YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
名古屋で
YURUKUウォーカー®講座を
開催しました。
今回は
YURUKU®公認インストラクターの
寺島ゆきみ講師との
コラボセミナー。
入門講座を寺島講師
認定講座を私Norikoが担当しました。
お帰りをお急ぎの方がおられたので
全員ではありませんが記念写真も撮影☆
今回は
約1年前と4ヶ月前に
入門講座にご参加くださった方が
認定講座にいらっしゃいましたが
その方々の
入門講座時の写真と
今回の写真とを比較すると
別人のように変わられていました。
ご本人は
自己紹介の時に
「以前 入門講座を受けましたが
とりあえず
立ち方だけ気をつけてました。」
と 特に努力はしていない
というようなお話をされていて
ご自身では
変わった！という感覚は
あまり無いようでした。
でも
ものすごく結果が出ていました。
これには
ご本人も驚かれていました。
それとともに
今回 初めてご受講になった方々の
希望となりました。
そうなんです。
講座では
楽に立ち歩けるようになるために
いろいろと
セルフケアをお伝えしていますが
それはうまくいかない時のための
ツールであり
いつでも出せるように
引き出しに入れておいて頂きます。
重要なのは
良いバランスを
身につけることなんです。
だから
変化のあった方々の
取り組みは正解なんです。
立っている時
歩いている時に
1にバランス
2にバランス・・
というように
それだけを
とにかく ひたすら続けて
毎日過ごし
うまくいかなければ
セルフケアを取り入れて頂くのが
身体を変える早道なのです。
ほんの少しのことを ただひたすら続ける。
欲張れば欲張るほど 良い結果は得難い。
生徒さんがそれを
証明されたということです。
名古屋の次回セミナーは
11月13日(日)の予定です。
名古屋イベントは11月5日(土)です。
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