前回古着から布ナプキンをつくりました。① ②
「ええ？布なんかで、もれないんですか？」
と、心配される方もいらっしゃいます。
私自身は使い始めてから、「紙と変わらない」印象を持っていますが・・・。
実はその心配を、もっと軽減できる方法があります。
それは「経血」を、コントロールすることです。
具体的には、尿と同じように経血もトイレで出す、ということです。
「えー！？そんなことができるんですか？」
はい、実は昔の女の人は、みんなやっていました。
昔の女性は下着もつけておらず、ナプキンもありませんでした。
着物を着て帯を締めていたので、体幹、骨盤底筋群が鍛えられて、しっかりと膣内に経血を溜めておくことができたのです。
経血というものは、ただ紙ナプキンに垂れ流すこととしか・・・。
現代人の私たちは、教わってきませんでした。
紙ナプキンという便利なものができてしまったおかげで・・・。
現代人は、経血コントロールする力を失ってしまったのですね。
詳しくはこんな本がでています。
私はそんなことができることを、知識としては知っていましたが・・・。
「きっと自分には無理だろう。どっぷり現代人だし。」と思っていました。
が、最近自然と、「経血コントロール」に近いことをやっていることに気がつきました。
トイレで出せている気がするし、実際布ナプキンもそんなに汚れないのです。
「なんでだろう？」と考えて、ハタと思いつきました。
それは、ここ1年くらいに間に「骨盤底筋群」を鍛えていたからでは？
約1年前に、桃子先生のメソッド に出会い・・・。
日常生活でインナーマッスルを作ることを、実践していました。
「下腹部を凹ませると同時に、ティッシュを1枚引き上げるように骨盤底筋群を引き締める」
という動作を、日常的にできるようになっていたのです。
引き締める（引き上げる）時のイメージ
何気に普段やっていることが、自然と経血コントロールにつながっていたのです！
ラッキー！！！
膣をぎゅっと引き締めて溜めておいて、トイレで尿と同じように経血を出せれば・・・。
布ナプキンの、「洗うのが面倒」「モレが心配」という欠点が解消されます。
解消どころか、ナプキン自体がそれほど必要なくなってきます！
進化した身体は、どこまでエコで経済的なのでしょうか？
次回は、骨盤底筋群についてもう少し詳しくお話していきます。
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