【４／１１】『美肌をつくる、心と腸内環境 講座＆ヨガ』＜大阪＞

☆【４／１１】『美肌をつくる、心と腸内環境 講座＆ヨガ』＜大阪＞☆

こんばんは。
ココロとカラダを、自然なお手当でサポートする、ナチュラルカウンセラーの高橋ゆかりです

東京・仙台で開催する、『美肌をつくる、心と腸内環境の関係』講座は、いずれも残席わずかとなりました！。

さて、このテーマで、大阪でも講座を開催させていただくことになりました

４／１１（土）開催、『美肌をつくる、心と腸内環境 講座＆ヨガ』です。



内容は、以下の通りです。

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美人の定義の一つに、肌がキレイなことが挙げられます。

どんなに、顔の作りが美しくても、肌荒れや吹き出物の多いお肌の状態では、台無しです。

お肌の状態から、人は、今この人が疲れている（＝不健康）と、判断したりします。

“肌は、体と心のうつし鏡”と言われます。
これは単なる格言ではなく、人間の発生学から見ても、脳と腸と、そして皮膚は、同じ外胚葉から発達しています。

腸と脳の関係については、最近本やテレビでも、何かと話題になっていますね。

腸とお肌（皮膚）には、

・微生物のバリア
・ターンオーバー
・免疫の最前線

という、共通点がありますし、

幸せホルモンと呼ばれる、セロトニンは、腸内に、全体の９０％あります。

また、人と触れ合うことで、分泌される、オキシトシンという愛情ホルモンには、抗ストレス作用と、皮膚のダメージを回復させる働きがあります。

こうした、人のココロに働きかけるホルモンが、腸や皮膚と関連があることからもわかるように、

美肌には、腸内環境を整えることと、精神的な安定が大事なポイントなんです。

インナービューティーを目覚めさせて、内側の健康が溢れ出るような、美肌づくりを目指しましょう。

カラダのメカニズムや、生活習慣、そして望診の視点から、美肌づくりに欠かせない食事のアドバイスまで、盛りだくさんの講座内容と、

ビユルメソッドのオリジナルヨガでカラダを動かして、腸内リズムを整え、美肌のお手当てもしていきます。

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そう、今回はヨガとのコラボなんですよ～

ココロとカラダの健康には、“運動と睡眠”という１セットが、超重要ポイントなんです。

私の場合、運動については、その重要性をお伝えすることはできますが、

実際にカラダを動かしてもらうという指導が、なかなか難しいんですよね（弱点）

で、そこをフォローアップしてくださる方を探していたら・・・いたんです！大阪に



私が出会った、美人ヨガインストラクターの福田りつえ先生は、大阪を中心として、全国で活躍されている、人気者！

私も一度仙台で、りつえ先生のヨガワークショップを受講しましたが、す～っごく癒されるんです

お話しされる、声やしゃべり方も、とってもヒーリング効果の高い女性だと思いますっっ！
（↑力説！！）

私自身、関西初講座ですので、かなり緊張していることと思いますから、りつえ先生に緩めてもらっちゃいます。



詳細はこちらです。

『美肌をつくる、心と腸内環境 講座＆ヨガ』
【日程】
４月１１日（土）１０：３０～１２：３０

【講師】
●高橋 ゆかり
　ナチュラルカウンセラー・ホリスティックビューティアドバイザー・
　マクロビオティックインストラクター
●福田りつえ
　ヨガインストラクター・オイルケアセラピスト・
　さとう式リンパケアインストラクター

【会場】
スタジオ・ロペ・ボボ・サンティー２階スタジオ
（住所：大阪市西区靭本町１丁目１５番１０号 森田ビル２Ｆ／地図）

【受講料】
５，０００円（＋レンタルヨガマット代：別途２００円）

【定員】
１５名様

【内容】
＜前半：担当 高橋ゆかり＞
・幸福度の高い人は、腸内環境がキレイ
・冷えてる腸に、悪玉菌が宿る
・腸は第ニの脳、皮膚は第三の脳
・腸内環境が肌に現れている
・美肌に導く発酵食のヒミツ

＜後半：担当 福田りつえ＞
・ 腸を整える骨盤ヨガ
・お肌つやつやお手当ヨガ

【身体とココロ喜ぶランチ会】
１３：００～
※ランチ会場は、お申し込みの方に、ご連絡致します。

講座終了後、会場近くのお店で、ランチ交流会を致します。
講座では聞けなかった質問や、お悩みなど、承ります。
※ランチ代実費は、ご負担ください。

お申し込みは、こちら↓の専用フォームからお願いします。

コチラをクリックしてください。

関西近郊にお住いのみなさま、よろしくお願いいたします！

お時間のある方は、ランチまでご一緒しましょう

福田りつえ先生のブログはコチラ↓
『プライベートヨガ＆癒しのオイルケア「ナガルル．」大阪　都島』

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