心のセラピストつるみひろこです。

 

先日、夫婦で鳥取へ出かけて、

早朝の鳥取砂丘へ

風紋を撮りに行ってきました。

 

前回の記事のつづきです。

 

 

 

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砂丘の向こうから上がってくる

太陽の光。

 

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馬の背という丘の上の道を

歩いていく人の

シルエットがきれいでした。

 

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こちらのシルエットは旦那さん。

 

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風紋と私の影。

 

 

こんな感じで、お天気に恵まれて

1日目の砂丘での撮影が、

無事終わりました。

 

よかったー。

きれいだったー!

 

 

よし、朝ごはんの時間に

間に合うように帰ろう!

となった時、

 

旦那さんが言いました。

 

「明日は、

もうちょっとあっちの方から

撮ることにしましょう。」

 

あっちとは

今日撮影した場所より

もう少し下った先の、

すり鉢状になっているあたり。

 

私「ほー」

 

(明日も来るんだ、、、ね)

 

旦那さん「では、帰りましょう!」

 

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歩くのが早い旦那さんは、

また元気よく、先頭に立って

ズンズン歩いて行きます。

 

私も、砂に足を取られながら

駐車場目指して、

旦那さんを追いかけて

ズンズン歩く歩く。

 

 

丘を下るのは平気なんだけど、

丘を登るのが、

なかなかきつい。。。

 

靴の中に

どんどん砂が入ってくるし。

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しかも、

早朝と違って、

日差しが、、、暑い!

 

汗がダラダラ流れて

タオルハンカチは、

びしょびしょに。

 

 

砂の上を歩くのを

繰り返していると、

ちょっと湿って

固まっているところや

 

草が生えているところが

いかに歩きやすいか、

微妙な違いが

よくわかってきます。

 

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ズボズボ埋まらないで

固いところを歩けるって、楽〜!!!

 

 

さぁ、あともうちょっとだ。

 

という、最後の砂の丘を登るのが

特にきつくて、

 

その時の目線が、

行く先を見上げながらだと、

まだあんなにあるー。。。

と、うんざりするし、

 

ちょっとずつしか

進めないもどかしさに

めげるので、

 

 

作戦として、

足もとだけをひたすら見つめて

登る事にしました。

 

 

「頑張れ頑張れ、ガーンバレ!

頑張れ頑張れ、ガーンバレ!」

と、自作の歌?を

ぶつぶつ口に出して

自分を励ましながら、一歩ずつ。

 

(これは、なかなか良かった。

 

一歩一歩進めば

進んでいくのだ。

千里の道も一歩からだよ

と、人生にも

思いを馳せながら登る私)

 

 

 

最後の砂の坂道を登って、

中央に見える

階段を降りたら、駐車場!

 

(駐車場側から見たところ)

image

よく頑張りました!!!

 

 

早朝からよく歩いたおかげで、

ホテルで食べた朝ごはんが

めっちゃ美味しかったです!

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(撮影by旦那さん)

 

鳥取砂丘での撮影

二日目につづきます。

 

(つづく)

 

 

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心のセラピストつるみひろこです。


明後日、

9月22日 日曜日は

ほっこりハートお茶会です。

(名古屋市千種区にて)



大切な自分の心に意識を向けて

普段とは違う視点から

自己理解を深めてみませんか?



お茶会の準備の中で、

私のお楽しみの一つは、

(おやつを何にしようかなぁ〜♪)

ということ。



今回は、なんとなく

な気分だなぁと感じて、


我が家近くの

老舗の和菓子屋さんの

ロングセラー商品である、

あの和菓子に決めました!


甘さ控えめ、

とってもおいしい和菓子です♡


そして、

これまた私のおすすめの

おいしいお茶もご用意して

お待ちしています^^



お茶を飲みながら、

ほっこりタイムを

ご一緒しましょう。


まだお席がありますので、

ご都合が合う方は、ぜひ。


お申込み

お待ちしています。

 (締切は、明日土曜日21:00)

 

詳細・お申込みは

こちらから↓


 

 

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心のセラピストつるみひろこです。

 

先日、夫婦で鳥取へ出かけて、

早朝の鳥取砂丘へ

風紋を撮りに行ってきました。

 

前回の記事のつづきです。

 

鳥取砂丘で撮影をする前日の夜、

鳥取駅前近くの

ホテルに着いた時間は、23:30。

 

遅くなったとしても

さすがに23:00には

着けるんじゃないかなぁ

という計画だったのですが、

 

途中、渋滞もあって

予定よりだいぶ遅れて

ホテルにチェックインしました。

 

翌朝は、早朝からの撮影!

