『乳酸菌』 は腸にいいから、肌に効く！
でも私は、あまりヨーグルトを食べません。
理由は、こちら。
http://ameblo.jp/bijin-koujyou/entry-10308452378.html
『じゃあ、乳酸菌は何で摂るの？』 と、聞かれます。
私は、漬物。
漬物は、発酵食品。
漬物の乳酸菌は、腸まで届きます。
自分で、漬けます。
市販のものは、驚くほどの添加物！
脱色して、キレイな色付け。
『○色○号』 は、タール色素。
口紅と、一緒の色素。
何で行政が、禁止しないのか不思議。
以前は自分で、ぬか漬けしてました。
でも、挫折。
ぬか漬けしてる方は、ぜひ続けてください！
１万円位するので、１年悩んで買いました！
浅漬け名人
http://tokudaneichi.tv/axcel/7.1/001803/
テレビショッピングで、見かけませんか？
容器の 『タウマリン鉱石』 が、遠赤外線を放出。
『３０分の浅漬けで、乳酸菌が増える』 とのことですが、
短い時間だと味はイマイチ。
私は、ひと晩漬けます。
味が複雑になって、おいしいんです。
自分で作るから、塩分控えめ。
どーんとまとめてピクルスにしたり、ぽん酢で浅漬けにしたり・・・。
サラダ感覚で、たくさん食べられます。
生野菜の 『酵素』 に 『乳酸菌』 が、プラス！
腸のため、肌のため、モリモリ食べてます！
手作りで安心、超カンタンな 『ぽん酢』 の作り方。
http://ameblo.jp/bijin-koujyou/entry-10345184439.html
『酵素』 を知らないと、老けます！
http://ameblo.jp/bijin-koujyou/entry-10297025571.html
『酵素』 に頑張っていただくには、必要なこれ。
http://ameblo.jp/bijin-koujyou/entry-10307109368.html
『酵素』 のかたまりの魔女フード。
http://ameblo.jp/bijin-koujyou/entry-10298352068.html
『ゆきいろにな先生』 が、ひさびさの更新！
http://ameblo.jp/yukiironina/entry-10364663913.html
安心なコスメの見分け方は、こちら。
http://ameblo.jp/bijin-koujyou/theme-10012884811.html
『無添加コスメ』 の落とし穴！
http://ameblo.jp/bijin-koujyou/entry-10289733544.html
避けたい食品添加物は、こちら。
http://ameblo.jp/bijin-koujyou/theme-10014067484.html
『表示を確かめて、安心なものを選ぶ』
という、草の根運動をしています。
『ヘアメイク山田』 で検索出来ますので、
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