今日も 『酵素』 の話。
鶴見隆史ドクターの 『スプラウトひとつまみ健康法』 と、
いう本を読みました。
『病気にならない生き方』 の著者と、多少意見が違いますが
『酵素』 の大切さを語っています。
『酵素』 が足りなくなると、腸が汚れます。
腸内環境が乱れると、あらゆる病気につながります。
アレルギーにも関係しているのだとか。
腸の乱れは 『愛しい肌』 を、乱します。
すっぴん美人の敵。
そこで、『食べる美容液』 の 『ブロッコリースプラウト』
『酵素』 が、たっぷり！
解毒、抗酸化作用のある 『スルフォラファン』 が、
ブロッコリーの約２０倍もあるそうです。
プチプラ！
発芽してすぐに収穫してしまうので、無農薬なんだとか。
食べない理由が、見つからない！
飾りつけのアクセントにもなるので、
なるべく毎日食べるようにしています。
ブロッコリースプラウトLOVE♪
食べて、すっぴん美人向上！
こんな頼りなさそうな野菜なのに、頑張ってる！