 

眠る時間を

少しでも確保するため、

ちゃちゃっとお風呂に入って

すぐに寝ました。

 

翌朝、4:15起床。

 

急いで準備して、

4:30に、車で出発。

 

外はまだ真っ暗です。

 

鳥取砂丘のすぐ前にある

砂丘会館の駐車場に着いたのが

4:50頃。

 

空には星が。

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オリオン座や

カシオペア座が

よく見えました。

 

駐車場には、

車が数台停まっていました。

 

 

砂丘会館駐車場の

階段を登ると、

砂丘が見えるのですが、

まだ薄暗く、

うっすらと見える感じ。

 

image

 

撮影ポイントまで、

鳥取砂丘は4回目くらいの

旦那さんが、先に立って

ズンズン砂山を登っていきます。

 

さらさらの砂に

足がズボズボとハマるので

歩くのは、なかなか大変。

 

特に、坂道を登る時には、

角度が急すぎて全然前に進めず、

足ぶみ状態になるので、

斜め上に向かって

登る形で進んでいきました。

 

image

 

前を行く旦那さんの姿が

見えなくなると心細いので、

「そこで待っててーーー!」

 

と、声をかけて、

砂山を登ったてっぺんで

旦那さんに待っててもらい、

 

その先は、また下って登るので

再び、先をズンズン進む

旦那さんの後に続いて、

はあはあ言いながら、

一歩一歩進んでいきました。

 

海が見えたー。

 

風紋のある場所を探して

太陽の光が当たるまで

スタンバイします。

 

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足あとがある部分は

こんな感じ。

 

足あとがない

風紋ができている場所を

狙います。

 

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だんだん光が当たってきました。

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光が当たると

影ができて

風紋が、よりくっきり。

 

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砂と風のアート。

 

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犬の散歩を

している人もいました。

 

砂丘をいつも散歩していたら、

飼い主さんも犬も

足腰、鍛えられそう、、、。

 

 

海と砂丘の様子を、

動画に撮ってみました♪

(6:30の砂丘です)

 

この日は、

7:00過ぎまで撮影し、

暑くなってきたのと

朝食の予約時間がせまっていたので、

急いでホテルに帰りました。

 

 

鳥取砂丘、

こんな感じに広がっています。

image

 

(つづく)↓


 

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心のセラピストつるみひろこです。

 

9/12木曜日の夜から

9/14土曜日まで、夫婦で

鳥取旅行に行ってきました。

 

今回は、車での旅です。

 

 

今回の旅の目的は、

早朝の鳥取砂丘で

風紋を撮影すること!

 

風紋↑

 

 

早朝に行くのは、

陽の光が当たって

風紋に光と影ができる景色を

撮りたいから。

 

(早朝でないと、

人の足跡だらけになる)

 

だけど早朝だと、

ホテルから砂丘までの

バスがないから、

車での旅となりました。

 

 

この撮影をするには、

お天気が重要で、

雨だとダメ。

曇りだと光が差さなくてNG。

 

前日から晴れていて

風が吹いて

風紋ができていて、

 

当日の朝も

晴れることが条件。

 

せっかく行ったとしても、

撮れるとは限らない。

 

という訳で、

撮影できる日を

二日間確保するため、

夜から出かけて、

2泊するプランとなりました。

 

 

撮影当日は、

ありがたいことに

お天気に恵まれて、

二日とも、快晴!

 

1日目

 

2日目

 

やったー。

ありがたいー。

 

 

え?

1日目撮れたのに

また翌日も行くの?

 

はい、

撮影ポイントを変えて

再び行きました。

 

 

出発は、早朝4:30。

 

空には星が。

 

 

でも、その甲斐あって、

とても美しい風景を見られたし、

砂と風のアート、

風紋も撮影できました。

 

 

撮影ポイントに行くまでが

なかなか大変だったけど、

頑張りました!

