ交流会を致します。
講座では聞けなかった質問や、お悩みなど、承ります。
ランチ代実費は、ご負担ください。

※ランチ会場は、お申し込みの方に、ご連絡致します。

お申し込みは、こちら↓の専用フォームからお願いします。

コチラをクリックしてください。

いつも、講座は駆け足で、なかなか質問などを、十分にお受けできないのが、心苦しく感じておりました。

１月に、仙台で開催した講座の後、ランチ会をしたところ、いろんなお話ができたので、今回は、ランチ会も企画させていただきました

お時間のある方は、ランチまでご一緒しましょう

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