 

歩きながら、

撮影しながら、

色んなこと、考えました。

 

そんな私の

初めての鳥取砂丘体験の

あれこれを、

たっぷりの写真と共に、

次回、お届けしたいと思います。

 

お楽しみにー♪

 

 

(つづく)

 

 

 

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あなたらしさを輝かせて生きよう♡

のびのび輝く 本当のわたし

心のセラピストつるみひろこです。

 

9月22日(日)
10月27日(日)

ほっこりハートお茶会

を開催します♪

 

 

 

コロナ禍以降、

しばらくおやすみしていた

対面でのお茶会を、4月から再開♪

 

ありがたいことに、

ご好評いただいています^^

 

 

前回の様子はこちら

 

 

 

 

ほっこりハートお茶会は、

 

・気軽にご参加いただけて、

・心の深い話ができて

・お茶を飲みながらほっこり

 

そんなお茶会です。

 

image

(イメージ写真)

 

 

私の体験談や

心の仕組みをお伝えしつつ、

ゆっくりお茶を飲みながら

心のお話をしましょう♪

 

 

 

 

私は、心のことを

学び始めたことをきっかけに、

世界が大きく広がっていきました。

 

 

それまでの私の世界

(家族や親戚、学校や

職場や習い事)には

なかったことを

沢山知ることができたから。

 

そして、それまで

出会うことのなかった方々との

新たなつながり。

 

 

年齢も職業も

育ってきた環境も様々なのに、

 

・心のことに興味がある

・自分の悩みを解決してきた

・もっと人生をより良くしたい

という共通項があって、

 

私が親しみを感じる

方々と出会って、

 

心の内側の話をしても、

誰も引かないし、否定もしない、

温かく受け入れてもらう

という体験。

 

それは、とても新鮮で

温かな体験でした。

 

image

 

そうした体験を重ねるうちに、

私を取り巻く世界が

そして、世界の捉え方が

ゆっくりゆっくり

変化していきました。

 

 

私にとって心理を学ぶ場は、

・安心できる場であり

・知らなかったことを知れて

気づきがバンバン起こる場であり、

・自分の心と身体に

意識を向けることができる

とても貴重で大事な場となりました。

 

 

「私たちの心は

どうなっているのか」

 

これまでに

様々な心理の研究が

世界中でされてきていて、

 

長い歴史の中で

解明されてきた

心の仕組みが沢山ある

ということも知りました。

 

image

・性格の作られ方

 

・なぜいつも、よく似た失敗や

 嫌なパターンが繰り返されるのか

 どうしたら繰り返さなくなるのか

 

・イライラやモヤモヤが

 消えない理由、解消する理由

 

・無意識と意識ではどちらが勝つのか

 

・知識を学んで行動を変えても、

 元に戻ってしまうのはなぜか

 元に戻らない方法とその理由

 

 etc...

 

 

えーーーー

そういうことなの?

 

そうか、そうだったのか、、、

なるほどー。確かにそうだ、、、

 

と、びっくりしたり

腑に落ちたり。

 

 

学んでみて思ったのは、

こうした心のことを、

誰もが日常的に学べる機会が

あればいいのに・・・!

ということ。

(日々の生活やでのストレスや

人間関係のストレスが

断然減るはず)

 

 

そして、

こうした学びを

本や動画ではなく、

生の言葉で

 

事例を交えながら

わかりやすく

温かな雰囲気の中で

教わることができた喜び。

 

その体験そのものが、

本当によかったなぁ。

ということ。

 

 

そんな、

私が知ってよかったと

つくづく思う、

日常に役立つ

心の仕組みが沢山あって、

 

それらを少しでも

お伝えできたらいいなと思い、

ほっこりハートお茶会を

開催しています。

 

 

ささやかですが、

お茶とお菓子を

ご用意してお待ちしております^^

(お茶やお菓子のセレクトは

楽しくて、ついつい力が入る私)

 

image

 

難しい話はしないので、

心理の話は初めて

という方も、

安心してお越しください。

 

 

また、少人数の会ですので、

大人数はちょっと苦手・・・

という方にもおすすめです。

 

ぜひ、ご参加くださいませ^^

 

 

参加費:4,400円 (各回)

定 員:4名 (各回) 9/22(日)残席3

会 場:名古屋市千種区のサロン

 ※詳しい住所は、

  お申し込み後にお知らせします。

 

受付締切 開催前日 21:00

お申込はこちらをクリック

 

心の仕組みは

とても興味深くて面白いです。

 

知って良かった!

そうだったのか!

と、知識が増えるだけでなく、

 

日常で感じるストレスを

軽減できるよう、

実践的な知恵もお伝えします。

 

 

ご縁ある方に

お会いできるのを楽しみに、

お申込みお待ちしています^^

 

 

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